我們經常談論父母（特別是母親）如何忘記不忘記照顧好自己。雖然照顧自己的想法聽起來很棒，但它的現代理念似乎太有光澤和不可接受。
今天紀念日的父母艾琳佩佩爾的作者寫了一個憤怒的專欄，即現代社會（特別是營銷人員）在母親上大大推動他們，迫使他們優先考慮他們的護理 - 以及看起來最具商業上有吸引力的專欄。這是Pepleche寫道的：
我不知道它會有興趣，但照顧好自己是胡說八道。
好的，並非所有與它相連的 - 廢話，但很多。特別是如果你是女人，甚至更糟糕 - 母親。
為自己提供護理的概念，是可以理解的，非常好。精神，身體，情感，創造性，精神 - 我們每個人都有需求，對我們來照顧你生活的這些領域很重要。
當人們說“從空杯子不會掉出來”或“首先放在面具”時，我們明白這是真的。如果我們對自己進行得分，我們就無法照顧我們的孩子。但通常看起來不切實際。
“關心自己”（自我保健）的概念出現在60-70S中的民權和婦女權利的鬥爭中出現。
美國作家和活動家奧黛麗主的熱門報價：
“為自己照顧自己並不突發奇想，這是自衛和政治行動。”
但現在這個概念已經成為時尚的詞，它被用作營銷工具來說服像我這樣的特權母親，如果我們找到合適的果汁飲食或面部煤面膜，我們的壓力會消失。
他走到了自拍照和廣告帖子下的Hashtegov水平。他成了一個代碼詞，表示在水療中心的修指甲和周末。瑜伽後的綠色冰沙。漫長的一天后喝一杯葡萄酒。
說實話，其中很多東西都很漂亮。我在家里和我崇拜修剪，足夠的皮膚護理打開你的商店。我喜歡葡萄酒，不時花費瑜伽。我不說我們不應該從上市的任何事情做任何事情 - 該死的，我想更頻繁地做到這一點。
但這是對自己的關心的新定義 - 糟透了。它為我們提供了暫時和假的東西，而我們的持續過度的過度工作不會隨時隨地。
沒有這樣的訓練或修腳，這將節省慢性缺乏睡眠，為您的銀行賬戶添加了資金，或者在您過度飽和的一天到幾個額外的手錶。
在那裡（是的，是，一般來說，到處）有一位母親，誰沒有單獨寫過幾個月。
忘記豪華度假 - 她拼命地想睡覺時間超過三個小時，準備殺死，因為沒有人在她在靈魂中洗滌，或者在廚房用杯子的廚房桌子上沉默的早晨咖啡，沒有兒童的持續要求。
我認為承認我們的護理請求非常低，沒有什麼可怕。剛出生的嬰兒的母親如果有人帶她的孩子十分鐘（十！），那麼在他被冷卻時她可以吃晚餐。
也許要誠實地到最後，我們只需要一點時間去清潔牙齒，在前台到醫生，到劇院或與朋友談話，沒有分散注意力。
我不想關心看起來像責任 - 讓我們改變它。我想老本地照顧自己：包容性，可實現和公眾。這是陳詞濫調承認這一事實，以便養育孩子，你需要一個整個村莊，這些村莊統一婦女，幫助家庭生存。
提議帶鄰居的孩子從那裡訪問並接受它，接受下週幫助您的優惠。
幫助並讓自己提供幫助。
通過任何可用的方式支持您的村莊，但不要忘記，當您無法執行此操作時，不要忘記。我們出生哈迪，但這並不意味著我們必須承擔我們的負擔，直到你死去。我們可以減慢速度和暫停。
儘管Peplechae詳細描述了它的現代護理概念，但她只提供一個解決問題 - 吸引其當地社區和最近的周圍的幫助。
雖然用文字聽起來非常邏輯甚至有點浪漫，但實際上（特別是在俄語現實中），每個選項都沒有適用於每個人。我們試圖找到自己的其他照顧的想法，這些想法不需要在水療中心休息一天或註冊瑜伽和普拉提，我們在媽媽上發了一篇大帖子知道這一切博客。 Brandy Jieter的作者在日常生活中寫了整個21路，向自己展示愛情，我們選擇了我們喜歡的選擇。
這就是發生的事情：註冊您的醫生（並轉到前台）。
安裝兒童的便士的嚴格時間，以便您有時間放鬆和放鬆。
正常上床睡覺。請別人每周至少兩次為你做好準備。你不必在自己身上拉一切（順便說一下，在大流行期間都有相當經濟實惠的家庭餐送餐服務）。
獲得愛好。它可以是你在家裡可以做的事情 - 例如，針織或繪圖。
做良好的性愛。如果現在他不喜歡那樣，分散，問題是什麼，並決定。
連衣裙每天早上，即使你不需要去任何地方。你可以拿起可愛的衣服，你會舒服。
如果某種家庭讓你超過半小時，請求幫助。
喝水。只用奢華，美味的甜點的形式吃甜蜜。
支持與朋友的聯繫。
扔你的舊內衣。小心你真正尺寸，看起來很好，正確坐著。
正如您想要的那樣說“否”。當人們問你是如何做的時候，請詳細告訴他們一切，特別是如果你做得很好。
原諒你過去所做的事情。
對旁邊的人們奔跑態度。
不要等待人們弄清楚你想要的東西。告訴他們。也許是主要的想法是，對自己的擔憂不應該是一次性，零星，突然 - 在一個晚上，與朋友一起度過，在整個一年中都不可能休息。
為自己照顧應該是一個例行，小日常愛情的行為，幫助你每天都感覺更好 - 為此而不是必要花費數百萬美元的昂貴的化妝品或程序。當然，對於每個人來說都是個人的關注，這裡的主要是要找到補充資源的現實方式，並永久地將他們的生活中的生活融入我們的生活方式。