父母只想要他們的孩子。這對他們來說很重要,兒女會在聰明,受過教育,當然,健康。當碎屑變化時,問題出現了,在什麼運動中最好給它。畢竟,重要的是父母的渴望,而是孩子的利益,以及體質,健康狀況,
,未來運動員的生活方式。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_1](/userfiles/22/6818_1.webp)
在什麼年齡更好地在體育課中進行孩子
小孩驚訝於他們的無法抑制的能量。他們需要不斷移動:運行,跳躍,翻滾。最好將這個非常能力指向積極的渠道,使蹲下從事有趣和有用的運動,並沒有經歷他的方式。
介紹孩子仍處於學齡前的年齡。在許多體育段中,有一群人在3 - 4歲時從事孩子們。直到這個時候,你可以在家裡組織一個體育角落。在那裡,Kroch可以突破瑞典樓梯,在傾斜的表面上聊天,打開戒指,爬上繩子“桌子”。如果孩子從童年早期帶來積極的生活方式,他的肌肉會成長,他將學會克服他的恐懼並實現他的目標。
自3年以來,許多運動段採取小運動員。達到這個年齡,每天教寶寶做體操,但在這個年齡段的孩子們迅速討厭單調佔領。陽光有趣的音樂在一個圓圈中,用船體,雙方,m跳,跳躍幾個斜坡。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_2](/userfiles/22/6818_2.webp)
3 - 4年,孩子已經可以向父母通知父母,他想做什麼樣的運動。在這個時代,有必要積極發展協調,所以你可以提供寶寶從以下部分中選擇:體操,雜技,花樣滑冰,跆拳道,網球。
5 - 6年,您可以在芭蕾舞學校以及足球或曲棍球中嘗試課程。對健康和運動的關節也很有用的是游泳。
從8年來看,有必要積極發展孩子的技能和靈巧,所以運動部分在騎自行車,圍欄,划船是完美的。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_3](/userfiles/22/6818_3.webp)
10 - 11年內,小學生高度耐力。如果他對拳擊,射擊,田徑,支持年輕運動員的興趣。
沒有人會給出一個明確的答案,在什麼年齡需要嘗試體育運動。有些孩子已經在4歲時滑冰,有人和10歲難以積極解決。父母需要看他們孩子的身體耐力,慾望和才能。最重要的是不要試圖強加自己的意見。畢竟,經常發生媽媽或爸爸在童年中夢想著某種運動,但沒有鍛煉。在這裡爸爸拖著足球,讓他成為一名著名的足球運動員,媽媽把女兒記錄到體操部分,雖然她想去空手道課程。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_4](/userfiles/22/6818_4.webp)
孩子們從什麼年齡接受各種運動段?
體育學校和部分有自己的規則。有些形式的孩子群體,其他人在5-6歲之間取得未來的運動員。在什麼年齡通常被進入體育部分:- 從4-6歲開始,您可以嘗試從事圖標滑冰和體操;
- 7歲時,為孩子提供東方武術,體育舞蹈,雜技;
- 自8歲以來,訓練有素的滑雪,以及帶孩子到足球部分;
- 9-10歲:速度滑冰,競技,田徑,帆船;
- 10-11歲:柔道,拳擊,五旬節,騎自行車,體育射擊。
如何選擇體育段,鑑於孩子的體質
在為兒子或女兒提供某種運動之前,欣賞其體質。這扮演著重要的作用,因為某些物理數據在不同的運動中很重要,例如,對於您需要具有高增長的籃球課程。如果碎屑有超重,你需要在選擇運動杯時非常整潔,因為這個孩子由於其圖,孩子可能會培養一種劣勢的複雜性。強大的體質的孩子不太可能在足球或體操中實現結果,但它將能夠實現東方武術或曲棍球的能力和人才。
體育和兒童氣質
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_5](/userfiles/22/6818_5.webp)
樂觀的孩子喜歡感受領導者,他們不適合恐懼和愛極端冒險。族人會喜歡這樣的運動:滑雪,圍欄,空手道,登山。
Choleric不能坐在一個地方一秒鐘。與此同時,他們很容易與其他參與者共享勝利,所以他們是完全合適的團隊運動。對於Choler的孩子們也是一場戰鬥或拳擊,您可以在那裡才能積極移動。
由於他們的持久性和耐心,Flegmatics將在體育中實現輝煌的結果。您可以嘗試將兒童能夠給出的棋子部分,在運動,花樣滑冰或體育體操中。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_6](/userfiles/22/6818_6.webp)
Mel Chancholikov很容易傷害一個不恰當的詞。具有如此類型的氣質的辣妹在團隊運動中公開,愛情運動舞蹈,騎馬,你仍然可以嘗試射擊或帆船。
運動和健康
運動應該加強身體,但在任何情況下都沒有傷害一個小冠軍的健康。在征服體育奧林巴斯之前,它是可取的,參觀將結束兒童的兒科醫生。主管醫生將提出建議,在什麼樣的運動中更好地給寶寶,載荷將是最佳的,哪些部分不考慮不傷害健康。注意某些疾病中的哪種運動是禁忌的,相反,將有助於應對現有的問題。
節奏體操使姿勢美麗,並且還消除了Flatfoot。
如果孩子有願景問題,他不能從事排球,足球,籃球。但這些運動發展肌肉骨骼系統。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_7](/userfiles/22/6818_7.webp)
游泳課程有助於加強身體肌肉,對神經系統具有有益的影響。患有某些慢性病,不可能從事曲棍球,但這項運動有助於開發呼吸設備。
如果神經系統有問題,請提供寶寶在游泳池中鍛煉馬術運動或游泳。
田徑增強了心靈,也很好地發展呼吸系統。
![如何為孩子選擇合適的運動段 6818_8](/userfiles/22/6818_8.webp)
無法給予花樣滑冰部分的嚴重近視的嬰兒。
父母說小運動員
朱莉婭,媽媽愛麗絲,4.5年:
“我的女兒自3歲以來一直從事體操,但不知何故看到了關於跆拳道部分的套裝的廣告,並決定嘗試。如果我不喜歡我的女兒,請立即決定回到健身房。但愛麗絲如此拉動,逃離鍛煉,作為假期。最近通過了白色皮帶的考試,非常滿意。我知道女兒的身體形狀有什麼改善。它經常顯示它們在培訓中教授的技術。開發協調,敏捷性,身體耐力。如果愛麗絲想要專業地參與這項奧運會,我們只會很高興。“Karina,媽媽Vitaly,6歲:
“童年時的兒子不能坐在現場。在足球上給了4年。我第一次喜歡,但後來我開始留在家裡,我不想去鍛煉。在場上只是跑,沒有結果。結果,足球投擲,現在我們去游泳。 Vitalik已經變得更平靜,很高興鍛煉。他真的喜歡教練,聽他,試圖展示有能力的東西。我認為孩子必須選擇自己是合適的,因為不可能做出某種運動。“體育課程對身體狀況有益的影響,以及紀律和教導實現目標。父母對那些將為孩子帶來快樂的孩子來說很重要,因為這不僅要鍛煉,而且很重要。