最近，一張紙條來自日記“snob” - 在他的講座中是一個著名的心理學家Mikhail Labkovsky
“幸福：使用說明”
幸福的推理。相反，我們為什麼我們的許多同胞恐慌害怕生活在他們的樂趣中，不斷地隱藏在某種爭議的犧牲背後（我不能為自己生活，你需要照顧你的父母，讓孩子們在腳上，修理做，改變汽車......），所以繼續深入晚年。
我們總是為某人而生活，以某種東西的名義，但從來沒有為自己。
因為它是自私的，不是嗎？
我們都知道自童年以來，它羞於為自己而活潑：你一定要生出孩子，植物植物，造福人類。所有這些都絕對是真的，但你也無法忘記自己。
許多練習，包括宗教，激勵著我們的問題和痛苦是正常的。祖母倒入火中，注意到“今天你在笑，明天你會哭。”
許多人的快樂和滿意的人與非永久性，不自然的東西有關。你看著他，想：好吧，我們仍然，讓我們看看下一個會。
這種情況“努力和克服是常態”的父母在美國奠定了：誰不注意父親和母親冒犯的人。
- 畢竟，他們說：“是的，這很難，但這是一個好！”生活生活 - 不是現場去，“不要胖，生活”等......
幸福似乎令人羞恥，但沒有人教導我們高興的能力。
- 沒有教導我們沒有感到內疚的能力。
- 能夠感激的能力讓你每天都給你生命。
- 即使您必須從家庭預算中分配資金，也能夠照顧您的美麗和身體的能力。
- 沒有人教我們愛自己。遭受並致電一切，但享受生活 - 單位。
Labkovsky確保幸福是一種習慣。與不幸相同。如果我們曾經曾經尋找消極，則不斷冒犯和抱怨，那麼你可以學會相反行事：要做的是生活在一個永久性的命運的形像中，並學會如何尋找悲傷的原因，但為了快樂。
遭受很方便：畢竟，當你是一個情況的受害者時，你周圍有一個不公正和邪惡，似乎對生活有任何責任。這就是為什麼他們要為一切責備，這是惡棍的命運，嚴重，邪惡的眼睛，別人的嫉妒......
幸福是一種習慣所以我們生活在一天到一天，落入熟悉的頭髮形象，沒什麼決定性的患者，我們羞於去滿足你的夢想，尋找幸福和小學享受生活......
你說，用它聽起來很簡單，你試圖在債務的耳朵，貸款和恐懼上對孩子的恐懼時享受快樂？
再次確認Labkovsky的理論：你只是習慣於專注於問題。好吧，如果你看起來與積極的角度相同的情況？
“雖然你對孩子們擔心，但至少他們擁有它們。”還有多少無孩子和不幸的人？
- 雖然你有貸款，但至少你有一份工作來支付它。許多人沒有機會在分期付款中購買物品......
最重要的是享受生活好吧，依此類推，列出了你所擁有的所有最好的清單：屋頂在你的頭上，健康的身體，丈夫，朋友，心愛的親戚，鄰居，美麗的景色從窗口......
嗯，你不會發現至少10個積極的東西讓你成為一個快樂的人嗎？您需要關注的事情，而不是對生命的投訴和索賠，在他們身上歡欣鼓舞。
這不是關於否認自己，而不是關注他人的需求。它完全是必須觀察到的餘額：而其他人則愛別人，不要忘記自己......事實證明，我們比自己更愛，然後因為這種犧牲自己並受苦。
親愛的讀者，讀者，知道如何高興和快樂，或者有些東西可以防止你的幸福？如果不是秘密怎麼辦？
寫點評！
來源