你可以每天兩次刷牙，按時去牙醫，仍然有問題。這是關於我們日常習慣，速度很慢，但肯定會傷害微笑。這究竟是什麼拒絕：
啃手柄和鉛筆
它有助於很多人集中註意力或停止擔憂。然而，這種習慣弊大於良好。因此，搪瓷出現裂縫，因為牙齒開始反應冷熱。如果你需要冷靜下來，搖動臉頰沒有糖。
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參與果凍糖果
他們和焦糖和橘子醬一起比其他糖果更危險。這些糖果粘在牙齒上，唾液不應對清潔。因此，顆粒被困並成為導致齲齒的細菌的理想環境。出於同樣的原因，值得選擇沒有糖的棒棒糖。皺摺
它正在薄琺瑯，導致牙齒的崩潰。經常在夢中吱吱作響，甚至不知道它。如果頭部開始傷害，喉嚨，耳朵和頜骨，你可以了解問題。牙醫建議對牙齒進行保護，並在夢中改變身體位置。心理學家將有助於理解理解原因。
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喝了很多咖啡和紅酒
咖啡因導致口乾，缺乏唾液導致齲齒的發展。如果你喝甜咖啡，情況只是惡化。因為飲料，他們也開始變暗牙齒。
紅葡萄酒影響微笑白色。它含有酸損傷牙釉質的酸，使得染料更容易滲透到牙齒中。為了避免這種情況，在酒杯后喝淨水或搖晃歡呼，攪拌唾液。最好吃蛋白質食物，如奶酪。
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點擊種子
這不是電影或步行期間零食的最佳選擇。因為當我們清潔種子時，我們的牙齒正在踩踏。隨著時間的推移，由於頂部和底部的前齒之間的這種習慣，可能出現V形挖掘。最好用手點擊種子。經常享受牙籤
雖然它們旨在清潔牙齒，但大多數牙籤都對它們有害。它們非常厚，因此他們無法有效應對他們的任務並充分清潔牙科差距。對於所有人來說，牙籤的尖端非常尖銳，可以傷口膠，並且引起出血。相反，您可以使用牙線。