3月份的每一周都是鹽意識的世界一周：醫生解釋說，為什麼你需要鹽，它需要多少錢，有可能完全放棄產品嗎？
身體需要鹽來血液中的液體平衡。她在神經和肌肉的工作中發揮著重要作用，講述內分泌學家，營養師，營養師和艾琳娜·埃德科夫博士報告“世界24”。
根據專家，有一天應該用10克鹽。請注意，在成品中，超過了鈉的量。例如，在長期儲存產品（鹽漬魚，奶酪，香腸）鈉含量可以大於100-400次，與未經特殊加工或保存的產品相比（穀物，蔬菜，鮮肉和魚類） 。
高鹽產品包括香腸，香腸，成熟的奶酪，魚子醬。所有鹽中最少包含在新鮮蔬菜和臀部 - 在黃瓜，蕎麥和白菜中。
“在抱歉鹽，糖和脂肪上追求食品行業的鮮豔味道。知道它，最好在房子裡消失，逐漸捕捉自己並靠近產品的味道，而不是習慣那裡醃製的鹽水，“埃德科維亞解釋說。
人體中鹽的積累有助於高血壓疾病的發展，腦卒中死亡風險。此外，血壓增加，心臟和腎的負荷增加。醫生建議在食物中使用粉紅色的喜馬拉雅鹽，因為這種類型的鹽含有最低量的鈉。
它也不可能完全拒絕鹽。
“時尚的入口不僅沒有用，而且非常有害。這是鹽是負責鉀 - 鈉交換的最重要的成分，這確保了人體的正常運作。影響缺乏鹽的第一件事是大腦。一個男人在字面意義上變得瘋狂。而且它相當快，而不是幾個月和幾年，但幾週，“專家醫學診所的主人醫師”醫學24/7“Oleg Serebryansky報告。
專家有信心改變是可逆的，但有時拒絕鹽可以引導一個人在精神病院或滴管下的醫院。如果及時沒有填充體內鈉庫存，那麼心臟就會停止工作。
“每日鹽消耗標準，不建議超過它，但沒有必要完全拒絕NaCl。如果一個人從根本上不買廚師鹽，他必須仔細監測其營養和吃鹽的食物。這是肉，魚，奶酪，奶酪，麵包，“醫生說。
許多氯化鈉也含有芯片，小吃，罐頭食品，可以很少吃。
在俄羅斯早些時候，他們被發現負責產品產品上漲，以獲得產品價格上漲。現在在俄羅斯聯邦按照政府的順序，介紹了消費品和服務價格的不斷監測。
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