美麗的牙齒很漂亮。這是美觀的，有吸引力和健康的。但是，我們幾乎每個人每年都會去牙醫，因為它應該是。對於那些想要盡可能享受理想微笑的人，我們的簡單提示，如何保持牙齒健康。
提示1.右刷
用於家庭使用，一種理想的中型硬度與合成刷毛的刷子。如果其表面光滑，平滑，並且不含額外的塑料元素更好。為了消除無法進入的污染物，使用牙籤或牙線更有效。使用沖洗器也很有用。提示2.正確的意大利面
牙膏是細膩純化口腔並用鈣和氟富集它的必要條素。因此，有必要更喜歡用這些礦物質被證明品牌的產品。它不一定是親愛的粘貼。
如果牙齒敏感，則沒有必要參與漂白牙膏。為了拆下飛行，有一個灌水器家庭或使用紙幣的特殊粘液是有用的“防止形成牙科目標。”
您還可以注意組合物中不同油的意大利面。例如，茶樹油有助於在小傷口口中快速癒合。
每次至少3分鐘，每天刷牙兩次。
提示3.沒有陰霾
甜蜜的檸檬水對牙齒危險的牙齒不僅僅是許多其他產品。二氧化碳溶解在糖水中，形成破壞琺瑯的酸。
如果你允許自己果汁和檸檬水，然後偶爾，只能通過管。使用後，建議沖洗嘴。
提示4少甜
出於同樣的原因，吃了很多甜味是不可取的。糖會破壞牙齒。
糖吸引了致病細菌並減少了口腔中的pH。最具破壞性的細菌，在口腔中發現， - 鏈球菌異常和鏈球菌山梨屬植物。
兩種類型的細菌由糖和食物帶來的糖，並導致形成牙垢。如果唾液或清潔牙齒時，則不會拆除石頭，則細菌引起酸分離的過程和口腔中的酸性介質的形成。結果，牙釉質的脫礦質和破壞，形成小侵蝕。在沒有醫療干預的情況下 - 齲齒。
提示5安全美白
基於檸檬酸和蘇打水的工具適用於家庭，可以在短時間內製造牙齒更白。但效果是最後保存的。此外，並不總是可以濫用家庭程序 - 它並不總是安全的。蘇打水和酸中含有的磨料與牙釉質有關侵略性。
關於從儲存中漂白條帶，它們是無效的（由於活性物質的濃度不足）或可能導致牙齦燃燒。因此，它也應該小心。
如果你仔細美白牙齒，它仍然是必要的，最好讓它在牙醫的椅子上製作專業方法。
提示6.牙齒 - 預約！
最後，最大的安理會：牙齒 - 咀嚼。無所事事。您不需要像螺絲刀一樣使用牙齒，撕開螺紋，咬住手柄上的蓋子，從螺母等上取下挖掘機殼。也不要保留金錢，信用卡，各種家居用品。很多都是罪。盡量不要在其中。
所有這些動作都是非糖的，可以導致口腔感染。另外，有些人可以被打破。例如，合成螺紋易於損害口腔軟組織。
為了防止牙醫每年至少2次！