作為一個工作狂實際上並不好。他們經常加強自己的力量，取得很大的責任，最終會得到情緒倦怠。順便說一下，沒有生產力和言論不去！通常，工作狂的工作無效，因為他根本沒有時間，因此它在規範之上工作。
富有成效而不是花費獅子的生活份額，請遵循這些提示。
提示1：明確規定的工作時間如果您在辦公室工作，一切都是為您發明的。坐在上午9點坐下來，從下午6點起床。之後，您不記得任何工作郵件或商業談判，對客戶無緊急更改。
如果你在自由行駛，這次很難觀察。風險是您可以忙於解決工作任務的風險。但這裡有一條出路。計算您需要睡眠時間（至少7小時！這很重要！），與朋友，體育和其他必要的課程休息。這一時間超過24小時，並獲得應該保持工作的時間。
當然，這個數字太常規了。但是，您可以隨時為自己帶來舒適時，您可以隨時調整時間。
提示＃2：宣布關於他們的邊界的同事告訴我，在工作日結束時，無論他們是多麼緊急，你都停止接聽電話和信件。所有問題的決定都在第二天容忍。起初，同事可能開始憤慨，但隨著時間的推移，他們將在工作時間隨時隨地與您聯繫。
順便說一下，還可以通知客戶端在某些時間內不可用。那麼你不必在早上兩次做緊急編輯。
在您留下工作（井或簡單地關閉筆記本電腦封面之前，請列出明天的案例。即使是在打印機中加油的小東西也會被識別，以及花朵的澆水。此外，值得注意的是，執行階段是這個或那個任務以及其交付的術語。因此，您將保留所有事務。
提示＃4：發明一個特殊的儀式，將在工作結束時完成例如，一個帶清潔餐巾紙的電腦屏幕，在桌子前面，如果你在家里工作，請在舒適的睡衣上更換牛仔褲和一件T卹。所以你，就像它一樣，在工作和空閒時間之間傳播邊界。
提示第5號：申請幫助如果您沒有時間向時間交出工作，請詢問同事們幫助您，而不是在amid。它不會損害你，並沒有讓你成為一個糟糕和無能的員工。但不遵守Deflayina是對您的商業聲譽的打擊。領導力根本不關心你獨自在這個項目上鍛煉身體。老闆是重要的結果！
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