讓我們開始熟悉關於南瓜的有趣事實。
關於南瓜的有趣事實
- 南瓜記錄人士在吉尼斯記錄簿冊中，重達近1,200公斤。根據比利時沒有肥料的農民的認可，它在這裡沒有成本。
- 每個人都知道南瓜燈籠是萬聖節的不可或缺的屬性。
- 生活在現代西班牙境內的古代阿茲特克，食物南瓜在奧斯通的複雜名稱下用於食物。
- 在印度，猴子被南瓜抓住：完成了一個小洞，倒米飯。猴子展示了爪子，將米飯帶到拳頭中，因此，通過小孔不能轉動爪子。
- 不同的水壺，血管，動物細胞，帽子或樂器是由南瓜製成的。
南瓜福利
南瓜對身體使用不升值！這個美妙的蔬菜愛所有人：從馬拉到偉大。南瓜喜歡快速烹飪和斯莫利斯的味道。南瓜在兒童和膳食營養中非常熟悉自己。讓我們詳細考慮南瓜的所有魅力：
- 熱量含量低，每100克僅為23-25千卡。
- 快速準備;
- 維生素庫存（A，B1，B2，B3，B9），宏觀和微量元素，如鐵，鉀，鈣，鎂，鈉，硫，氯，氟，銅，鋅。
- 大量的維生素和元素有助於應對壓力並提高免疫力。
- 維生素A（carotine）益處的願景;
- 南瓜與肉一起使用將促進消化過程;
- 南瓜纖維從爐渣和毒素中清潔胃腸道;
- 烤南瓜加強船舶的牆壁，降低血壓，調節水鹽平衡;
- 由於鉀和水鹽的含量，南瓜有一個溶解囊和腎臟的沙子和石頭。
- 特別有利於南瓜種子。我們將在以下文章中討論它們。
南瓜損壞
如果您認為在無限量中使用南瓜會帶來很多好處，你會錯！在你需要的一切中，這是一個事實。
使用南瓜的禁忌症是：
- 過敏反應;
- 值得限制南瓜，患有糖尿病的人，因為糖仍然存在於這種蔬菜中;
- 可能對南瓜的個人不耐受;
- 加劇期間的潰瘍和胃炎;
如何使用南瓜？
最流行的飲用南瓜方式：
- 在新鮮形式中，擦在磨料玻璃板上，填充一點植物油。南瓜完美結合，例如，蘋果，粗料甜菜。
- 用蜂蜜烤南瓜 - 非常美味的美味！
- 南瓜泥。通過在製備馬鈴薯土豆泥的製備中添加了一點南瓜，薄荷的馬鈴薯將成為一種吸引人的橙黃色。
- 南瓜麵團。麵團加入南瓜醬非常漂亮。此外，南瓜附加鬆散測試。
- 甜蜜和不加糖的餡餅用南瓜。
- 南瓜完美地結合肉。
這是一種美味和多功能的南瓜蔬菜！
謝謝你的注意！