博主，作家和作者的“精美艺术”标记曼森发现了争取理想的唯一有用方式。
“思想化”版的翻译。
我有一个骄傲地宣称他是一个完美主义者的朋友。他为此感到骄傲。如果他的直接周围环境中的某些东西看起来“错误”，它几乎反思地试图解决它。它对他认为他人的概念和本身是可接受的，这使得具有令人难以置信的高标准。谢谢，他取得了成功。但是因为这一点，它面临着问题。
他知道对自己的刺激性，但是，根据他，这只是因为他想要变得更好。当他与他人残忍时，他说它从爱中做了什么。他想要对他无意中的人们在生活中取得了成功。
但在所有这些中都有一个障碍：对于一个不断谈论需要坚持高标准并争取完美，BLA，BLA，BLA的人，他实际上取得了太多的人。
他正在努力工作几个月，而不向任何人向任何人展示，因为它们仍然“未完成”，即不完美。结果，他几乎拒绝了他们每个人，因为在某个点看来，他认为一个或另一个项目永远不会像被精神上代表的那样。
他骂自己几个星期，几个月甚至几年或者他没有结束的事实，或者对于那么愚蠢地开始“不保护的”项目。他生命中的几年通过了不断的意图，计划和发展，但没有一个结果。
这是完美主义的领导。
悖论完美主义
正确理解，我不鼓励你“减少酒吧”。事实上，我认为完美主义在专业和个人生活中都有其位置（稍后这一点）。但是，完美主义者总是害怕表明他们的非理性行为的人很有趣。这主要是因为他们认为所有值得任何人的人，如果是这样，为什么要遵循他们的建议？这是他们超越标准的副作用：没有人值得倾听他。因此，完美主义者独自努力。
当我的朋友 - 完美主义者告诉他目前的业务中的死胡同时，我向他提供了决定，但他发明了各种各样的原因，为什么它不起作用，为什么“在这种情况下”妥协“是不可接受的。所以通过了六个月。什么都没有完成。
亚马逊杰夫贝罗斯的创始人曾在一封信中写给股东，在他看来，当一个人有70％的必要信息时，接受了最佳决定。根据他，如果它不到70％，那么你可能会采取不正确的决定。但如果它超过70％，你最有可能在某些事情上花时间不太可能改变结果。
“规则70％”的机会适用于许多事情。有时，当它准备好70％时更好地推出项目。在写作活动中，我在70％遵守我想说的话时，我发货。
底线是，您可以始终填写后30％之后。但是100％可以根本不等待。
适应性和有毒的完美主义
重要的是要理解，并非所有完美主义者都是一样的。
设定高标准和高目标没有错。你需要工作很多，你应该争取你想要在生活中实现的目标。
但适应性完美主义之间存在差异 - 对完美的渴望认识到理想是无法实现的 - 而且有毒 - 对完美的渴望和不愿意采取更小的愿望。
因此，完美主义实际上是几种品种。
完美主义加工
一些完美主义者坚持他们（荒谬）的高标准。如果他们知道如何重建行为，那么当事情不在计划时，就会出错，但是 - 但是 - 它不会感到惊讶 - 他们没有。它们在热量中像VESUVIUS一样沸腾。他们不能摆脱恼人的错误，有时甚至在他们制作后甚至几十年。他们几乎批评了他们所做的一切。
我们将称他们为“完美主义者为自己而闻名”。
完美主义面对别人
其他完美主义者坚持别人的非常高的木板。如果他们利用他们的高标准来激励人们做得更好的事情，那么它也不会那么糟糕，“更好”就足够了。
但再一次，它不是。他们强加了这么令人难以置信的，不可能的要求，没有人能有意识地。
回想一下你的老板被微笑罪，你只听到了我的注射到处都是什么，或者关于你的谴责母亲，这不断评论你的体重，或者关于你要求告诉他关于你的性经历的一切的人，以便他可以“确保你能相信你”（阅读：“我需要知道你是否符合我完美的性感道德”）。
我们将称他们为“完美主义者，讨论着别人”。
面对社会的完美主义
并且有完美主义者认为其他人难以置信的高标准。这些人通常居住在混乱中。他们无法决定与生活有关，因为如果决定不正确，他们不知道他们将如何欣赏他人。他们在他们的头脑中听到谴责，但不是从自己的谴责，但据称是那些围绕着人的人，并相信他们没有证明分配给他们的期望。
这些人经常与无助的争论。为什么经验，如果仍然无法实现认可？我们将称他们为“完美主义者致力于社会”。
完美在不完善的世界中
当然，这三种类型的完美主义相交。完美主义者面对本身往往遵守与自己和其他人相关的令人难以置信的高标准。向别人发出的完美主义者可能会试图将他们的社会理想施加到世界各地的世界。一种方式，特里穿孔通常具有一个特征性的行为风格，他们大部分时间都是如此。
这些类型的完美主义中的每一个都是隐藏的倾向，对自己或其他任何人施加虚拟的完美理想。
- 解决自己的完美主义者对自己施加了自己的理想。
- 面向其他人的完美主义者将他们的理想与世界各地的世界征收。
- 涉及社会的完美主义者将自己强加了他们认为在社会中被视为“理想”。
当感知“完美”和现实不相容时，会出现问题。
我再次重复：高标准没有任何糟糕。
但在对自己或其他对自己的保留和健康怀疑的对待这些高标准，一切都很糟糕。所有主要的完美主义者都容易发生黑白类型的思维“全部或全无”：你要么失败，要么取得成功。无论是赢，要么丢失，做了什么或正确或错。
现实生活发生在黑色和白色之间的灰色区域。讽刺的是，大多数完美主义者只是想要世界（他们自己，IT的人等等），但他们无法理解他的真实是什么。
你的完美主义地狱
也许最简单的方法可以应对给他人的完美主义。这些类型的完美主义者至少相信他们有合理的控制自己和他们最近的周围环境，因此相信他们可以改变自己和/或周围环境。考虑到这一点，我建议你对如何摆脱这两种完美主义的看法。
如何应对完美主义
你需要学会更容易地善待自己。我知道大约八百万人已经告诉过你这个，但倾听我倾听到底。
与以其他人为导向的PEFETIESS不同，您可能会对支持和鼓励他们的朋友和家人的人们感受。当他们弄错或做一些愚蠢的事情时，你看不到他们，不要告诉他们是愚蠢的。
你表现出同情心。你明白人们犯了犯错误，他们有很多混乱和生活中的好运，我们都不能改变这一点。它有助于他们感觉更好。它灌输他们的信心和安全感。他们看到他们有你的支持，即使他们并不完美，一切都会好的。
对你来说，这可能是一个惊喜，但你可以为自己做同样的事情。
尝试。把自己视为朋友。想象一下，你的错误是你是一个密切的朋友或家人的错误。你会对他们说什么？你对他们有什么对你有什么？现在与自己有关。
如何应对完美主义涉及他人
我们必须承认您的不可能的标准不允许您体验能够提供合作关系的所有邻近和爱情。承认您也远未完美。老实说，你一直爬上爬，你周围的人一直忍受它并原谅你 - 两者都是你尚未学到的。
如何应对完美主义涉及社会
这种类型的完美主义者在他们的重要情况下感到无助。每个人都想得到它们，强加不可能的期望和谴责吹鼻子。他们看到了最常见的话语的傲慢和谴责。他们期望最糟糕的任何社会互动。他们经常混淆，相信他们不喜欢任何人。
如果你在这个描述中学到了自己，那么我想挑战你！从这一刻起，对你生命中发生的一切负责。一切。这就是我称之为“初级vera”的。
在你开始说话之前：“但是，马克，我真的无罪世界就是它的所作所为！我如何携带此责任？ ！？！“请记住，对某些事情负责你应该采取内疚的事情。
发给社会的完美主义者陷入了我所谓的“牺牲”的陷阱。只要以这种方式感到重要，你就会改变自己的判断受害者。
受害者的位置让您感受到某种方式特殊和独特。因此，尽管人们自己受伤了，但那些经过想象的方式的人实际上是试图感到特别和重要的。
完美不完美
问题的最终解决方案不是为了摆脱完美主义，而是对你对“理想”的理解的重新定位。完美不一定是结果。完美可以是一个过程。完美可能是一种改进的行为，而不是需要做正确的一切。自强不息。争取质量。致力于完美。
但明白：你在头脑中有什么美妙的愿景，如何安排一切，是完美的。完美是消除缺陷的过程。寻求一些东西，批评，失败，然后在改善方面的工作。这是一种新的，不完美的完美主义类型。这是完美主义的功能形式。那不让你疯狂或你周围的人。
我敢说甚至说这是一种有用的完美主义。
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