俄罗斯营养师Moisenko警告了一个人的软脾气的危险

Anonim

果实,尽管有各种有益的性质,但在某些条件下可能对身体造成伤害。这是在接受审查中审理美学医学“Rimmarita”的采访时,医学科学候选人,治疗师,Moyssenko rimma营养

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根据营养师,如果他们错了,水果会对身体造成伤害。

这是在大量甜食中,果糖是单糖。它大约是甜葡萄糖的两倍。已经证明,果糖的消耗量过多会导致血液胆固醇的增加,内脏脂肪的形成,其本身毒性和代谢受损。使用甜果实糖尿病的另一种可能的结果。因此,使用味道太甜的水果更好地放弃。 - Rimma Moysenko,营养学家

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根据她,首先,有必要放弃不堪重负的水果。他们含有最多的果糖。您需要使用具有刚性形式并含有最小量的果汁的水果,因为果汁是甜味。

果实的另一个危险财产指出营养师,这是它们在身体中引起升高的发酵能力。在这方面,有必要减少浆果的使用,主要是它涉及醋栗,黑醋栗和葡萄。

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果实的第三个特征,迫使他们用特别小心与他们联系起来 - 吃过敏反应后可能的发生。根据营养师,不希望参与异国情调的水果。这些包括猕猴桃,菠萝,香蕉,麦格罗斯特,芒果等。

和胃肠道有问题的人,来自水果和浆果专家的问题根本建议拒绝。首先,根据专家,首先,柑橘不适合。它们是希望完全排除在消费胃肠道的问题。例外可以是柠檬和石灰。

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柠檬被认为是最有用的水果。它具有六种维生素C系统,具有巨大的生物剥原蛋白和果胶。柠檬是提高更好地消化二手动物蛋白所必需的盐酸水平的最佳补救措施。随着MOYSSENKO强调,不可能将柠檬酸易患溃疡性疾病和胃炎具有增加的酸度。

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此外,营养师建议消耗少量日期,因为日期没有增强身体发酵,而不是黑醋栗,你可以吃红色。每周两个苹果,梨,很难,你也可以负担得起。

早些时候,“中央新闻服务”报道称,医生和电视主持亚历山大屠夫称为危险食品,这应该被拒绝。他们进入了家庭保存和蘑菇。

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