如果一个人在任何难以理解的情况下的动机“的秘密原因在我们的脑海里。经常 - 在潜意识中。而且最多 - 自童年以来为我们。
考虑10个这样的潜意识的安装，并尝试弄清楚与它有关。记住：完整性的心理原因不是句子。你可以，你需要战斗。
原因1.吸引注意力
缺乏爱的孩子，无意识地寻求吸引注意力。有些人甚至开始吃更多，变得更大，更加明显。这种习惯在生活中进一步伴随着它们。该怎么办？每次，坐下来，提醒自己：“我是一个自给自足的人，我没有必要向某人的意义证明。”
原因2.保护反射
敏感和脆弱的人经常吃很多，因为他们努力变得更加“厚皮”，形成一层“保护性”脂肪像气垫，软化命运的吹。这不是太常见，但它发生了。
该怎么办？如果你滚过经历，灵魂正在令人兴奋的兴奋，想想好时刻，记住有趣的东西，愉快。最后，尝试分散除了饭后的东西。
原因3.美味奖品
许多父母倾向于鼓励孩子们的良好行为或成功的标志。而成年生活中的人则继续奖励自己的零食。经常统一。该怎么办？这里一切都很简单 - 为自己找到非食品促销形式：旅行，水疗护理，剧院，书籍，电视节目，美丽的服装，香水。
导致4黑日
如果一个人在一个不稳定的神经环境中生活，不断害怕他的立场恶化（一个家庭将减少工作，家庭将崩溃，银行将采取抵押公寓），身体在恒定的影响下压力寻求从脂肪中创造“安全气囊”（通过与原因＃2的类比）。
该怎么办？没有理由停止恐慌。您还可以尝试各种镇静技巧：冥想，瑜伽。草本茶与洋甘菊，石灰，缬草，山楂帮助许多。
原因5.锻炼
当一个人害怕承担责任时，他寻求为他的行为找到各种各样的借口。完整性是其中一个借口之一。 “由于我胖（AYA），”我没有良好的工作，“”由于完整性，个人生活不会发展。“事实上，这些人经常只是懒惰和不成熟。该怎么办？把自己带到手里，试着成为你命运的主人。这是一个相当困难的情况，所以最好用心理学家拆解他。
原因6.福利标记
充满活力被许多人认为是福利标记和繁荣。这绝对是一个非常过时的安装，因为从肥胖现在他们受到大多数贫穷的人。然而，许多人仍然考虑完整性是善良的生活。
该怎么办？当然，为了吸收新的安装，在压倒性的多数中，在经济上繁荣昌盛的人都很苗条。超重对健康有害，而不是有效指标。
原因7.复杂和侮辱
这些人总是对自己不满意或生气，他们认为自己是输家。他们没有解决问题，但正在寻找借口（通过与原因5的类比）。为什么失败者遵循这个数字？
该怎么办？它停止能够从事自我并开始生活现实生活，爱自己，至少需要几次尝试取得成功。如果事实证明，怎么办？
原因8.抗议
如果你的环境有试图粉碎的人，包括他们的“积极的例子”会说服减肥或试图“弱”，他们拿出了一个终极性，让你对你的人物的腐蚀性言论，这是非常逻辑的发生保护反应。该怎么办？不要浏览他人，而是用自己的要求来实现自己的健康。
原因9.缺乏欢乐，无聊
最简单的享受方式是吃美味。当一个人无聊，悲伤和想要积极的情绪时，他采取食物。
该怎么办？这里（通过比喻与原因3号），我们必须寻找更安全的“替代品”。注册跳舞，更常常去剧院，电影院，展位的爱好，开始访问文化活动。
原因10.习惯饲料
在我们许多人中，自童年以来，有一个安装 - 在进入的房子里喂食。妈妈和祖母尤其如此。因此，家庭聚会经常变成射击。
该怎么办？创造新的传统！与亲戚，您不仅可以坐在桌旁，还可以散步，前往保龄球，游泳池，滑雪和滑冰在一起。
