今天我们将谈论语音如何...语言。在许多人看来，公众讲话不是为了胆小的核心。同时，有技术可以让您灌输在听众前表达思想的能力。甚至从这个过程中获得了乐趣。不相信？并且徒劳！
似乎我们中的任何人都熟悉“致命”恐怖的感觉，如有必要，要进行演示，举行演示，或者简单地发音，或者简单地发音给女友心爱的婆婆的举例在她的周年纪念日。在这样的瞬间进行了脉冲，手摇晃，语言正在沙沙。将几个单词绑在一个有意义的文本似乎是一个不切实际的任务。一些在这种情况下阅读一张纸，但这些不是我们的方法。
我们猜到你有经过验证的方法，可以打击原始恐惧公共自我表达的致命威胁，可能不是！事实上，有很多方法可以克服恐惧。经验丰富的扬声器知道它们并根据需要使用。我们为您提供一些简单的练习，这些练习将有助于我们撤离过度紧张，此刻当时需要在业余爱好者竞争中在会议或诗时进行演讲。
所以，是时候表演了，我们......压力和夹......
1.迅速来回带下颌，它将有助于放松面部神经，以便我们的脸不像古董剧院面具。
然后，我们将处理我们身体的这么重要的部分，因为......手。我们用流苏剧烈移动，移动手指，手掌。这种效果的机制很难解释，但医生和心理学家对他来说很熟悉：手的体操有助于消除兴奋的瘫痪效果，刺激语音设备，我们的反应速度和口才的速度显着增加。是的，因为你自己直观地做到了，揉搓你的手或在城堡中的手指吧？
3.用手来回来回让我们来回吧。身体活动有助于去除神经电压。当然，对于我们所有的操纵，找到一个僻静的角落是很好的，以免在这个特殊的时刻吸引不需要观众的注意力。
嗯，完成我们的锻炼，呼吸缓慢而深。担心，我们迅速和充满呼吸，所以我们将稳定自己的运动，平静。
回想一下另一个微妙性是适当的：以神经，激动的状态，一个人以更快，膨胀的速度说话，而不注意到。但这完全听到了观众，我们想要看起来像这样的麻木？不是。因此，我深深地呼吸并冷静下来。
所有这些简单的技术克服了对现场的恐惧将有助于我们正确准备演示。这些只是理解专业演讲者技能的第一个但重要的步骤。
作者 - Elena Petrova
源 - Springzhizni.ru。