Awọn ẹyin tabi cheessian, awọn ohun mimu ọti oyinbo tabi awọn ounjẹ ipanu, muesli tabi casserole - bii lati ṣe ifunni ọmọ ni owurọ? Ti o ba fẹ gbiyanju nkan tuntun ati ti o nifẹ si, eyi ni awọn ilana ti awọn ti kii ṣe bèbe. Wọn ngbaradi ni kiakia, ki o jẹ paapaa yiyara. Ati paapaa awọn ọmọde beere awọn afikun, regok.By.
Apple oatmeal
Lati ṣeto porridge yii pẹlu itọwo didan ti apple iwọ yoo nilo oje apple lati package. Ya, fun apẹẹrẹ, oje ti o nipọn pẹlu ẹran (tuntun ti a tẹpọ le dena nigbati a ba n sopọ pẹlu wara tabi ipara). Nitorinaa, dogba si awọn mọlẹbi ti wara (ipara) ati oje ti dapọ ati nigba ti o ba ti yọ si sise, lẹhinna oatmeal ti wa ni afikun si adalu farabale.
Laisi ikari lati dabaru, duro de atunwi ti farabale. Fun awọn flakes lati lọ si isalẹ iṣẹju kan, pa ideri ki o lọ kuro ni itura. Iṣẹju marun lẹhinna, ṣafikun apple ti ge wẹwẹ pẹlu awọn ege tinrin, pé kí wọn pẹlu gaari (tabi oyin) ati eso igi gbigbẹ oloorun. Bota? Jọwọ - itọwo rẹ. A gba bi ire!
Victor Shanunsky. "Awọn Itan Desia"
Mac porridge
Gbogbo eniyan ranti bi ede kọkanla jiya lati Semolina: Krerena ṣe afikun fun u, ati Solil, o si dun, o si tun le modùn. Talaka! Ni pataki fun oun ni a sọrọ nipa satelaiti ti o nhuyan ti o nhuyan lati makara - manna caspa pẹlu poppy. O dabi pudding, blalmege tabi olorinyin exquisite. Iwọ kii yoo sọ silẹ rẹ jade si ita.
Nitorinaa, popppibipimu ti o yẹ ki apo yẹ ki o wa ni omi fara fun awọn iṣẹju 10-15. Omi makilu ati sàn. Tọkọtaya ninu obe ti wara, spoonful gaari kan, serolina kan, ati lẹhinna ṣafikun poppy nibẹ. Vschilla gidi tabi pirolline kii yoo dabaru. Lori ina kekere, saropo, mu porridge si sise ati sise iṣẹju kan, tẹsiwaju lati dabaru. Yọ obcepan kuro ninu ina, bo ideri ki o fun ọ ni iṣẹju 10-15.
Polenta pẹlu warankasi ati epo
Porrid yii ni awọn orukọ pupọ. Ni Romania, orukọ rẹ ni Mamalygoy, ni Ilu Italia - Pollyta. Ni Georgia, eyi jẹ Groll, ni Ukraine - ṣaju. Oka porridge - ọna atijọ lati dun ati ti nhu lati ifunni gbogbo ẹbi. Ti o ko ba fẹran awọn ounjẹ aarọ adun ni ile, Exquisite Joolia warankasi ati ororo ati epo jẹ aṣayan rẹ.
Ṣe iyẹfun oka (Bẹẹni, o jẹ iyẹfun nla kan ti o n lọ ni iyara), dinku ina ati, sise iṣẹju marun. Pataki! Porridge le jo lesekese, maṣe da duro lati dabaru. Ati pe o ni mimu le "titu" lati labẹ ideri, ma jẹ ki awọn ọmọde ni pẹkipẹki. Lẹhin iṣẹju 7-8 ti sise, pa ina ki o fi obcepan pẹlu ideri fun iṣẹju 3-5, jẹ ki n rẹrin. Sin pẹlu bota, ni warankasi purrid (agutan, Gussi, Dutch, Parmsan) ati (iyan).
Iresi wara pẹlu elegede
Pupọ ti o lẹwa pupọ ati ti oorun pupọ julọ, porrige yii yoo nilo ọ diẹ wahala diẹ sii. Ge elegede lori awọn cubes pẹlu ẹgbẹ ti 2 cm, fi sori epo ipara titi ti rirọ - ni adiro tabi ninu pan din-din kan.
Ni wara faraba tú iresi yi lọ, dinku ina, ṣafikun suga, pieli, eso igi gbigbẹ oloorun ati awọn akara elegede ti o ndin ati awọn cubes elegede. Sise titi ti imurasilẹ labẹ ideri lori ina kekere kan, pé kí wọn ni porridd-ti a ṣetan ti a ṣetan ni Wolinoti, eso igi gbigbẹ oloorun ati iyẹfun suga. Ni ọna, ti iresi fun idi kan ko baamu rẹ, kanna le ṣee ṣe pẹlu ounjẹ arọ kan. Kii yoo ti o kere pupọ ati alarawu - ounjẹ aarọ ti o dara julọ ti ọjọ kuro, nigbati o ko nilo lati ṣiṣẹ nibikibi.