ווי צו האַנדלען אויף מענטשן און נישט דערשראָקן? פארוואס טוט מורא אויפשטיין צו עפנטלעך רעדעס?

פארוואס טוט מורא אויפשטיין צו עפנטלעך רעדעס? פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

עס איז קוים יעדער מענטש וואָס, איין וועג אָדער אנדערן, וואָלט נישט האָבן יקספּיריאַנסט די דערפאַרונג פון עפֿנטלעכע רעדעס אין זיין לעבן. מיר אַלע געלערנט אין שולע, און אַלעמען האט צו דורכפירן אין לעקציעס מיט מאמרים אָדער לפּחות, מיר זענען פשוט גערופן פון דעם אָרט צו קאָנטראָלירן די לעקציעס. שורלי, רובֿ פון אונדז געדענקען דעם געפיל אַז אויפגעשטאנען מיט אונדז ווען מיר זענען געמאלדן אַז מיר זענען גערופן ...

אָבער עפנטלעך רעדעס זענען אַ ינטאַגראַל טייל פון זייער פילע מאָדערן פּראַפעשאַנז.

די מורא פון אַ עפנטלעך רייד איז די געוויינטלעך דערשיינונג. אַלעמען איז דערשראָקן פון כּמעט. אפילו פילע יקספּיריאַנסט ספּיקערז דערפאַרונג יקסייטמאַנט ווען זיי קומען אויס צו רעדן מיט אַ נייַע טעמע אָדער אַ אַנפאַמיליער וילעם. און אין סדר צו לערנען ווי צו קאָפּע מיט די מורא פון די סצענע, לאָזן אונדז ערשטער רעכענען אויס וואָס עס רעפּראַזענץ.

פּראַפּאָוזאַלז פֿאַר אַרבעט מיט מורא שטעלן זיך אין דעם מאַטעריאַל ימפּלייז אַז איר זענט געזונט צוגעגרייט פֿאַר די פּרעזענטירונג. דאָס איז, איר פאַרמאָגן די טעמע און איר קענען ענטפֿערן רובֿ פון די פֿראגן. אויב דאָס איז נישט דער פאַל, און קיין וועגן צו געווינען דיין מורא וועט רובֿ מסתּמא נישט קענען צו. פארוואס? ווייַל עס וועט זיין אַ סיבה וואָס איז נישט אַוועקגענומען - אומבאַקאַנט.

סטאַטיסטיק

לויט שטודיום פון פאַרשידן סאָוסיאַלאַדזשיקאַל און פּסיטשאָלאָגיקאַל אינסטיטוציעס, די מורא פון עפֿנטלעכע רעדעס איז אין די רגע אָרט אין דער רשימה פון פירז פון מענטשהייַט. און וואָס וועגן דער ערשטער? אין דער ערשטער אָרט איז די מורא פון טויט.

פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

די סטאַטיסטיק אין די פאַרייניקטע שטאַטן און די וק קוקט עפּעס טשיקאַווע.

• אין די יו. עס., אַ ציבור רעדע איז ערשטער אין דער רשימה פון פירז. דאָס איז, אויב איר גלויבן די סטאַטיסטיק, מענטשן אין די יו. עס. זענען מער דערשראָקן צו דורכפירן ווי שטאַרבן.
• אין די וק אין דער ערשטער אָרט (לויט פּאָללס, פון קורס) איז ... וואָס וואָלט איר טראַכטן? מורא פון ספּיידערז! און אויף די רגע - עפנטלעך רעדעס.

פארוואס איז דאָס גרויסקייט אַזוי גרויס?

די לעגאַט פון אָוועס

אין אלטע צייטן, ווען מענטשן געלעבט מיט קהילות, איינער פון די סיבות פון ניצל איז וואָכעדיק. מענטשן האלטן יעדער אנדערע, באדעקט אויף די גיינ אַף, פארטיידיקט קינדער און אַזוי אויף. עס איז אויס פון די קהל - צו זיין יקספּעלד אָדער פאַרפאַלן - עס איז געווען עקוויוואַלענט צו טויט. אין דעם פאַל, אַ מענטש מיד פארקערט אויס צו זיין אין די ראיה פון פילע דיינדזשערז - ווילד אַנימאַלס, אַ פייַנט שבט, עלעמענט.

טאָמער דאָס איז איינער פון די סיבות אַז ווען מיר זענען אונטער די פונט פון ופמערקזאַמקייט פון די וילעם, מיר זענען אַווייקאַנד דורך די זעלבע אלטע גענעטיק מורא - צו זיין איינער אויף איין מיט אַ פּלאַץ פון דיינדזשערז.

מיר אַלע - קומען פון קינדשאַפט

פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

אין אונדזער גוף, פֿון דער זייער מאָמענט פון זיין אויסזען, אַלע אונדזער לעבן איז ימפּרינטיד, די גאנצע געשיכטע פון ​​אַנטוויקלונג. כל וויכטיק געשעענישן, נעגאַטיוו דערפאַרונג, געפילן, יקספּיריאַנסיז - דער גוף געדענקט אַלץ. עס איז באזירט אויף דעם ופדעקונג ווילהעלם ריייק (תּלמיד ז. פרעוד) געגרינדעט אַ נייַע ריכטונג אין פּסיכאָלאָגיע - גשמיות און אָריענטיד סייקאָוטעראַפּי.

יעדער אַנטוויקלונג אַנטוויקלונג איז פארבונדן מיט די פאָרמירונג פון אַ מאַסקיאַלער סטרוקטור אין דעם גוף. אויב אַ מענטש פּאַסיז קיין בינע פון ​​אַנטוויקלונג אין לעבן מיט אַ נעגאַטיוו רעזולטאַט, דעם זכּרון בלייבט אין דעם גוף אין די פאָרעם פון מוסקל קלאַמפּס וואָס פאַרשפּאַרן אַנוואָנטיד מווומאַנץ. מאַסקיאַלער קלעמערל איז אַ כראָניש וואָולטידזש געגנט. א רודערן פון קלאַמפּס פארמען אַ גוף בלאָק.

בייַשפּיל. די סיטואַציע איז אַלע באַקאַנט צו אַלעמען ווען אַ קינד (אין אַ טיפּיש פּעריאָד) איז צו מאַכן זיך צו די מוטער און, דיפּענדינג אויף זייַן אָפּרוף, דערפאַרונג איז געשאפן. וואָס קען זיין דער אָפּרוף?

• אָפּציע איין: זי פרוווט צו רויק אים, פֿאַרשטיין וואָס ער וויל, אין אנדערע ווערטער ווייַזן נישט נעגאַטיוו ימאָושאַנז.
• אָפּציע רגע. עס ריאַקץ ימאָושנאַלי און זאגט וועגן די פאלגענדע: "וואָס זענען איר?! איר וועט טאָן דאָס ווידער - איך וועל לאָזן! איך וועל געבן איר פעטער! "

אָבער עס איז באַוווסט אַז פֿאַר אַ קינד אין דעם פּעריאָד, מאָם איז די גאנצע וועלט אַרום, דאָס איז זיין שטיצן און זיכערהייט. די סאַקאָנע צו זיין דיסאַפּיראַנס דורך דעם קינד איז דערקענט כּמעט ווי אַ סאַקאָנע צו טויט.

פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

דער גוף, נאָך די אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן, בלאַקס אַנוואָנטיד אָדער "געפערלעך" מאַנאַפעסטיישאַנז מיט מוסקל ספּאַזמע. געוויינטלעך, עס טוט נישט פּאַסירן פֿון אַמאָל. אָבער אַזאַ טינגז זענען יוזשאַוואַלי ריפּיטיד פילע מאָל. און אַדאַלץ, אַזאַ מענטשן אָפט קענען נישט ויסבייַטן, אפילו ווען דאָס ריקווייערז די באַטייַטיק לעבן סיטואַציע.

די זעלבע זאַך כאַפּאַנז מיט קול. געדענקט ווי מאָמס פאַרווערן קינדער צו רעדן הילכיק אָדער שרייַען אין ציבור ערטער. בעערעך מיט ענלעך טרעץ. מיט די דערצו פון "האַלטן! אַלעמען איז וואַטשינג אונדז! " דורך בראָדקאַסטינג מיט אַלע זייַן מיינונג פון די נעגאַטיוו פון דעם פאַקט.

אַזוי עס טורנס אויס אַז אַ מענטש איז ווען אַלעמען איז קוקן אויף אים און אַרום אַ פּלאַץ פון מענטשן, ינטערסעפּץ די קול. עס האט אַ ינסטאַלירונג: "אויב אַלעמען איז וואַטשינג און איך וועל רעדן הילכיק - מיין מוטער וועט ניט ליבע מיר." ער קען נישט רעדן, און ווען ער סטאַרץ גערעדט, עס טורנס אויס עפעס טרוקן און סקוויזד ...

מעטהאָדס פון גשמיות אָריענטיד סייקאָוטעראַפּי לאָזן איר צו באַקומען באַפרייַען פון רובֿ בלאַקס. צום ביישפּיל, ארבעטן מיט אַ קול ניצן פאַרשידן טעקניקס שפּיץ אַלאַוז איר צו באַקומען פילע אַזאַ סייקאַלאַדזשיקאַל אַטאַטודז און ווידער באַקומען די פרייהייט און פרייד פון סאַונדינג דיין אייגענע קול. אַזוי, די געלעגנהייט צו פירן זיי, אַריבערפירן די צוהערערס די גאנצע ריי פון יקספּיריאַנסט געפילן, אָנזעטיקן זייער אָנזאָג צו זייער ימאָושאַנז.

פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

פון די פליען פון אַ העלפאַנד

זאל ס קער ווידער צו יענע אלטע צייטן אין וואָס אונדזער ווייַט אָוועס געלעבט.

עס איז באקאנט אַז דער הויפּט בייאַלאַדזשיקאַל באַטייַט פון די עמאָציאָנעל דערפאַרונג איז אַז עס אַלאַוז אַ מענטש צו געשווינד אָפּשאַצן זייַן ינערלעך שטאַט, די ימערדזשאַנס פון דעם דאַרפֿן, ווי געזונט ווי די מעגלעכקייט פון זייַן צופֿרידנקייט ווי אַ רעזולטאַט פון די אַקשאַנז פאַראַנען צו עס. מורא איז די עמאָציע אַז די אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן דזשענערייץ. און ער אַרבעט אין מאָומאַנץ פון אַ פּאָטענציעל סאַקאָנע צו לעבן.

ימאַגינע: פערניק טיקאַץ, דורך זיי, די אלטע הונטער פאלס. און פּלוצלינג ער פילז ווי אַ ין ריסעס און אַ כוואַליע פון ​​מורא איז גראָוינג. ער ריאַקץ מיט אַ מאָמענט און אַנטלויפן אָדער, אויף די פאַרקערט, פּריפּערז וועפּאַנז. ער הערט אַ טויב גראָנגל און פארשטייט אַז אין אַ פּאָר פון דאַזאַנז פון טרעפ, אין דער אַמבוש סאַבער-טודד טיגער ...

פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

און דאָ עס איז ניט קלאָר וואָס וועמען, אָבער דער פאַקט בלייבט - ער ריאַקטיד אַדאַקוואַטלי ערייזינג אין די געפאַר.

אזוי, מיר קענען ריכטער אַז אין רובֿ קאַסעס די אלטע מענטש די מורא אויפגעשטאנען רעכט צו אַ פאַקטיש סאַקאָנע צו גשמיות עקזיסטענץ.

איצט לאָזן אונדז גיין צוריק "צוריק צו דער צוקונפֿט", דאָס איז, אין אונדזער צייט. די געוויינטלעך רעזידאַנץ פון די מעטראָפּאָליס איז יקספּיריאַנסט די פאַקטיש מורא עטלעכע מאָל פּער טאָג. און אין 90% פון קאַסעס, די מורא איז נישט אַ סאַקאָנע צו לעבן אין די פּשאַט - פּאָשעט זינען פון דעם וואָרט. דאָס איז דער הויפּט אמת פֿאַר די פירז אַז מיר דערפאַרונג אין אַרבעט: באציונגען מיט די אויטאריטעטן, די סאַקאָנע פון ​​פינאַנציעל לאָססעס, די סאַקאָנע פון ​​אַ קאַריערע און אַזוי אויף. און די העכער מיר נעמען אַוועק, די מער עס איז עפּעס צו פאַרלירן. און עס איז נישט חידוש. נאָך אַלע, אַרבעט פֿאַר פילע פון ​​אונדז אַקיאַפּייז די הויפּט אָרט אין לעבן.

דערצו, אויב איר קערפאַלי נאָכגיין זיך, דעריבער, עס טורנס אויס אַז מיר זענען אונטער די פּרעס פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס כּמעט אַרום דעם טאָג. קער אין אַרבעט, שטאָטיש ראַש (וואָס זיך טירעס די מאַרך), פאַרשידן אינפֿאָרמאַציע סטימיאַליי - קרייסיז, פּאָליטיק, ינפלאַציע, אאז"ו ו ... אַלע דעם איז די סיבות אַז שאַפֿן אַ סיטואַציע ווו די אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן הייבט צו ממש "אָווערדרעסס "און" זשוק ".

• די עקסטרעם רעזולטאַט פון אַלע דעם איז נעוראָסיס, פאָוביאַז, מורא פון אַלץ.
• די רגע עקסטרעם - די אינסטינקט פון זיך-פּרעזערוויישאַן איז דולד.

אין נאַטור, די צוויי יקסטרימז דערשייַנען זייער ברייטלי. עטלעכע זענען דערשראָקן צו נאַס דיין הענט אין אַ טייַך ווייַל פון מורא צו באַקומען אַ קאַלט. אנדערע קריכן קיל קליפס, אָן געפיל געפאַר. דעריבער זיי זענען אַוועקגענומען דורך די רעסקיוערז.

פאָטאָ: דעפּאָסיאָטאָס.

אַזוי נעענטער צו נאַטור, פרענדז, מער אָפט גיין. אין זיך, אין נאַטור אין נאַטירלעך טנאָים קאַנטריביוץ צו די גראַדזשואַל רעסטעריישאַן פון די עמאָציאָנעל וואָג.

"איר זענט נישט פֿון אונדזער זאַמדקאַסטן"

מיר רעדן וועגן מורא צו זיין פארווארפן, ניט אנגענומען. די פירז קענען זיין גערעדט צו צוויי סיבות וואָס מיר האָבן גערעדט אויבן: די גענעטיק מורא פון אַ גלויב פון די קהל; מעגלעך קינדער ס טראַוומאַטיש דערפאַרונג.

אַזוי מיר באגעגנט די הויפּט סיבות פֿאַר די ימערדזשאַנס פון מורא פון עפנטלעך רעדעס. ווי צו קאָפּע מיט אים - לייענען אין דער ווייַטער אַרטיקל.

מחבר - אָלעג רוסיש

מקור - Springzzinsni.ru.