די ראָלע פון מוטער איז שטענדיק שווער און זייער פאַראַנטוואָרטלעך, ספּעציעל אויב די גליק פון מאַמעשאַפט האט צו דערפאַרונג פֿאַר די ערשטער מאָל. עס מיינט אַז עס איז אַ מיליאָן טינגז וואָס דאַרפֿן צו זיין געטאן אין דער זעלביקער צייט: צו באָדנ זיך בעיבי און קאָרמען, ווי געזונט ווי צו קאָכן עסנוואַרג פֿאַר די גאנצע משפּחה, צו באַקומען אין דער וווינונג. עטלעכע יונג מוטערס פאָרזעצן זייער אַרבעט אין פּאַראַלעל. שטענדיק לעבן אין אַזאַ אַ ריטם קענען פירן צו דרוק ווייַל פון די ינאַביליטי צו האַלטן און אָפּרוען פֿאַר אַ בשעת. צומ גליק, איצט עס זענען פילע וועגן וואָס לאָזן איר צו ויסטיילן צייט צו אָפּרוען. באַטראַכטן זיי אין מער דעטאַל.
Lifehak №1: קאָרמען ברוסט
דער אופֿן וועט לאָזן ניט בלויז צו ופהיטן די געזונט פון די מוטער און די בעיבי, אָבער אויך שפּאָרן אַ גרויס סומע פון געלט, צייט און נערוועס. דער טייַטש איז אַז די בעיבי מוזן זיין ברעסטפידינג אַלע די צייט. דאָס וועט העלפֿן צו ראַטעווען די מיקסטשערז, אויך ריטיין די געזונט פון דעם קינד. אויך, אין דעם פאַל, עס זענען קיין עקסטרע הוצאות אויף די ניפּאַלז, לאגלען און ספּעציעל כיטערז. עלטערן טאָן ניט האָבן צו באַקומען אַרויף בייַ נאַכט און פאַרברענגען צייט אויף דער צוגרייטונג פון די געמיש און, למשל, פּרוּווט צו באַשליסן וועמענס ווענדן צו דעם קינד. געהאלפן געלט עס איז שטענדיק אַ אַפּלאַקיישאַן. למשל, איר קענען פאַרברענגען זיי אויף יאָגאַ אָדער אַקוואַ אַעראָביקס פֿאַר ביידע מאָמס און קינדער. דערווייַל, עס איז גיינינג פּאָפּולאַריטעט.Lifehak №2: ייראַנינג און וואַשינג פון קינדער ס טינגז
דער אופֿן וועט העלפֿן ופהיטן ניט בלויז צייט, אָבער אויך פאָרסעס. עס ליגט אין דעם פאַקט אַז איר קענען נישט מאַך די טינגז פון די בעיבי און וויקעלע, אויב איר האָבן צו נוצן זיי. אויב איר קוק אויף די אָפּזאָג פון דעם פֿון די כאַגיענע פונט פון היגיענע, עס וועט נישט קלאר ערגער, ווייַל עס איז קיין ספּעציעל נוץ. קינדער 'ס טינגז דאַרפֿן צו זיין געוואשן סעפּעראַטלי פון אַדאַלץ. וואַשינג מיט ספּעציעל מיטל פֿאַר קינדער 'ס טינגז. אויב די עלטערע דור איז דיספּליזד, דער פאַקט אַז דער יונג מוטער איז פאַלש זאָרגן פֿאַר די קינד, עס איז ווערט צו פאָרשלאָגן זיי צו קומען יעדער אָפּרוטעג און ינדיפּענדאַנטלי פּרעסן אַלע די דייפּערז פון קינדער.
Lifehak №3: קוקינג
אַזאַ אַ קאָונסיל וועט העלפֿן צו צוריקקומען אַ positive אין שייכות מיט אַ סאַטעליט פון לעבן און וועט ענשור די פאָרמירונג פון אַ שפּייַז צושטעלן וואָס וועט לאָזן פאַרגעסן וועגן זאָרגן פֿאַר די צוגרייטונג פון עסנוואַרג פֿאַר עטלעכע טעג. אין רובֿ פאלן, ווען אַ קינד איז ארויס, קאָמוניקאַציע צווישן עלטערן קומט אַראָפּ צו וויוינג עטלעכע פילם נאָך די בעיבי שלאָפנדיק. אויב דאָס איז די שטעלע פון טינגז אין די משפּחה, איר זאָל שטעלן אויף דער קיך אָדער אַ קליין טעלעוויזיע אָדער אַ לאַפּטאַפּ, וואָס וועט מאַכן ווייניקער נודנע צוגרייטונג פון פאַרשידן קיילים צו וואָס איר קענען צוציען און מאַן.שלאָס קוקינג וועט העלפֿן ספּאַוסאַז צו באַקומען נאָענט צוזאַמען און וועט געבן אַ פּלאַץ פון positive ימאָושאַנז, און דאַמפּלינגז און די קוטלעץ געשטעלט אין די פריזער וועט צושטעלן משפּחה מילז פֿאַר אַ וואָך. אַנדערש, עס וועט נאָר זיין נייטיק צו קאָכן מאַקאַראָנען אָדער פּאַטייטאָוז ווי אַ זייַט שיסל.
ינטערעסטינגלי: דרייַצן לעבן פֿאַר מאָם בריסט ... און דאַדס אויך
Lifehak №4: הענט פֿאַר אַ גיין
דער רעקאַמאַנדיישאַן וועט העלפֿן אין אַ קורץ צייַט צו זאַמלען אַ קינד פֿאַר אַ גיין. בעיבי קלייד איז אָפט שווער. דער פּראָצעס קען נעמען אַ פּלאַץ פון צייט פון די עלטערן. הירערטאַנאַס פּריווענץ אים פון גאָר סטרייטנינג די כאַנדאַלז און לעגס. מיט די קינדער וואָס האָבן שוין דערוואַקסן, אן אנדער פּראָבלעם אַקערז. זיי אָנהייבן אַקטיוולי קאַפּריזיק, נאָכגעבן און פּרובירן צו באַקומען באַפרייַען פון עלעמענטן פון קליידער וואָס עלטערן פלייסיק טראָגן זיי.
אויב אַ קליין קינד קען נישט ווי דאָס אָדער אַז עלעמענט פון קליידער, עס קאָס צו אָפּזאָגן עס. פֿאַר אַ קינד צווישן 6 חדשים איידער אַ יאָר סליפּס זענען געהאלטן די מערסט באַקוועם קליידער וואָס זענען צינגקפּסוץ אויף די קנעפּלעך. עס זענען אפילו אַזאַ מאָדעלס וואָס לאָזן טשאַנגינג די וויקעלע.
סליפּס וועט העלפֿן מוטערס צו שפּאָרן אַ פּלאַץ פון צייט לאָזן צו קלייַבן גיין פֿאַר אַ גיין. פילע עלטערן באַשטעטיקן אַז זייער בייביז זענען מער באַקוועם. פֿאַר אַ גיין, עס איז אויך רעקאַמענדיד צו קויפן אַ סליפּינג זעקל, וואָס יווענטשאַוואַלי וועט ווערן אַ דזשאַמפּינג. אין אַדישאַן צו אַ גרויס נומער פון צייט עס סאַוועס געלט.Lifehak №5: ברירה פון טויס
אַזאַ אַ קאָונסיל קענען נישט בלויז שפּאָרן געלט, אָבער אויך העלפֿן צו ינסטאַלירן בטחון אין זיך. צי ניט קויפן אַ קינד אַ גרויס נומער פון טייַער און בילדונגקרייז טויס. די בעיבי איז פרייען אפילו גאָר פּראָסט טויז און נאָך נישט פֿאַרשטיין וואָס טייַער טינגז זענען פון זיך. זיי קענען געבן אים צו די האָלידייַס פון זיידע-באָבע, מומע און פעטער. קינדער זענען צופרידן צו שפּילן מיט אַלע פאַקטיש אַבדזשעקץ.
עס איז אַ באמת נוציק פאַך, העלפּס צו וויסן דעם קליין קינד צו אַרומיק די אַרומיק פאַקט. ביסל גלאַווז אָדער סאַקס בלייבן, פון וואָס די בעיבי איז שוין דערוואַקסן. פון די, איר קענען מאַכן קליין סענסערי באַללס, און אויב איר ווייַזן אַ פאַנטאַזיע, און שאַפֿן טויז. צו טאָן דאָס, עס איז נייטיק צו שלאָפנדיק די קרופּ ין און נייען. א נאַריש בעיבי, קיין אַלט פאָנעס, פּאַץ און ספּונז וועט זיין אינטערעסירט.
ססיענטיסץ באשטעטיקט דעם געדאַנק אַז די בעיבי דאַרף נישט אַ פּלאַץ פון טויז. דערצו, דער מאַנגל פון דייווערסיטי וועט האָבן אַ positive פּראַל אויף דער אַנטוויקלונג פון פאַנטאַזיע און די פאַנטאַזיע פון אַ קליין קינד, און אויך לערנט צו ינטעראַקט מיט די אַרומיק מענטשן.אויף דער טעמע: ויסגעצייכנט ליפעטהאַקי ווי צו נעמען אַ קינד אין שטוב אין שלעכט וועטער און פאַרומערט וויקענדז
Lifehak №6: סלינגז
אַזאַ אַ לעבן וועט העלפֿן די יונג מוטער צו ויסמיידן געזעלשאַפטלעך אפגעזונדערטקייט, ווי געזונט ווי דיפּענדאַנסיז פון אנדערע מענטשן. פילע יונג מוטערס בעסער סלינגז, ווייַל זיי העלפֿן נישט באַגרענעצן זיך אין באַוועגונג אַרום די שטאָט. די וואַרפלקע שאַל איז גרינג צו האַנדלען, עס איז גענוג נאָר צו פּרובירן עס צו ווינט, אַזוי עס וואָלט נישט שאַטן צו קויפן עס. איר קענען פאַרזעצן אַ קינד און גיין ערגעץ, למשל, צו אַ באַגעגעניש מיט גערלפרענדז אָדער קראָם פֿאַר שאַפּינג. דאַנק צו די וואַרפלקע, איר וועט נישט האָבן צו שלעפּן מיט איר אַ באַלקי סטראָולער.
לייענען אויך: 10 לעבןהאַקאָוו, העלפּינג צו האַלטן ייַנטיילונג
Lifehak №7: די רעכט שטעלונג צו דעם קינד
דער רעקאַמאַנדיישאַן וועט העלפֿן צו מאַכן נישט בלויז אַ קינד, אָבער אויך זיין עלטערן. עס איז ניט דאַרפֿן צו טאָן עפּעס אוממעגלעך. איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען דיין קינד ווי עס איז, אַ אָרט מיט כאַראַקטער און אנדערע פֿעיִקייטן. אויב דער קינד איז פּאַסיוו און פּאַמעלעך אַראָפּ, עס איז ניט נויטיק צו קאַסטאַמייז עס אין יעדער וועג, עס איז בעסער צו קלייַבן עפּעס מער פּאַסיק פֿאַר זיין פאַרווייַלונג.
עס איז ניט נייטיק צו עפעס באַגרענעצן די אויך אַקטיוו קינד וואָס זוכט צו ויספאָרשן די וועלט. עס איז בעסער צו העלפן אים מיט די עמבאַדימאַנט פון דעם פאַרלאַנג. יעדער פאָטער איז ווערט צוגעהערט צו איר קינד, דאָס וועט העלפֿן ביידע איצט און אין דער צוקונפֿט. דער בעסטער וועג איז אויך אַ יום טוּב בשעת סליפּינג בעיבי. יעדער פרוי דאַרף אַ פּלאַץ פון שטאַרקייט צו טאָן אַלץ אין צייט.
עטלעכע מער עצות
אין אַדישאַן צו Leavehakam, באַטראַכטן עטלעכע מער עצות פֿאַר מאָמס:
- אויב אַ יונג מוטער ליב טיי אָדער קאַווע זאָל זיין געבעטן צו געבן אָדער קויפן אַ טערמאָו. נאָך אַלע, אַ קליין קינד קעסיידער דיסטראַקטאַד, מאכט זיי גאָר פאַרגעסן וועגן זיין פאַרלאַנג צו טרינקען טיי אָדער קאַווע, ווייַל טרינקען געשווינד קיל. די כיומאָספּאָט וועט העלפֿן איר לייכט באַפרייַען פון דעם פּראָבלעם, וועט געבן די געלעגנהייט צו טרינקען טיי אין קיין פריי מינוט.
- עס איז ווערט בייינג אַ גרויס און ווייך בעדספּרעד אָדער נייען עס פון קליין פלאַסקס זיך. עס וועט דאַרפֿן צו זיין געוויינט ווי אַ דעוועלאָפּינג דיוואַן פֿאַר אַ קינד, פאַרשפּרייטן עס אויף די שטאָק און שטעלן אַ בעיבי אויף אים. דאָס וועט העלפֿן די קינד צו אָנהייבן טורנינג געשווינד און פירן צו פרווון צו זיצן אַראָפּ, ווייַל עס וועט זיין אַ פּלאַץ פון טשיקאַווע טינגז אַרום.
- איר קענען צוטשעפּען צו די קינדער 'ס היגהטשאַיר אָדער צו די טיש פאַרשידן בעלז אָדער ריבאַנז מיט קליין טויס. דאָס וועט העלפֿן נעמען די בעיבי בעשאַס פידינג. עלטערן טאָן ניט האָבן צו קעסיידער אַראָפּגיין צו די שטאָק צו הייבן די געפאלן צאַצקע. עס איז ווערט צו ווייַזן אַ קינד אַז איר קענען ציען די בענד און די צאַצקע זיך וועט קומען נעענטער. דאָס וועט העלפֿן אַנטוויקלען אַ הויפּט טאַדלער מאָטאָר.
- א גוטע געדאַנק וועט צולייגן קליין באָקסעס אָדער קערב מיט אַלע די פאַקט אַז עס איז קעסיידער נייטיק צו זאָרגן פֿאַר די קינד. למשל, שטעלן עס נאַס און טרוקן נאַפּקינז, ראַטאַלז און דייפּערז. עס וועט מאַכן לעבן גרינגער, ספּעציעל אויב דער וווינונג אָדער די הויז איז גאַנץ גרויס.
- איר קענען מאַכן אַ קאָרב פֿאַר אַ בעיבי מיט זיכער זאכן וואָס איר קענען שפּילן. למשל, פּלאָמבירן עס מיט אַלט שליסלען, ניט-ארבעטן פאָנעס, ספּונז און אנדערע טשיקאַווע טינגז פֿאַר אַ קינד.