שיין ציין זענען שיין. עס איז עסטעטיקלי, אַטראַקטיוו און געזונט. אָבער קוים יעדער פון אונדז וויזיץ די ציינדאָקטער צוויי מאָל אַ יאָר, ווי עס זאָל זיין. פֿאַר יענע וואס ווילן צו געניסן אַ ידעאַל שמייכל ווי פיל ווי מעגלעך, אונדזער פּשוט עצות, ווי צו האַלטן דיין ציין געזונט.
שפּיץ 1. רעכט באַרשט
פֿאַר שטוב נוצן, אַן אידעאל באַרשט פון מיטל כאַרדנאַס מיט סינטעטיש בריסאַלז. עס איז בעסער אויב די ייבערפלאַך איז גלאַט, גלאַט און טוט נישט אַנטהאַלטן נאָך פּלאַסטיק עלעמענטן. צו עלימינירן ינאַקסעסאַבאַל קאַנטאַמאַנאַנץ, עס איז מער עפעקטיוו צו נוצן ציינשטעכער אָדער צאָן פאָדעם. עס איז אויך נוציק צו נוצן רינסערז.שפּיץ 2. רעכט מאַקאַראָנען
ציינפּאַסטע איז נייטיק פֿאַר יידל רייניקונג פון די מויל קאַוואַטי און ענריטשינג עס מיט קאַלסיום און פלאָרין. דעריבער, עס איז נייטיק צו בעסער וועלן פּראָדוקטן פֿאַר פּראָווען בראַנדז מיט די מינעראַלס. עס דאַרף נישט זיין ליב פּאַפּ.
אויב די ציין זענען שפּירעוודיק, עס איז ניט נייטיק צו באַקומען ינוואַלווד אין בליטשינג ציינפּאַסטאַז. און צו באַזייַטיקן די פליג, עס איז נוצלעך צו האָבן אַן יראַגייטער היים אָדער נוצן ספּעציעל פּאַסטעס מיט אַ צעטל "פּריווענץ די פאָרמירונג פון אַ דענטאַל ציל."
איר קענען אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו מאַקאַראָנען מיט פאַרשידענע אָילס אין דער זאַץ. לעמאָשל, די טיי בוים בוימל קאַנטריביוץ צו אַ געשווינד היילונג אין די מויל פון אַ קליין ווונד.
באַרשט ציין דאַרפֿן צוויי מאָל פּער טאָג אין מינדסטער 3 מינוט יעדער מאָל יעדער מאָל.
שפּיץ 3. קיין האַזע
זיס לימיידז זענען געפערלעך פֿאַר ציין מער ווי פילע אנדערע פּראָדוקטן. טשאַד דייאַקסייד, צעלאָזן אין צוקער וואַסער, פארמען אַ זויער וואָס דיסטרויז ינאַמאַל.
אויב איר לאָזן זיך די דזשוסאַז און לימענאַד, טייל מאָל און בלויז דורך די רער. נאָך נוצן, עס איז קעדייַיק צו שווענקען דיין מויל.
שפּיץ 4 ווייניקער זיס
פֿאַר די זעלבע סיבה, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו עסן אַ פּלאַץ פון זיס. צוקער דיסטרויז ציין.
צוקער אַטראַקץ פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ און ראַדוסאַז די פּם אין די מויל קאַוואַטי. די מערסט דעסטרוקטיווע באַקטיריאַ, וואָס זענען געפֿונען אין די מויל קאַוואַטי, - סטרעפּטאָקאָקקוס מוטאַנס און סטרעפּטאָקאָקקוס סאָרברינוס.
ביידע טייפּס פון באַקטיריאַ איז פּאַוערד דורך צוקער קומען מיט עסנוואַרג און פירן צו די פאָרמירונג פון אַ טאַרטאַר. אויב דער שטיין איז נישט אַוועקגענומען דורך שפּייַעכץ אָדער רייניקונג די ציין, די באַקטיריאַ אַרויסרופן פּראַסעסאַז לידינג צו די צעשיידונג פון אַסאַדז און די פאָרמירונג פון אַ אַסאַל קאַוואַטי. ווי אַ רעזולטאַט, דימינעראַליזיישאַן און צעשטערונג פון דענטאַל ינאַמאַל, די פאָרמירונג פון קליין יראָוזשאַנז. און אין דער אַוועק פון מעדיציניש אריינמישונג - קאַריעס.
שפּיץ 5 זיכער כווייטינינג
מכשירים באזירט אויף סיטריק זויער און סאָדע זענען גוט פֿאַר שטוב און קענען טאַקע מאַכן ציין ווייטער פֿאַר אַ קורץ צייַט. אָבער די ווירקונג איז לעצטע געראטעוועט. אין דערצו, עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו זידלען היים פּראָוסידזשערז - דאָס איז ניט שטענדיק זיכער. אַברייסיווז קאַנטיינד אין סאָדע און זויער זענען אַגרעסיוו אין באַציונג צו ינאַמאַל.
ווי פֿאַר בליטשינג סטריפּס פון די קראָם, זיי זענען יניפעקטיוו (רעכט צו ניט גענוגיק קאַנסאַנטריישאַן פון די אַקטיוו מאַטעריע) אָדער קענען אָנמאַכן גאַמז ברענט. דעריבער, עס זאָל אויך זיין אָפּגעהיט.
אויב איר ווייטאַן דיין ציין, עס איז נאָך נייטיק, עס איז בעסער צו מאַכן עס אַ פאַכמאַן אופֿן אין אַ שטול אין די ציינדאָקטער.
עצה 6. צאָן - פֿאַר אַפּוינטמאַנט!
לעסאָף, די מערסט באַנאַל קאָונסיל: ציין - צו קייַען. און פֿאַר גאָרנישט מער. איר דאַרפֿן צו נוצן דיין ציין ווי אַ שרויפנ - ציער, טרער די פֿעדעם, בייַסן די קאַפּס פון די כאַנדאַלז, אַראָפּנעמען די בורישאַנז שאָל פון ניסלעך און אַזוי אויף. אויך טאָן ניט האַלטן געלט, קרעדיט קאַרדס, פאַרשידן הויזגעזינד זאכן. פילע זינדיקן. פּרובירן נישט צו זיין צווישן זיי.
אַלע די אַקשאַנז זענען נאָנהיגיעניק און קענען פירן צו ינפעקציע אין די מויל קאַוואַטי. אין דערצו, עטלעכע קענען זיין צעבראכן. פֿאַר בייַשפּיל, די סינטעטיש פאָדעם איז גרינג צו שעדיקן ווייך געוועבן פון די מויל.
אין סדר צו פאַרמייַדן די ציינדאָקטער אין מינדסטער 2 מאל אַ יאָר!