וואָס איז נוצלעך צו קירבעס?

וואָס איז נוצלעך צו קירבעס? דאָמאַדעווע פּאַמפּקין - באמת ווונדערלעך גרינס! האַרבסט האט קומען און עס איז צייט פֿאַר פּאַמקאַנז. אין דעם מאַטעריאַל, מיר וועלן דיסקוטירן קירבעס אויף אַלע זייטן: לערנען ווי דער קירבעס איז נוצלעך, וואָס עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו עסן קירבעס ווי די קירבעס איז שעדלעך.

זאל ס אָנהייבן באַקאַנטער מיט טשיקאַווע פאקטן וועגן קירבעס.

טשיקאַווע פאקטן וועגן קירבעס

• קירבעס רעקאָרדסמאַן ליסטעד אין די גויננעסס ספר פון רעקאָרדס, ווייד כּמעט 1,200 קג. לויט דער דערקענונג פון אַ פּויער פון בעלגיע אָן פערטאַלייזערז, עס האט נישט קאָסטן דאָ.
• אַלעמען ווייסט אַז קירבעס לאַנטערנס זענען אַ ינדיספּענסאַבאַל אַטריביוט פון האַללאָוועען.
• די אלטע אַזטעקס לעבעדיק אויף דער טעריטאָריע פון ​​מאָדערן ספּאַין, די עסנוואַרג קירבעס איז געניצט אין עסנוואַרג אונטער די קאָמפּלעקס נאָמען פון די אַושליטטלע.
• אין ינדיאַ, מאַנגקיז זענען געכאפט מיט פּאַמקאַנז: אַ קליין לאָך איז געטאן, וואָס גיסן רייַז. די קאַק, די לאַפּע איז רידוסט, נעמט די רייַז און פּינס די האַנט אין זיין פויסט, דעריבער, דורך אַ קליין לאָך קענען נישט אומקערן די לאַפּע.
• פאַרשידענע דזשאַגז, שיפּס, כייַע סעלז, האַץ אָדער מוזיקאַליש ינסטראַמאַנץ זענען געמאכט פון קירבעס.

קירבעס בענעפיץ

קירבעס נוצן פֿאַר דעם גוף קען נישט אָפּשאַצן! דעם ווונדערלעך גרינס ליבע אַלע: פֿון מאַלאַ צו גרויס. קירבעס ליב פֿאַר שנעל קוקינג און דישייט אין דיקייַט. קירבעס האט זייער פּרוווד זיך אין קינדער און דייאַטערי דערנערונג.

זאל אונדז באַטראַכטן אין דעטאַל אַלע די טשאַרמז פון דעם קירבעס:

1. נידעריק קאַלאָריק אינהאַלט, בלויז 23-25 ​​קייקאַל פּער 100 גר.;
2. שנעל צוגרייטונג;
3. בערזע פון ​​וויטאַמינס (א, ב 1, ב 2, ב 3, ב 9), מאַקראָ- און מיקראָעלעמענץ, אַזאַ ווי פּרעסן, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, מאַגניזיאַם, סאָדיום, שוועבל, קלאָרין, פלואָרינע, קופּער, צינק.
4. א גרויס נומער פון וויטאַמינס און עלעמענטן העלפּס צו קאָפּע מיט דרוק און כאַפּן ימיונאַטי.
5. וויטאַמין א (קאַראָטינע) אַדוואַנטיד אָרגאַנס אָרגאַנס פון זעאונג;
6. די נוצן פון קירבעס צוזאַמען מיט פלייש וועט פאַסילאַטייט די דיידזשעסטשאַז פּראָצעס;
7. קירבעס פיברים קלינז די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך פון סלאַגז און טאַקסאַנז;
8. בייקט קירבעס סטרענגטאַנז די ווענט פון די כלים, ראַדוסאַז בלוט דרוק, רעגיאַלייץ די וואַסער-זאַלץ וואָג;
9. קירבעס האט אַ פאַרמאָג צו צעלאָזן זאַמד און שטיינער אין דער פּענכער און קידניז, רעכט צו דער אינהאַלט פון פּאַטאַסיאַם און וואַסער סאָלץ.
10. דער הויפּט בענעפיטעד קירבעס זאמען. מיר וועלן רעדן וועגן זיי אין די פאלגענדע אַרטיקלען.

שעדיקן צו פּאַמקאַנז

אויב איר טראַכטן אַז די נוצן פון קירבעס אין אַנלימאַטאַד קוואַנטיטי וועט ברענגען פיל נוץ, איר וועט זיין פאַלש! אין אַלץ איר דאַרפֿן אַ מאָס און דאָס איז אַ פאַקט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון קירבעס זענען:

• אַלערדזשיק ריאַקשאַנז;
• עס איז ווערט לימיטינג דעם קירבעס, מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, זינט די צוקער איז נאָך פאָרשטעלן אין דעם גרינס;
• מעגלעך יחיד ינטאַלעראַנס צו פּאַמקאַנז איז מעגלעך;
• אַלסערז און גאַסטרייטאַס בעשאַס די יגזאַסערביישאַן;

ווי צו נוצן קירבעס?

די מערסט פאָלקס וועגן צו טרינקען קירבעס:

• אין די פריש פאָרעם, רייַבן אויף די כאַבאַרניק, פּלאָמבירן אַ ביסל גרינס בוימל. קירבעס איז בישליימעס קאַמביינד, למשל, מיט קעראַץ, עפּל, גראָב בוריק.
• בייקט קירבעס מיט האָניק - זייער געשמאַק נאַש!
• קירבעס פּיוריי. דורך אַדינג אַ ביסל קירבעס אין דער צוגרייטונג פון קאַרטאָפל מאַשט פּאַטייטאָוז, די מינץ קאַרטאָפל וועט ווערן אַ אַטראַקטיוו מאַראַנץ-געל קאָליר.
• קירבעס טייג. די טייג מיט די דערצו פון קירבעס פּיוריי איז זייער שיין. אַדדיטיאָנאַללי, דער קירבעס אַטאַטשיז פרייַ פּרובירן.

• זיס און ונסוועעטענעד פּיעס מיט קירבעס.

• קירבעס איז בישליימעס קאַמביינד מיט פלייש.

דאָ איז אַזאַ אַ געשמאַק און ווערסאַטאַל פּאַמפּקין גרינס!

דאַנקען פֿאַר ופמערקזאַמקייט!