Bạn quá lười biếng để đi làm và không muốn làm một cái gì đó ở nhà? Đừng vội vã nhét và tự mình. Tốt hơn là tìm hiểu những gì gây ra sự lười biếng và liệu nó có được kết nối với sự mệt mỏi.
Đôi khi chúng ta không mong muốn làm kinh doanh và muốn chỉ nằm trên giường hoặc không suy nghĩ lật ruy băng của các mạng xã hội. Dường như chúng ta rằng không có lý do thực sự cho một trạng thái như vậy, nhưng nó không phải là. Trên thực tế, theo cách này, cơ thể chúng ta cho chúng ta một số tín hiệu. Nhưng chính xác những gì muốn nói với cơ thể, bây giờ chúng ta sẽ tìm ra.
Nguyên nhân thực sự của sự lười biếng
Tại sao nó đang xảy ra?
Giữa "tôi muốn" và "nên" đôi khi là một vực thẳm lớn. Mỗi cô gái có những ham muốn và ước mơ thực sự, và có những cam kết mà bạn phải làm mỗi ngày. Khi số lượng lo lắng nhanh chóng, và "danh sách mong muốn" thực sự liên tục bị hoãn, chúng tôi mất năng lượng. Sự trỗi dậy cảm xúc của chúng tôi bị giảm, và sự lười biếng xuất hiện. Cơ thể cho một tín hiệu mà chúng ta xấu.
Làm thế nào để giải quyết vấn đề? Bắt đầu thực hiện mong muốn của bạn! Hãy nhớ rằng thực sự mang lại cho bạn niềm vui và niềm vui. Có thể đi bộ qua công viên hoặc một tách cà phê trong nhà hàng yêu thích của bạn? Hay bạn muốn đi mua sắm, và sau đó nằm xuống giường và xem bộ phim yêu thích của bạn? Hành động ngay lập tức. Nếu bạn cảm thấy khó nhớ, chính xác những gì bạn hài lòng, hãy bắt đầu với một cái nhỏ. Tự hỏi mình những gì bạn muốn ăn cho bữa tối, và chuẩn bị ngay bây giờ.
Bạn đã lái xe quá nhiều nhiệm vụ không thể chịu đựng được.Khi chúng tôi có một nhiệm vụ rất khó khăn hoặc bạn cần giải quyết vấn đề, nó sẽ cạn kiệt. Khi có nhiều nhiệm vụ như vậy, chúng ta bắt đầu lười biếng, đưa mọi thứ vào mọi thứ. Chúng tôi đang trải qua sự lo lắng, sợ hãi và đôi khi thậm chí hoảng loạn. Và cơ thể của chúng ta phản ứng như thế nào với một trạng thái như vậy? Tất nhiên, sự yếu đuối, thờ ơ và lười biếng ngay lập tức phát sinh. Có vẻ như không có đủ sức mạnh để đối phó với tất cả mọi thứ.
Làm gì? Để bắt đầu, hãy cố gắng hiểu những gì bạn tránh khỏi. Những gì bạn không muốn làm? Khi nhận được câu trả lời, ngay lập tức bắt đầu quyết định câu hỏi. Quan sát nhiệm vụ cho nhiều điểm nhỏ, và theo dõi một cái sau một. Đừng quên ca ngợi mình cho công việc được thực hiện.
Một suy nghĩ rằng trong tương lai, chúng ta sẽ phải làm điều gì đó mà tôi không thích nó rất nhiều, họ tìm kiếm sự lo lắng. Chúng ta bắt đầu sợ một cái gì đó trước, tự gửi não mình. Trong khi đó, cơ thể của chúng ta như thể bảo vệ chúng ta khỏi những rắc rối sắp tới, và để điều này không xảy ra, chậm lại. Kết quả là, chúng tôi lười biếng, và không làm việc để giải quyết vấn đề.
Làm thế nào để thoát khỏi tình huống? Giải thích rằng không có gì khủng khiếp trong vấn đề đang chờ đợi các giải pháp. Cố gắng tưởng tượng tùy chọn phát triển sự kiện tồi tệ nhất. Khi bạn làm điều đó, nó sẽ trở nên rõ ràng rằng không có bi kịch. Sợ hãi sẽ ít hơn nhiều, bạn sẽ thấy.
Lyten có thể đi cho chúng tôi không?Đúng. Không có trường hợp không tự trách mình vì điều kiện này. Nhân tiện, nó cũng không phải lúc nào cũng chiến đấu với sự lười biếng. Cho bản thân và cơ thể của bạn để thở để khôi phục lực lượng, và sau đó tích cực thực hiện việc thực hiện dự định.
Nhân tiện, Lenza là một lý do tuyệt vời để thẳng thắn nói chuyện với anh ta và hỏi anh ta, đi đúng hướng bạn di chuyển, và liệu tất cả các bạn sắp xếp trong cuộc sống. Nếu bạn tiết lộ một vấn đề, bạn phải làm việc với nó.
Có lẽ giọng nói bên trong của bạn nói với bạn rằng điều duy nhất mà tôi muốn bây giờ là lười biếng để lười biếng? Sau đó, đừng phủ nhận bản thân trong việc này và với niềm vui, tiến hành thực hiện mong muốn!
Và làm thế nào để bạn đấu tranh với sự lười biếng?
Trước đó trong tạp chí, chúng tôi cũng đã viết: Bạn đã chán nản, nhưng bạn không thể biết về nó: các dấu hiệu chính của rối loạn tâm lý.