Quvan Andreeva - bu teatr va kino aktrisasi, boshlang'ich qo'shiqchi va taniqli ishlab chiqaruvchining turmush o'rtog'i, rejissyor, stsenariy va aktyor Fyodor Bonxichning turmush o'rtog'i. Muxlislar Paulinani filmlarda va seriallar, "Saransoch", "Miting", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meteral", "Meter", "Meterin", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meter", "Meteral", "Meter", "Mitani", "Meter", "Meterin", "Meterin", "Meterin", "Metal", "usul", "odamlarnikidan yaxshiroq" mavzusida esladilar.
Va yaqinda Paulina o'zi uchun butunlay yangi rol o'ynadi. U "Psixo" Dramatik televizion seriyasiga Konstantin Bogomolov va Elena Lyadaevy bilan yuqori rollarda stsenariy yozgan.
Endi (2021 yilda) aktrisa 32 yoshda. Uning vazni 171 sm kamdan-kam hollarda 54 kilogrammdan oshadi. Model parametrlari: 87-63-88. Shu bilan birga, qiz deyarli dietalar mavjudligini tan oladi. Qanday qilib u uyg'unlikni saqlayapti?
Oziq-ovqat qoidalari aktrisa
Kasb ma'lum bir majburiyatlarni yuklaydi, chekinish shubhasiz, bir soniya dam olishning iloji yo'q. Tanani ohangda saqlang va talab qilingan aktrisa uchun yaxshi jismoniy shaklga ega bo'ling. Shuning uchun, Andreeva iloji boricha tez-tez faol bo'lishga harakat qiladi, u sport bilan shug'ullanadi.
Kuchlar ovqatlanishda me'yorni afzal ko'radi va "hech narsa bo'lolmaydi" ichida doimiy ravishda yo'q. "Biz robotlar emas, balki odamlarmiz, - dedi aktrisa. U shuningdek, ko'p narsa genetikaga bog'liqligini ham ishontirdi.
Paulina Andreevaning asosiy siri tanangizni tinglashdir. Aktrisa uzoq vaqt davomida hech qanday parhezni rioya qilmaydi, ammo shunchaki u oshqozonda o'zini his qilmaslikka harakat qiladi. Shunday qilib, bu barcha keraksiz uni parhezidan e'lon qiladi. Ovqat foydali bo'lsa ham, bu noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ayniqsa, dukkakli, qo'ziqorinlar, karam, karam, tsitrus mevalari, rezavorlar, fermentlangan va sut mahsulotlari. Tana yolg'on gapirmaydi: bu unga kerak bo'lgan narsalarga qaraganda yaxshiroq va imkonsiz narsani biladi.
Aktrisa, shuningdek, ayollar uzoq vaqt davomida go'zallikning umumiy qabul qilingan kanonlariga rioya qilish va o'zlarini foydasiz (va ba'zan ochiqchasiga) etkazib berishni to'xtatishga undaydi. Shuningdek, Paulina har qanday voqea, bayram, ayniqsa bo'sh turgan vaqtni o'z ichiga olgan bo'lsa, uni har qanday hodisani, ta'tilni yo'qotmaydi. Bu tana uchun haqiqiy sinov, deydi u.
Eksport va jismoniy mashqlar, Bonxarchukning turmush o'rtog'ini ishontiring. Sport sinflari nafaqat mushaklarni qo'llab-quvvatlaydi, balki energiyani to'lash uchun ham haq oladi. Bundan tashqari, samarali mashg'ulotlardan so'ng o'zingizni ichkarida saqlash osonroq, ortiqcha mablag 'qilmang, aks holda NAMKARKning barcha sa'y-harakatlari.
Oziq-ovqat va muntazam jismoniy mashqlar, shuningdek to'liq va kuchli orzu - barchamiz, yulduz tomonidan ishonadi. PowlyLe shuningdek, teriga "dam olish" ga imkon beradigan kosmetika infressi yo'q.
Paulina Andreeva, rasm
