پھل، فائدہ مند خصوصیات کے باوجود، بعض حالات کے تحت جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے. یہ ایک انٹرویو میں ایک انٹرویو میں کہا گیا تھا کہ ریڈیو سپٹینک کے چیف ڈاکٹر کے ساتھ "rimmarita"، طبی سائنس کے امیدوار، تھراپسٹ، Moyssenko Rimma غذائیت کے امیدوار
ایک غذائیت کے مطابق، اگر وہ غلط ہیں تو پھل جسم کو نقصان پہنچا سکتا ہے.
یہ بات یہ ہے کہ بڑی مقدار میں میٹھی پھلوں میں، fructose ایک monosaccharide ہے. اور یہ تقریبا دو بار میٹھی گلوکوز ہے. یہ ثابت کیا گیا ہے کہ زیادہ مقدار میں fructose کی کھپت خون کولیسٹرول میں اضافہ، visceral چربی کی تشکیل، جو خود زہریلا اور خراب میٹابولزم میں اضافہ کر سکتا ہے. میٹھی پھل ذیابیطس کے استعمال کے ایک اور ممکنہ نتیجہ. لہذا، پھلوں کا استعمال بہت اچھا ذائقہ ہے بہتر ترک کر دیا جاتا ہے. - ریمما Moyssenko، غذائیت پسند
اس کے مطابق، سب سے پہلے، پریشان کن اور بہت نرم پھل چھوڑنے کے لئے ضروری ہے. یہ وہی ہیں جو سب سے بڑی تعداد میں fructose. آپ کو پھلوں کا استعمال کرنے کی ضرورت ہے جس میں ایک سخت شکل ہے اور جو رس کی سب سے چھوٹی مقدار ہے، کیونکہ رس میٹھی ہے.
پھل کی ایک اور خطرناک ملکیت نے ایک غذائیت کا ذکر کیا، یہ جسم میں بلند خمیر کی وجہ سے ان کی صلاحیت ہے. اس سلسلے میں، بیر کے استعمال کو کم کرنے کے لئے ضروری ہے، بنیادی طور پر یہ بکری بیری، سیاہ currant اور انگور پر تشویش ہے.
پھل کی تیسری خصوصیت، جو انہیں خصوصی احتیاط کے ساتھ ان سے متعلق تعلق رکھنے کے لئے مجبور کر رہے ہیں - الرجیک ردعمل کھانے کے بعد ممکنہ واقعہ. ایک غذائیت کے مطابق، غیر ملکی پھلوں میں ملوث ہونے کے لئے یہ ناپسندیدہ ہے. ان میں کیوی، اناسب، کیلے، مینگسٹس، آم اور دیگر شامل ہیں.
اور جو لوگ معدنیات سے متعلق راستے سے متعلق مسائل ہیں، پھلوں اور بیر ماہرین سے انکار کرنے سے انکار کرنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. سب سے پہلے، ایک ماہر کے مطابق، سب سے پہلے، Citrus مناسب نہیں ہے. وہ معدنیات سے متعلق راستے کے ساتھ مسائل کے ساتھ لوگوں کو استعمال کرنے سے مکمل طور پر خارج کرنے کے لئے ضروری ہیں. استثنا نیبو اور چونے ہو سکتا ہے.
نیبو سب سے زیادہ مفید پھل سمجھا جاتا ہے. اس کے پاس ایک چھ سالگرہ وٹامن سی سسٹم ہے، جس میں بائیوفلاونایوڈس اور پٹین کی ایک بڑی مقدار ہے. استعمال شدہ جانوروں کے پروٹین کے بہتر ہضم کے لئے ضروری ہائڈروکلورک ایسڈ کی سطح کو بڑھانے کے لئے نیبو بہترین طریقہ ہے. جیسا کہ Moyssenko پر زور دیا گیا ہے، صرف ایک نیبو کا استعمال کرنے کے لئے ناممکن ہے جو لوگوں کے لئے الاسلامی بیماری اور گیسٹرائٹس میں اضافہ ہوا ہے.
اس کے علاوہ، غذائیت پسندوں نے ایک چھوٹی سی تاریخوں کو استعمال کرنے کی سفارش کی ہے، کیونکہ تاریخوں کو جسم میں خمیر میں اضافہ نہیں ہوتا، اور اس کے بجائے سیاہ کوریج کی بجائے، آپ سرخ کھا سکتے ہیں. دو سیب ایک ہفتے اور ایک ناشپاتیاں، اور مشکل، آپ بھی برداشت کر سکتے ہیں.
اس سے پہلے، "سینٹرل نیوز سروس" نے رپورٹ کیا کہ ڈاکٹر اور ٹی وی کی میزبان الیگزینڈر بکر نے خطرناک غذائیت کا مطالبہ کیا، جو انکار کر دیا جانا چاہئے. انہوں نے گھر کے تحفظ اور مشروم میں داخل کیا.