ئىچكى قۇرۇقلۇق, تەكلىپى, تەجرىبە, تەجرىبە ۋە نامۇۋاپىق ئوزۇقلۇق ھەر بىر ئادەم دېگۈدەك نۇرغۇن سۈنئىي ھەمراھ بولدى. سەلبىي ئامىللار بەدەندە ھورمون زەئىپلىشىپ كېتەلەيدۇ. ئاياللار بەدىنى ئۈچۈن, بۇ ئىنتايىن زىيانلىق چۈنكى بۇ قارىماققا كۆرۈنمەيلا كۆرۈنمەيلا ساقلانمىغان, شۇنداقلا بارلىق قەرەللىك ئورگانلارنىڭ خىزمىتى.
قانداقتۇر ھۈنەر-سەنئەت تەڭپۇڭلۇقىنى ئاشكارىلىشى مۇمكىنمۇ? ھەئە, بۈگۈن بىز ئۇنى قانداق قىلىشنى ئېيتىمىز.
كەمتۈكلۈكنىڭ كەمسىتمەسلىكى كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىۋېلىشنىڭ ئالامەتلىرى
ھەمدە سىزنىڭ قىياپىتىڭىزگە ئەگىشىشى ۋە بەدىنىڭىزنى ئاڭلىشىڭىز كېرەك. تۆۋەندىكىسى سىز دىققەت قىلىشىڭىز كېرەك بولغان ئامىللار بولىدۇ.
1. ئۆتكۈر ئېغىرلىق تەۋرىنىشئەگەر يېمەك-ئىچمەكتە ئولتۇرمىسىڭىز, تەنتەربىيە ئوينىماڭ, ئەمما تۇيۇقسىز ئۇلار كەسكىن كۈچ تاشلاشقا باشلىدى, بۇ كىشىنى ھەيران قالدۇرىدۇ. ئەگەر ئوزۇقلۇقلىرىڭىز ئۆزگەرمىسە, مۇۋاپىق بولمىغان بىر يۈرۈش دەرىجىدىن تاشقىرى يۈرۈشلۈك قويغۇچىغا ماس كېلىدۇ. كۆرۈنمەس سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئېغىرلىق تەۋرىنىش ئىچكى ئالاقە دوختۇرىنى زىيارەت قىلىشنىڭ كۆرۈنەرلىك ئاساسى. تېخىمۇ تېز, ياخشى!
2. تېرىگە سۈپۈرۈشئادەتتە دانىخورەكنىڭ تاشقى قىياپىتى ناچار ئوزۇقلۇق ياكى بۇ قىزنىڭ تېرىسىگە خاتا كۆڭۈل بۆلىدىغانلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك. بىر نەچچە كۈندىن كېيىن, پار-ئايلار ئۆتتى. ئەگەر ئوزۇقلۇق ۋە تېرە ئاسراشنى, دانىيال پەيدا بولۇپ قالالمىغان بولسىڭىز, ئۇ ھورمۇونلار بىلەن باغلىنىدۇ.
ئەگەر سىز كۆكرەكنىڭ بەلگە قويۇلغان ياكى چۈشىنىسىز ئۈستى تەرىپىگە دىققەت قىلسىڭىز, ئۈچ دوختۇرخانىغا بېرىڭ: كېسەللەر دوختۇرى ۋە مېيونوچورلار دوختۇرىغا بېرىڭ. بۇنداق يېقىمسىز كېسەللىك ئالامەتلىرى ھورمون ئارقا كۆرۈنۈشىدە ئۆزگىرىشى بىلەن مۇناسىۋەتلىك.
4. كۈچلۈك ھارغىنلىقئەگەر سىز دائىم چىڭ ئولتۇرسىڭىز, يېقىندا ئۇنىڭ پۇتىن سەۋەبسىز يۈز بەرگەن بولسا, ئۇ ئىچكى پاتقاقلىق ئۆز نۆۋىتىدە يەنە دۇچ كەلگەن. كۈندە سەككىز ۋە بىر سائەت ئۇخلاڭ, ئەمما يەنىلا بۇزۇلۇپ چارچاپ كەتتىمۇ? بەلكىم بەدىنىڭىزدە پروگېستېرونغا ئېشىپ كەتسە, ئەمما پەقەت بىر دوختۇر پەقەت بىر دوختۇر توغرا دىئاگنوز قويالايدۇ.
5. چاچ چۈشۈشھەر بىر ئورگىنالدىن كېيىن, ھەر بىر ئورگىنالدىن كېيىن بىر ئاز تۈكلۈك يوقىتىسىز. بۇ نورمال! ئەمما بۇ جەريان كونترولدىن چىققان بولسا, سىز ئۆزىڭىزنىڭ چېچىنى ۋە ئۆيدىكى بارلىق يەرلەر بىلەن توپلىغان ھەقىقىي, سىز قاچان قىممەت باھالىق شارپومدۇقلارغا قاتناشمايسىز, دەرھال دوختۇرغا چىقىيەلمەيسىز. ئېھتىماللىقى, بۇ بەلكىم ھورمون مەغلۇبىيىتى.
6. AsoV نىڭ تاشقى كۆرۈنۈشىئۈستۈنكى كالتەكنىڭ ئۈستۈنكى كالپۇك, مەڭزىگە ياكى كۆكرەك قىسمىغا قارىغاندا, مەڭزى ياكى كۆكرىكىدىكى كىچىك چاچنىڭ پەيدا بولۇشى. EndoCrinoCologis نى جىددىي زىيارەت قىلىڭ!
7. چۈشكۈنلۈكئەگەر قايغۇ-ھەسرەتنىڭ كۆرۈنەرلىك سەۋەبلىرى بولمىسا, سىز يۈز بېرىۋاتقانلارنىڭ ھەممىسىگە قارشى تۇرۇش ۋە پىسخولوگىيىلىك بېسىم ۋە پىسخولوگ ياردەم بېرىش مۇمكىن ئەمەس. مۇمكىنلىكى ئەڭ كۆپ, خامۇشلۇقنىڭ ھورمىچە مەغلۇبىيەتچىنىڭ سەۋەبى, ھەل قىلغۇچىدىن تەيىنلەنگەن دورىلار يەنە بىر قېتىم قوغدىلىدۇ ۋە ناھايىتى ياخشى كەيپىياتقا قايتۇرۇلىدۇ.
ئەلۋەتتە, بۇ ئالامەت ھورمون فورماتلىرى بىلەن مۇناسىۋىتى بولماسلىقى مۇمكىن, ئەمما دوختۇرنى تەكشۈرگەن ياخشى.
يۇقارقى بەلگىلەرنىڭ بىر ياكى بىر نەچچىسىنى بايقىغان بولسىڭىز ۋەھىمە قىلماڭ! EndoCringologs بىلەن ئالاقىلىشىڭ, ئۇ سىزنىڭ ئۇنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. مۇمكىن بولغان ھەر قانداق ھورمىش مەغلۇبىيەت ۋە سۆز كېلىدۇ, سىز پەقەت يېمەك-ئىچمەك, دائىم ساپ ھاۋادا مېڭىش كېرەك, كۆپ بولغاندا ساپ ھاۋادا مېڭىش ۋە كۈندە كەم دېگەندە سەككىز سائەت ئۇخلىشىڭىز كېرەك.
ساغلام بولۇڭ!