بەلكىم, قايغۇ-ھەسرەتنى چېقىۋېتىۋاتقاندا بىلىسىز. ئەتراپىدا ھېچ نەرسە خۇشال ئەمەس, دېرىزىدىن ئارقىدا قالغان تۈگىمەسلىق, ھېچكىم كۆرۈشنى ۋە ئاڭلاشنى خالايدۇ. بۇنداق پەيتتە سىز كارىۋاتقا يامىشىش ئارزۇسى بىلەن قاپلانغان, ئەدىيال بىلەن بىللە ئەدىيال بىلەن ئورالغان ۋە ئەدىيال بىلەن ئورالغان.
بۇ خىل قايغۇلۇق پەيتلەردە خۇددى «قارا بەلۋاغ» ھاياتقا كەلدى, ئۇ ھەرگىز ئاخىرلاشمايدۇ. ئۆيدە ئىشلەنگەن بەزى تەلەپلەر ۋە كۆرسەتمىلەر بىلەن كىشىنى بىزار قىلىدۇ. ھەمدە سىز بىلەن يالغۇز تۇرماقچى ...
قايغۇلىرىڭىزنى ئاكتىپ يۆنىلىشكە ئەۋەتسىڭىزمۇ? قانداق? بۇنى ئېنىقلاپ سىناپ باقايلى.
قايغۇ دېگەن نېمە?
ۋىكىپېدىيە بۇنداق ئېنىقلىما بېرىدۇ:«قايغۇ - سەلبىي بويالغان ھېسسىيات. ئىنسانلارنىڭ ھاياتىدىكى ئىنسانلارغا مۇھىم نارازىتا يۈز بېرىدۇ ».بىز ئۇنچە ئېچىنىشلىق ئەمەس. ئەگەر بىزگە TACTOE غا قايغۇ-ھەسرەت بولسا, بۇ بىزنىڭ ھاياتىمىز بىز خالىغانچە ئەمەسلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ. بۇ بىر ئىشنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن بىر نەرسە ئۆزگەرتىدىغان بىر ئىشنى ئۆزگەرتىدىغان بەلگە. ئۇ بىر ئادەمنى تەشەببۇس قىلىدىغاندەك قىلىدۇ, ئادەمنى ئاكتىپلىق بىلەن قاندۇرمايدىغان ئەھۋالنى تۈزىتىش ئۈچۈن زور ھەرىكەت قىلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.
قايغۇ بىلەن نېمە قىلىش كېرەك?
ئاز ساندىكى كىشىلەر قايغۇ-ھەسرەتلىرىڭىزنىڭ خاراكتېرىنى ئويلىشىشىپ, ئىچكى ئاۋازىڭىزنى ئاڭلاشقا تىرىشىۋاتىسىلەر. ئۇنىڭ بىلەن نېمە قىلىش: قانداقتۇر ھەممە نەرسىنى ئۇرۇش ياكى قالامسىز?
سىزنىڭ قايغۇ-ھەسرەتلىرى بىلەن يارىتىشنى قارار قىلدىڭىز دەپ پەرەز قىلايلى. بۇنىڭ ئۈچۈن مۇۋاپىق بولۇشىڭىز: «بىكار ئىشاڭلار يۈز بەردىم, مەن بۇ قېتىم ماڭمىدىم, بۇ ئەھۋالدىن قۇتۇلۇشىم كېرەك, سىز پائالىيەتكە يولۇق قىلماسلىقىمنى توغرا ئەمەس. مەن پويىزدىن ياخشى ». ھەرىكەت قىلىشنىڭ ئورنىغا, قايغۇ ۋە مۇڭلۇق ئەھۋالىڭىزنى چوڭقۇرلايدۇ, بۇ ۋاقىت ۋاقىتلىرىدا چۈشكۈنلۈككە قارايدۇ.
چوڭ ۋە چوڭ, سىزنى قايغۇلۇق كەيپىياتىڭىزنى چۈشىنىشنى خالىمايسىز. ئېچىنىشلىق بولغاندا, ئۇ چەمبىرەك ناچار ئىش: ئۇ خوجايىن تېخىمۇ كۆپ بولىدۇ, دۇكان تەكشۈرۈلگەن, مەلۇم سەۋەبلەر, شەخسىي تۇرمۇش تەرەققىي قىلمايدۇ,
قايغۇ - ئىجادىي ئىلھامنىڭ مەنبەسى
قايغۇ-ھەسرەت ئۇچقاندا, ھېسسىياتىڭىزنى يېزىش ئارقىلىق ھېسسىياتىڭىزنى ئىپادىلەپ بېقىڭ, مەسىلەن, بىر شېئىر. ئەگەر لادادا ئايلىنىپ قالمىسىڭىز, ئۇنداقتا قوبۇل قىلىش كەچۈرمىشلىرىڭىزنى سۆزلەڭ. سىز پەقەت ئۆزىڭىز ئۈچۈنلا يازىسىز. سىزنىڭ بىلىمىڭىز بولمىسا, ھېچكىم ناچار بولغاندا يازغان بۇ قۇرلارنى ئوقۇمايدۇ. ھايات سىزگە ئاپتاپپەرەس يان تەرىپىڭىز بىلەن يۈز ئۆرۈگەندە, قايغۇ قارارىدا يېزىلغان نەرسىنى قايتا رەتلەش.بەلكىم سىز سىزنىڭ ھېسسىيات كەيپىياتىڭىزنى يۆتكەشكە مايىل بولغانلىقىڭىزنى خۇشال-خۇرام ھەيران قالدۇرىدىغانلىقىڭىز ۋە سىز ئۈچۈن سىز بايقىغانلىقىڭىز ۋە ئىپادىلەشنى قانچىلىك خۇشال قىلالايسىز. بۇنىڭ چۈشەندۈرۈش ناھايىتى ئاددىي - ھەر قانداق تەجرىبە, زەربە بېرىش, ھەتتا كىچىك قايغۇنىڭ ئىجادچانلىقى ئۈچۈن مەنبە.
بەلكىم بىر مىنۇت قايغۇ ئىچىدە بەلكىم سىزنىڭ كەيپىياتىڭىز بىلەن ئۈزۈك تاۋۇش بىلەن شۇغۇللىنىسىز. تېزلا قورال ئۈچۈن تېز ئولتۇرۇڭ. ئۆزىڭىز ھەققىدە سۆزلىگەن مۇزىكىلار تەسەۋۋۇرىڭىزدا ھەيرانلىق رەسىملىرىڭىزنى سىزىپ, ھاياتىڭىزنى قايتا ئويلاڭ.
ياكى سىز ئاسانلا دوستانە بولۇشىڭىز مۇمكىن. ئاندىن بوياق ۋە چوتكىلاش ۋە قۇرۇش ۋاقتى كەلدى. كەلگۈسىدىكى رەسىمىڭىزدە تەسۋىرلەنگەن ئەمەس, ئۇ ئاساسلىق ئىش شۇكى, ئۇ سىزنىڭ ئەھۋالىڭىزنى ئەكىس ئەتتۈرۈڭ: رەڭ لايىھىسىدە, رەڭ لايىھىسىدە, قۇرغاق پىلانلاردا ۋە بەزى سىرلىق پىلان بويىچە.
ئاخىرىدا, سىز ياخشى كۆرگەندە, ئۆزىڭىز ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىشقا باشلاڭ. مانا بۇ ساھەگە بولغان كەچۈرمىشلىرىڭىزنى يۆتكەشكە ئەرزىيدۇ, مەن جىسمانىي, مەن. شۇڭا, سەن سىزنىڭ كەچۈرمىشلىرىنىڭ ئىگىسى بولىسىز: ئۇلارمۇ سىز ئەمەس, ئۇلارنى باشقۇرماقچى بولۇۋاتىسىز.
ئائىلە پىلاستىنكىسىغا قاراڭ
ئەگەر قايغۇرسىڭىز, كونا رەسىملەر ۋە پاتقاق بىلەن پىلاستىنكا ئېلىنىدىغان پەيت كەلدى. بۇ يەردە بوۋا-مومىلىرىڭىز - موسكۋا شىتاتلىق ئۇنىۋېرسىتېت ئاسسىنى قوبۇل قىلغۇچىلار - تاران تېغىدىن سۈرەتكە تارتىلدى. ئۇلار بەك ياش, كۈلكىلىك, ئۇلارنىڭ پۈتۈن ھاياتى بار!
ئاتا-ئانىڭىزنىڭ سۈرەتكە تارتىش ئۆيىدە, ئۇلار بىر جەسەت ساندۇقىدا كۆرۈشتى. ئوتتىن ئولتۇرۇپ گىتار ئاستىدا بىر نەرسە ناخشا ئېيتىڭ. ھەمدە چوڭ ئوقيا ۋە مەكتەپ فورمىسى بىلەن كىم بار? بالىلىقتا ئۆزىڭىزگە بەك قىزىقارلىق قاراش.
قايغۇ-ھەسرەتسىز يوپۇرمىقىڭىز بارا-بارا, يېقىملىق ئەسلىمىلەرگە يول بېرىدۇ ...
ئۆزىڭىزنى سۆيۈڭ
مەن ھېچكىمنى كۆرۈشنى خالىمىسام - بۇنىڭ مەنىسى, بارىدىغان ۋاقتى كەلدى.بەدىنىڭىزگە مۇئامىلە قىلىڭ. تازىلىق ئۆيىدىكى سۇس كەمپۈت, ئازالغا بۇرۇلۇڭ, قىزىرىي سۇنى ئىللىق سۇ, بوشاڭ ۋە ھۇزۇرلىنىش.
رەسىمىڭىزنى ئۆزگەرتىڭ. چاچ رەڭگىنى ئۆزگەرتىڭ, يېڭى چاچ پاسونى ياساپ, ئۆزىڭىز ئۈچۈن يېڭى گىرىم قىلىڭ, بىر توپ ياساپ بېرىڭ.
كىيىم ئىشكاپىڭىزنىڭ تۈزىتىلگەنلىكىنى خەجلەڭ. كىيىم-كېچەكلەرنى ياخشى كۆرۈش. بىلىڭكى, قىزغۇچ سېرىق ۋە قىزىل رەڭگە تىللانغان ئۈمىدۋار, سېرىق رەڭگە ئىشىنىدۇ, سېرىق ۋە كۆك رەڭلەر. كۈلرەڭ, قارا ۋە قوڭۇر رەڭلىك كىيىملىرىنى يوشۇرۇڭ. ئۇ يېقىن كەلگۈسىدە ئۇنىڭ پايدىسى ئەمەس.
يالغۇزلۇقىڭىزدىن ھۇزۇرلىنىڭ. ئاجىز تۇرمۇشتا, بىز ئۆزىڭىز بىلەن يالغۇز يالغۇز ئەمەس. ئەگەر بۇ ئىش يۈز بەرگەن بولسا, پايدىلىق مەسلىھەتلەر كىشىنى بىزار بولىدىغان ھەممە نەرسىدىن يۈزلىنىدۇ: روھىغا تەرتىپ ئېلىپ كېلىش ۋاقتى كەلدى ۋە كۆڭمىنىڭ ئاۋازىڭىزنى ئاڭلايدىغان پەيت.
سىز Nive ئۆزىڭىزگە ياردەم بېرىشتە ياخشى ئىشلىدىڭىز. قايغۇنىڭ بۇلۇتى ئاللىقاچان ئۇپۇقتىن ئايرىلدى, روھ ئۇنىڭ قەبرىستانلىقىدىن خالىي ئىدى.
جاۋابىڭىزنى تەلەپ قىلىدىغان سوئاللار
بىز ھاياتتىكى بىر قىسىم نارازىلىقىنى ھېس قىلساق, قايغۇنىڭ قەلبىمىزدە. بۇ ھېسسىيات ئاستا-ئاستا ھوشىدىن كەتتى. «قاداق نارازى بولۇش بىلەن تولغاندا,« بەك قالتىس بولۇپ, خىرىسىمىزنى تولدۇرغىن ۋە يەرمەننى ئۆزگەرتىش. شۇڭا بىز بىر سىگنال ئالىمىز: ھاياتىمىزدا بىر نەرسە ئۆزگەرتىدىغان پەيت كەلدى.
ھەر بىر ئادەمنىڭ ئۆزىنىڭ مەسىلىسى بار. ئۇنى چۈشىنىش ئۈچۈن, ئىككى سوئالىغا جاۋاب بېرىشىڭىز كېرەك.
- سىزنى زادى نېمە رازى ئەمەس?
- ۋەزىيەتنى ئۆزگەرتىش ئۈچۈن نېمە قىلالايسىز?
ئەگەر جاۋاب ئالسىڭىز, ئۇ سىزگە ئېنىق ئايلىنىدۇ, قايسى يۆنىلىشتە بىرىنچى باسقۇچنى ياساش كېرەك. ئەگەر يۆنىلىش توغرا تاللانغان بولسا, ئۇنداقتا سىز سېھرى كۈچىڭىزنىڭ ئوچۇق-ئاشكارە ئۆزگەرگەنلىكىنى ھەيران قالدۇرىسىز: ھەممە نەرسە كۆك ۋە يېشىل ئەتراپىدا بولىدۇ. قەلبىڭىزدە دۇنيا ۋە تىنچلىق!
ئاپتور - Rita Rosh
مەنبە - Prephazhizni.ru.