ئۇۋۇلاش ئۈچۈن ئوقۇشتۇر بارمۇ?
ئۇۋۇلاش داۋالاشنىڭ بىر تۈرلىرىنىڭ بىرى, شۇڭا ئۇنىڭ ئۈچۈن باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى سۈپىتىدە, ئوقۇتۇش كېرەك. ئۇلارنى پەقەت دوختۇرنىڭ شەخسىي تەكشۈرۈشى بىلەن ئېرىشكىلى بولىدۇ. پېدىگەن, نېرولوكلىق, سۆڭەكنى ئۇۋۇلاپ بېرەلەيدۇ. بالا ئۇۋۇلدۇرۇلغان دىئاگنوزلار ئىچىدە,::::::::::::::::: SupliSivلىرى, قەۋزىيەت, تەكشى ئاياغ, زىننەت بۇيۇملىرى, زىننەت بۇيۇملىرى, ئۇيقۇسىزلار ۋە باشقىلار. تارىخنىمۇ چوڭ قىلىش ئۈچۈن بالىنىڭ تەرەققىياتىغا ئىلھام بېرىشكە تەقسىم قىلىنسا بولىدۇ. مەسىلەن, بوۋاق ئاللىقاچان ئاللىقاچان ئۆرۈلۈپ كەتكەن بولسا, ئولتۇرۇپ ياكى ئۆمىلەپ ئايلىنىپ يۈرمەيدۇ.
بۇ خىل ئەھۋاللارنىڭ ھەممىسىدە بالا تىئادچ قىلىشقا تېگىشلىك داۋالاش خاسلىقىنى بەلگىلىدى.
ئەگەر گۇۋاھلىق بولمىسا, ئۇنداقتا ئۇۋۇلاشنىڭ ھاجىتى يوقمۇ?ئەلۋەتتە, بالا مۇكەممەل يېتىلدۈرىدۇ. ئەگەر بوۋاق ساغلام ۋە ياشنى تەرەققىي قىلدۇرسا, ئۇنداقتا ئۇ خالىغانچە ئۇۋۇلاش پۈتۈنلەي قىسىدۇ. ئەمما قارشىلاشقۇچىلار. بۇ يەردە ھەممە نەرسە, چوڭلارغا ئوخشاش: داۋالاش ئۈچۈن ئۇۋۇلاپ بېرەلەيسىز, سىز خۇشاللىق ئۈچۈن. بۇ دېلودىكى ئەڭ مۇھىمى, بالىنىڭ كەيپىياتىغا ئەگەشمەيدىغان ياخشى مۇتەخەسسىس تېپىش. بوۋاق بولسا ئۇششاق-چۈششەك يېمەكلىك دەپ قارايدۇ, قورقماڭ, بەك ياخشى ئەمەس, يىغلىماڭ, ئۇۋۇلاشنىڭ ئاكتىپ ئۈنۈمىنى ئويلىسىڭىز, پارچىمايدۇ (مەسىلەن, بوۋاق تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كەتتى) ئۇخلاڭ ياكى يېيىش), ئۇنداقتا نېمىشقا قىلمايسىز? ئەگەر ھەر بىر يىغىن بۇرۇلۇشقا ئايلانسا, بالا ياش بىلەن ھەرىكەتلەندۈرگۈچ كۈچنى ھېس قىلسا, ئاندىن ئويۇن چوقۇم شاما ئەرزىمەيدۇ. نېمىشقا ئۆزىڭىزنى ۋە بالىلارنى ئارتۇق بېسىشنى ئورۇنلاشتۇرامسىز?
ھەمدە قارشى تەرەپ بار?يۈز بېرىدۇ. ھەمدە ئۇلار يەنە دوختۇرنىڭ داڭقىنى بايقىشى كېرەك. ئادەتتە, تېرە ۋە ماھارەتلىك كېسەللىكلەر, يۇقۇملىنىش ۋە ياللۇغلانمىغان.
ئاتا-ئانىلار ئۆزىڭىزنى ئۇۋۇلامدۇ?بەلكىم! ھەمدە نۇرغۇن تەرەپلەردە ئۇ كەسپىي ئۇۋۇلاش شوپۇرىغا جەلپ قىلىش كۈچىگە قارىغاندا تېخىمۇ ياخشى بولىدۇ (بالىنىڭ داۋالاش ئۇۋۇلاپقا ئېھتىياجلىق بولغان ئەھۋاللارغا قارىغاندا ياخشى بولىدۇ. ئۇۋۇلاش بىردەك بولۇپ, تىرەك, بالىلارنى زىيارەت قىلىش جەريانى بولۇپ, ئالدى بىلەن سىز بىرىنچى ئاي ۋە بوۋاقلار ئالاقىسىنى چىڭ تۇتۇش, سىز سىز بىرىنچى ئاي ۋە ياشلاردا سىز ئېھتىياجلىق بولغان بالىغا ئالاھىدە ئۇلىنىش. ئۇۋۇلاش كۈندىلىك گېزىتنىڭ ئەنئەنە كۈندىلىك گېزىت بولۇپ, بالىنى پەقەت فىزىكىلىق ئەمەس, شۇنداقلا پىسخىكىلىق پايدا.
بالىلارنىڭ ئۇۋۇلاش دەرسلىرىنى قانداق ۋە نېمە قىلىشنى بىلەلەيسىز, بۇنداق قىلىشنى, ئاندىن ئۇۋۇلاش ئاساسلىقى جىسمانىي تەرەققىياتقا دۇچ كېلىدۇ. ھەمدە تۇيغۇغا تۇتىشىسىز, كىچىك بالىنىڭ ئىنكاسىغا قاراڭ ۋە ئۇ ياخشى كۆرىدىغان ئىشنى قىلىڭ
- ئۆتكۈر ھەرىكەت يوق. ھەر بىر ھەرىكەتنىڭ مۇلايىم, يۇمشاق, يۇمشاق بولۇشى كېرەك, شۇڭا بوۋاقنى ئازابلىماسلىق كېرەك. ھەرىكەتچان گىمناستىكا بىلەن بولغان ئۇۋۇلاشنى, بۇ بالىنىڭ ھەر تەرەپكە بۆلۈنۈپ كېتىشىگە يولۇقماڭ. بۇ پەقەت كەسپىي خادىم قىلىشى كېرەك.
- قايماق ياكى ماي ئىشلىتىشنىڭ ھاجىتى يوق. ساپ قوللار بىر قەدەر يېتەرلىك.
- ئۇۋۇلاش بالا ئۈچۈن كىشىنى ھاياجانلاندۇرىدىغان ھادىسە, شۇڭا ئۇخلاشتىن بۇرۇنلا قىلالماسلىق ياخشى ئەمەس. گەرچە ئۇۋۇلاش نېسىۋىسى. ئەگەر سىز تەنتەربىيەنى جانلىقلىقى ۋە پۇتىنى ئاڭلاش ۋە پۇتىنى جانلانسىڭىز, ئۇ قىزىقارلىق قىلىدۇ. ئەگەر ئاستا-ئاستا سەكتە بولۇپ, خاتىرجەم بولۇڭ, ئۇنداقتا ئۇخلاش ۋاقتىدىن بۇرۇن بوۋاقنى خاتىرجەم قىلىدۇ ۋە ئارام ئالىدۇ.
- تاماقتىن كېيىن, كەم دېگەندە يېرىم سائەت بولۇشى كېرەك.
- پۈتۈن ساننى ئىجرا قىلىشنىڭ ھاجىتى يوق. 3-5 مىنۇت يېتەرلىك بولىدۇ. بارا-بارا, ۋاقىت 10 مىنۇتقىغا ئايلىنىدۇ.
- ھەمىشە بوۋاقنىڭ كەيپىياتىغا ئەھمىيەت بېرىڭ. ئۇۋۇلاش زوراۋانلىققا بولمايدۇ.
ANNA SHIVETS نىڭ سۈرىتى: Pexels