كاۋا ئۇرۇقى تەبىئەتكە بېرىلگەن قىممەتلىك مەھسۇلات. بۇ ماقالىدە بىز كاۋا بۇلىقىنىڭ مەنپەئەتىنى مۇزاكىرە قىلىمىز, سوئاللارغا جاۋاب بېرىدۇ: كاۋا ئۇرۇقى بولۇش سۈپىتى بىلەن بەدەنگە تەسىر كۆرسىتىدۇ.
دائىم, كاۋا ئۇرۇقى پايدىلىق يېمەكلىك سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ, سالات ياكى گۆش قاچا-قۇچىلارغا قوشۇڭ, قايسى ماي كاۋا گۆشىسى ۋە نۇرغۇن قىزىقارلىق خۇسۇسىيەتلەر بىلەن سىقىلىدۇ.
جاراڭلىق, تېرىنىڭ تېرىسىدىن پومپا ئۇرۇقىنى قانداق تازىلاش: سۇغا 15 ~ 20 مىنۇت چىلاپ, قاتتىق پوستىنى يۇمشايدۇ.
كاۋا ئۇرۇقىنىڭ پايدىسى
- ئوغۇز كىيمىسى (Olin ۋە Linoleic) نىڭ يۇقىرى مەزمۇنى بولۇپ, ئانتىرولسېل كېسىلىگەزمە قىلىش ۋە يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسىنى نورماللاشتۇرىدۇ.
- كاۋىككىن ئۇرۇقى ۋىتامىن E, گۇرۇپپا ۋىتامىنلىرى, خوللاندىيەلىك. بۇ ماددىلارنىڭ ئاي كەڭ لىفور تەسىرى (زاۋۇتتىكى جەريانلارنى ئاستىلىتىڭ), ھەقسىز رادىكاللارغا ئۇرۇلدى.
- تەخمىنەن 100 گرام كاۋا ماجىراسى بار, 33 فوسفورسا,% 33% يېنىك,% 18 مىس,% 18 مىس,% 18 مىس,%% 10 ۋىتامىن كى,% 14 ۋىتامىن كىڭ ۋە زەباچا.
- Lutein and Zeaxanhin - VieSNE غا مەسئۇل ماددىلار ئۇرۇقغا ئۈستۈن تۇرىدۇ.
- بالىلىق بولغىنىمىز, بىز بىزگە تونەيمىز: راۋ كاۋا ئۇرۇقى بەزى پارازىت قۇرتلار بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان.
- كاۋىنى ئۇرۇقىدىكى ئىشلىتىش ئەرلەر ئۈچۈن قىممەتلىك, چۈنكى ئۇلارنىڭ جىنسىي سىستېمىسىغا پايدىلىق تەسىرى بار.
- فوسفورۇ ۋە كinC مۇ مېڭىش ۋە قان سىستېمىسىنىڭ خىزمىتىنى تەڭشىدى.
- كاۋا ئۇرۇقى ئۈچەينىڭ پۇرىقىنى پاكلىنىش ۋە مېتابولىزم سەۋەبىدىن مېتابولىزم سەۋەبىدىن مېتابولىزمنىڭ سۈرئىتىنى ئاشۇرۇش. زەخىملىنىش كۈچلۈك كۆيۈپ كېتىشكە ياردەم بېرىدۇ.
- ھەر كۈنى ئۇرۇشقانلىقتىن, ئورگانىيىلىك فاسورۇرا, مەك سېلىپلىك, مەكتىپى, تۆمۈر, كالتسىي, كالتسىي, تۆمۈر, كالتسىي, كالتسىي, كالتسىي, كالتسىي, كالتسىي, كالتسىي, كالتسىي, كالتسىي, تۆمۈرجۇق ۋە كالتسىي.
- كاۋا ئۇرۇشىنىڭ مول ۋىتامىن ۋە جۇغراپىيىلىك تەركىبلىرى رۇسچە ئىلىم-پەن ئىلمىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, بەدەننىڭ ئۆسۈشى ۋە چاچنىڭ سۈپىتىنى تېزلىتىدۇ.
كاۋا ئۇرۇقى
كاۋا ئۇرۇقىنىڭ خەتىرى ھەققىدە
كاۋا ئۇرۇقىنىڭ بەدىنىنىڭ پايدىسىلا كەلمەيدىغانلىقىنى چۈشىنىش بەك مۇھىم, ئەمما زىيىنىمۇ زىيان كەلتۈرەلەيدۇ.
كاۋا ئۇرۇقى ئىشلىتىلىشىگە قارشى تۇرۇش.
- يۆللۈك, COTSITIS, Contititis نىڭ چوڭقۇرلۇقىدىكى بولسا, پومپكنى ئۇرۇشى ئىشلىتىش قاتتىق مەنئى قىلىنىدۇ.
- ئاللېرگىيىلىك ئىنكاس ياكى شەخسنىڭ چىدىشى مۇمكىن.
- سېمىزلىك ۋە ئېغىرلىقى نىسبەتەن نىسپىي توسالغۇلار, كاۋا ئۇرۇقىدىن بۇيان, كلاسسىك مېغىزىدىن (100 گرام ئۇرۇقى تەخمىنەن 600 كىلوگىرام)
- ئاشقازاندا كىسلاتادا كىسلاتا كۆپەيگەن كىشىلەر يەنە كاۋا ئۇرۇقىنىڭ ئىشلىتىلىشىنى چەكلىشى كېرەك.