ئۆزىڭىزنى قەتئىي ھېس قىلالايسىز, چۈنكى بالا سىزگە تەرەققىي قىلىدۇ!
گەرچە ھامىلىدار بولغان نۇرغۇن كىتاب ۋە پايدىلىق ماتېرىياللار بار بولسىمۇ, ئۇ يەنىلا يەنىلا سىرلىق ۋە چۈشىنىشكە ماس كېلىدۇ. بۇ مەزگىلدىكى ئاياللار ئورگانىزمى بىلەن نېمە بولۇۋاتقانلىقى نورمال, ئاگاھلاندۇرۇش كېرەك? ھامىلدار ئاياللار بىلەن مەلۇم چەكلىمىلەر بىلەن نېمە كېرەك?
پورتقا چاققان ماككېكې نېرېرنىڭ ئاپتورى گۇگۇلدىكى ئەڭ كۆپ تەلەپكە سالغان گۇگۇلدىكى ئەڭ كۆپ تەلەپكە ئىگە, ئېنگمال ۋە تۇغماسلىق باغلىنىشلىق چەكلەش ئۇ ھامىلىدارلىق ھەققىدىكى ئەڭ كۆپ جاۋاب بېرىپ, ھامىلدارلىق ھەققىدىكى ئەڭ كۆپ جاۋابىنى سادىر قىلىپ, ئۇلارنى سىزگە يۆتكەپ (بۇزغۇچ: ھۈنمارېس ئەيىبلەش). بۇ ئىش يۈز بەردى.
ھامىلدار ئايالنى ئىچىشكە بولامدۇ?ھامىلدارلىق مەزگىلىدە, سىز ئوتتۇراھال مىقداردا قەھۋە ياكى كوففېئىن ئىشلىتەلەيسىز. ھەر بىر ئىچىملىكنىڭ بىر قىسمىغا 200 دىن ئارتۇق ئوتتۇراھال كارفۇرۇنى ئىشلىتىش تەۋسىيە قىلىنىدۇ: قەھۋە, چاي ۋە لىمون ۋە لىمون. ئەمما مەن سەل مۇتەئەسسىپ, مەن كۈندە بىر نەچچە ئىستاكان ئىشلىتەلەيمەن دەيمەن. بۇ دورا ئىچكەنلەرنىڭ ھەممىسى بالا چۈشۈپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
نېمە ئۈچۈن ھامىلدارلىق مەزگىلىدە نېمە ئۈچۈن پەيدا بولىدۇ?بۇ گازنىڭ گەۋدىسىدە ھامىلدارلىقنىڭ كۆپىيىشى نەتىجىسىدە, ئىش ھەققىنىڭ كۆپىيىشى نەتىجىسىدە ھەزىم قىلىش جەريانىدىكى تۆۋەنلەپ ھەزىم قىلىش جەريانىنى ئاستىلىتىدۇ. بالىياتقىمۇ توختىماي ئۆسۈپ يېتىلىپ, ھەدىس ئورگانلىرىنىڭ ھەدىس ئەزالىرىنى ئۆزلۈكىدىن تەرەققىي قىلىۋاتىدۇ. بۇ ھەجىمۇدە ھەدىيە جەريانى ۋە مېتېورىزىمنىڭ ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ھامىلدار ئاياللار نېمىشقا تۇز كاۋىپى ۋە مۇزنى يالىماقچى?مېنىڭچە ھامىلدار ئەرنى سالزاپ قازانتىغا كۆچۈش, چۈنكى ھامىلىدار, لېكىن ھامىلىدار, لېكىن ھامىلىدار, ئەمما ھامىلىدار, ئەمما دەۋرەتنىڭ ھەقىقىي مەنىلىشىگە يول قويىدۇ, چۈنكى ئۇ بىر ئايالنىڭ تۇزاق, ئاچچىق ياكى تاتلىق نى ئاچقىلى بولىدۇ. شۇڭلاشقا, بەزىلىرى ئۇلارغا پەرۋا قىلىشقا باشلىغان. ئەمما بارلىق ھامىلىدارلارنىڭ ھەممىسى تۇيۇقسىز تەربىي تىمساھلارغا تەگكۈزدۈرگۈچىنىڭ بىر رىۋايەتچىسى بولۇشىنى ئۈمىد قىلىدۇ.
مۇز ئۈچۈن, بۇ ھورمونېس, ھامىلدار ئاياللار باشقىلارنىڭكىدىنمۇ قىزىقارلىق بولغاچقا, بولۇپمۇ ئىشچىلار سەۋەبىدىن. يەنە بىر سەۋەب بولسا, نۇرغۇن ھامىلىدار بوۋاقلار ئوتتۇراھال ئاياللارنىڭ ئوتتۇراھال ئاياللىرى بار - ئۇ ئۇلارنى مۇزغا تەسىر قىلالايدۇ.
ئەگەر ئارزۇ ئىنتايىن كۈچلۈك بولسا, بۇ شەرت «پەن-مۇئامىلە» دەپ ئاتىلىدۇ - بۇ سىزنىڭ قان ياكى قان تومۇر بىلەن مەسىلىگە يولۇقماقچى بولغاندا.
نېمە ئۈچۈن ھامىلدار ئاياللار نېمە ۋە ياش?ھامىلدارلىق ھورموننىڭ ئۆسۈشى - HCG - ئاياللارنى تېخىمۇ سەزگۈر ۋە كۆڭلى ئاينىشلەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
بىز بۇنىڭ سەۋەبىنىڭ نېمە ئۈچۈن يۈز بەرگەنلىكىنى ئېنىق بىلمەيمىز, ياكى نېمىشقا بەزى ئاياللار باشقىلاردىنمۇ بەكرەك ئازابلىنىدۇ. ئەمما بۇ ھورمون ئارقا كۆرۈنۈشى سەۋەبىدىن بولىدۇ.
كېيىنكى ھامىلدارلىقنىڭ يۈز بەرگەن خەۋىرىدە, ئىچكى ئورگانلاردا ھامىلىدار بولۇشنىڭ بېسىمىدە, ... بۇ سەزگۈرلۈك, كۆڭلى ئاينىش ھەتتا ئۆرلەشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
ھامىلدارلىق باش ئاغرىقىنى نېمە ئۈچۈن?ھامىلىدار بولۇشتىكى ھورامنىڭ ئۆزگىرىشىدە ئۆزگىرىش بەزى ئاياللارنىڭ باشلىقلىرىغا قارايدۇ. ئالدىنىڭ ئولتۇرغان باشقا ئاياللار ھامىلىدار بولغان باشقا كىشىلەر بار, ئەكسىچە, ئەكسىچە, ئەكسىچە - بەككىچە.
باش تىلدىكىلەرنىڭ يەنە بىر سەۋەبى دۇلۇمسىزلار بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولۇشى مۇمكىن, چۈنكى ھامىلىدار ئاياللار تېخىمۇ سۇيۇقلۇق لازىم. شۇڭا يېتەرلىك ئىچمىسىڭىز, سىزمۇ بېشىنى ئالالايسىز.
نېمىشقا ھامىلدارلىق دەۋرىۋاتقان مەزگىلدە توختىماي بەك چارچاپ كەتتىم?بالا ئىچىنى-شىكايەت قىلىۋاتىدۇ, بۇ سىزنىڭ پەرەز قىلىشىڭىز بولىدۇ, شۇڭا بالىلارنىڭ كۈچىنى يېتىلسۇن, شۇنداق بولغاندا بالا ئۆسۈپ كېتىشى مۇمكىن, شۇڭا بالا يېتىشتۈرىدۇ, شۇڭا بالا ھەشەمەتلىك تۇيغۇ. ئۇنىڭدىن باشقا, پروگېستېرون سىزنى تېخىمۇ ھارغىنلىق ھېس قىلالايسىز.
كېيىن, ماھىيەت بىر قەدەر چوڭ بولغاندا, نۇرغۇن ئاياللار بىئاراملىق ھېس قىلماڭ, چۈشتىن كېيىن سىرتقا چىقارماڭ, شۇڭا ئادەتتىكىدىن كۆپ ھارغىن ھېس قىلالايسىز. بۇ پۈتۈنلەي نورمال.
ھامىلدارلىق جەريانىدا يۈگۈرۈش ۋە سۇ ئۈزۈش مۇمكىنمۇ?ھامىلدارلىق دەۋرىدە تەنتەربىيە چېلىشتا ھېچقانداق خاتالىق يوق, ئەگەر سىز بۇرۇن قىلغان ئىشنى قىلسىڭىز. ئەگەر سىز بىر كۈندە يېرىم كىيگەن بولسىڭىز, ھامىلدار بولغاندا داۋاملىق شۇنداق قىلىسىز.
قانداقلا بولمىسۇن, ھامىلدارلىق دەۋرىدىكى قارار چىقىرىشنىڭ ھاجىتى يوق بولۇشىنىڭ ھاجىتى يوق. ھامىلىدار بولۇشتىن ئىلگىرى ئوخشاش رايوندا چىڭ تۇرۇش.
سۇ ئۈزۈش مۇكەممەل, ئاساسلىق ئىش كۆلچەكتە بولماسلىق ياكى يۇيۇنۇشنىڭ تېمپېراتۇرىسى بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسى بەدىنىڭىزنىڭ تېمپېراتۇرىسى - ھامىلدارلىق مەزگىلىدە قىلىش تەۋسىيە قىلىنمايدۇ.
نېمىشقا ھامىلدار بولۇش جەريانىدا نېمىشقا ئىچىمدە سېرىق بولدى?ھىلاكەدە, جىنسىي يولدا ئۆزگىرىش بولۇشى مۇمكىن - بۇنى ھەددىدىن زىيادە ئۆزگەرتىشنىڭ ئۆزگىرىشى سەۋەبىدىن بولىدۇ, بۇنىڭ سىرتىدا ۋە بەكەيكىنىڭ ئۆسۈشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئۇ ھەرگىزمۇ نورمال ئەھۋال, ئەمما باشقا ئۆزگىرىشلەرگە دىققەت قىلسىڭىز - مەسىلەن سىز باشقا ئۆزگىرىشلەرنى ھېس قىلسىڭىز - مەسىلەن, يېقىمسىز پۇراق, كۆيدۈرۈش ياكى ئۇپۇقتىن مەسلىھەت سوراش تېخىمۇ ياخشى.
ھامىلدارلىق مەزگىلىدە ھاراق ئىچسە قانداق بولىدۇ?ئىسپىرت ھەر قانداق ماددا دەپ قارىلىدۇ, ئۇ مېۋىنى بىۋاسىتە تەسىر كۆرسىتەلەيدىغان ماددا دەپ قارىلىدۇ, مېڭىنىڭ تەرەققىياتىنىڭ تەرەققىياتىنىڭ تەرەققىياتىدىكى ئۆزگىرىش, ھەتتا ئاندۇسنىڭ بەدەننى تەرەققىي قىلدۇرىدۇ, ھەتتا ھامىلىدىكى ئاندىيەتلىك ئۆزگىرىش بولىدۇ. ھاراق يېگەندە, ئۇ ھۇچىسىنى ئۆتۈپ كەتتى, ئۇ ھۇچىسى ۋە بالىنىڭ جەسىتىگە چۈشۈپ قالىدۇ. ئۇنى ھەر قانداق شەكىلدە كونترول قىلالمايسىز, مەن بالىلارغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلمەيمەن.
