![كونترول ئاستىدا ھېسسىياتنى ساقلاڭ: تەنقىدنى تەمكىنلىك ھېس قىلالمايدىغانلارنىڭ تەكلىپلىرى 17752_1](/userfiles/22/17752_1.webp)
ئادرېسىڭىزدا تەنقىد ئاڭلاڭ ئانچە ياخشى ئەمەس. بەزىدە مەن ئۆزۈمگە كىرگۈم, يالغۇز قالغۇم بارلىقىنى بەك ھاقارەتلەيدۇ. ئۆزى باھالاش چۈشۈپ كېتىدۇ, بىز ھېچ ئىش قىلغۇدەك بولمايمىز.
ئەمما تەنقىددىن ساقلىنىش مۇمكىن ئەمەس - بۇلار زامانىۋى دۇنيانىڭ رېئاللىق. بىز باشقىلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىنى ۋە توردا باشقىلارنىڭ پىكىرىنى ئاڭلىشىمىز كېرەك. ئۇ پەقەت يۈز بېرىۋاتقان ئىشلارغا ئىنكاس قايتۇرۇشنى ئۆگىنىش ئۈچۈنلا قالدى!
تەنقىدنى تىنچلاندۇرۇش ئۈچۈن قانداق ئۆگىنىش كېرەك
بۇ يەردە ئۆزىنى ساقلاپ قېلىشقا ياردەم بېرىدىغان بەزى ئۇسۇللار بار.
![كونترول ئاستىدا ھېسسىياتنى ساقلاڭ: تەنقىدنى تەمكىنلىك ھېس قىلالمايدىغانلارنىڭ تەكلىپلىرى 17752_2](/userfiles/22/17752_2.webp)
كۆڭۈلدىكىدەك كىشىلەرنىڭ مەۋجۇت ئەمەسلىكىنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. سەلبىي بايانلارنى خاتىرجەملىك بىلەن خاتىرجەم قىلىڭ. ئىككىمىزنىڭ كۈچلۈكلۈكى ۋە ئاجىزلىقىڭىز بار. بەلكىم تولىمۇ خۇشامەت بولمىسىمۇ, ئۆزىڭىزنى بىلىشىڭىزنىڭ ۋە ئۆزىڭىزنىڭ كەملىكىدىن خىزمىتىنى ياخشىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. نېمىشقا بولمايدۇ?
2. قايسى پېرسوناژنىڭ تەنقىدلىنىشىنى ئويلاڭ: ئىجابىي ياكى بۇزغۇنچىلىقئەگەر سىزنى تەنقىد قىلغان كىشى بولسا, ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا قەلبىڭىزدىكى كۆڭلۈم ۋە كەچۈرسە, ئۇنداقتا ئۇ ئۇنىڭ سۆزى ئاڭلاشقا ئەرزىيدۇ. بولۇپمۇ ئۇ سوئال ئۈچۈن مۇكەممەل بولسا. بەلكىم ئۇ مەسىلىنىڭ توغرا ھەل قىلىش چارىسىنى سۆزلەپ بېرەلەيدۇ ياكى مەلۇم خىل خىزمەتلەرنى قانداق خىزمەت قىلىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ. بۇنداق تەنقىدلەر ئىجابىي!
ئەمما سوئالنى ھەرگىز چۈشەنمەيدىغان ئادەم بىلەن ئەسلا قويماڭ, ئەمما شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا سىزگە قانداق ئازاد مۇئامىلە قىلماقچىمۇ ياكى ھاقارەت قىلماقچى بولىدۇ! ئېھتىماللىقى قىيىن, ئۇ ئۆز مەنپەئەتىنى قوغلىشىدۇ, روھىي ھالىتىڭىز كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. بۇنداق تەنقىدلەر بۇزغۇنچىلىق ۋە سەلبىي دەپ قارىلىدۇ. ئۇ ھېچقانداق پايدىغا ئېرىشەلمەيدۇ.
مۇشۇنىڭغا ئاساسەن, مەسلىھەت بېرىش ياكى ئۇنىڭ پىكىرىنى بىلدۈرىدىغان كىشىنىڭ مۇددىئاسىنى باھالىڭ.
3. ئىجابىي تەنقىدچىلەرگە بىر ئادەمگە رەھمەت ئېيتىڭتەرەپكە پىكىر بايان قىلغاندا سىزگە بىر مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەيدىغانلارغا سەمىمىيلىك بىلەن تەمىنلىگەنلىكىڭىزگە چىن كۆڭلۈمدىن رەھمەت ئېيتىمەن. گەرچە تەنقىد قىلغۇچىلار ھەمىشە خۇشاللىقنى خۇشال ئۆتكۈزمەسلىكى مۇمكىن, بۇ ئەرنىڭ ياخشى نىشان ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەككى, ئۇ بۇ ئەرنىڭ ياخشى نىشان ئىكەنلىكىنى چۈشىنىش كېرەك.
![كونترول ئاستىدا ھېسسىياتنى ساقلاڭ: تەنقىدنى تەمكىنلىك ھېس قىلالمايدىغانلارنىڭ تەكلىپلىرى 17752_3](/userfiles/22/17752_3.webp)
ھەتتا تەنقىدچىلەرنىڭ سىزنى ھاقارەتلەش, ئاغرىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىپ, ھېسسىياتىڭىزغا ئازار بەرمەكچى بولسىڭىز, جاۋاب قايتۇرۇڭ ياكى قوپاللىق بىلەن ئالدىراش ئەمەس. ئۇمۇ ئۆز ھېسسىياتىمىزنى تۆلەشكە ئەرزىمەيدۇ. ئاچچىقلىنىش ياكى راۋاق ھېس قىلىش, قەلبلەردە بەك كۆپ سۆزلىيەلەيسىز, كېيىنچە ئۇنىڭغا زور پۇشايمان قىلالايسىز.
ئەمما بۇ سىزنىڭ جىمجىتلىقىڭىزنى جىمجىت بايان بىلەن ئۆزىڭىزنى قەدىرلىشىڭىزگە يول قويۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق دېگەنلىك ئەمەس. ئۇ ئەستايىدىللىق بىلەن بۇنى چۈشەندۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ, سىز بىر كىشىنىڭ كۆنۈرۈۋاتقانلىقىنى, جاۋابتىن ئېلىپ بېرىلماسلىقىدىغانلىقىنى كۆرىسەن.
5. ئاجىز كۆرۈنۈشىدىن قورقماڭ ۋە كەچۈرۈم سوراڭئاجىز بولۇشتىن قورقماڭ. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ ھاياتىغا مەسئۇل بولسىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى گۇناھكار دەپ قارالدى, ھەر قانداق تەنقىد سىزنى ئۈستۈنلۈك بىلەن يوقىتىدۇ. سىزگە تېگىشمەكچى بولغان ئەر, ئۆزىڭىزنىڭ خاتالىقىنى تىنچلاندۇرۇشىنى ئۈمىد قىلمايدۇ.
![كونترول ئاستىدا ھېسسىياتنى ساقلاڭ: تەنقىدنى تەمكىنلىك ھېس قىلالمايدىغانلارنىڭ تەكلىپلىرى 17752_4](/userfiles/22/17752_4.webp)
بەزى بولكا باقمايدۇ, پەقەت باشقىلارنى تەنقىدلەش. سىزنى مەست قىلىش, تەنقىدچىكى ئۆزىڭىزنىڭ قەدىر-قىممىتىنى ئاشۇرۇشنى ئاشۇرۇش, شۇڭا لازىملىق بىرسىنى ئەمەلگە ئاشۇرماڭ. ھەر بىر ئالاقىنى زەھەرلىك كىشىلەر بىلەن ياكى ئەڭ تۆۋەن چەكتىن چۈشۈرۈڭ. سىز پەقەت غەلىبە قىلىسىز!
كۆرگىنىڭىزدەك, تەنقىد ئوخشىمايسىز, ۋەزىپىلىرىڭىزنى ئايلىنىپ ئۆتەۋاتقان كىشىلەر قوغلاپ چىقىرىلىدۇ. ھەر قانداق ئەھۋالدا خاتىرجەم بولۇشنى ئۆگىنىپ, ھەرىكىتىڭىزنى مۇزاكىرە قىلغاندا نېمە ئىزدەۋاتقانلىقىنى چۈشىنىڭ.
ۋە ھاياتىڭىزدا پەقەت تېخىمۇ ياخشى بولۇپ كېتىشى مۇمكىن!