ئۇيقۇ ھاياتىدىكى ئەڭ مۇھىم بىر قىسىم, بەدەننىڭ دەم ئېلىش ۋاقتىلا قالماي, يەنە ئەخلاق ئارام ئېلىش. بالىلار يەنىلا پىسخىكا ۋە شەخسىي خىسلەتكەندە ئۇخلاش ھالىتىنى كۆزىتىشكە ئىنتايىن مۇھىم. ئەمما تېز ئۇخلاش ئۈچۈن تېز تۇرمۇش شارائىتى تۈزۈش ھەمىشە مۇمكىن ئەمەس, شۇڭا بالىڭىزنى بالدۇرراق ئۇخلاشنى ئېيتىپ بېرەيمىز.
بالىدا ناچار ئۇخلاش
تىزىملىك خېلى چىرايلىق, رەخت زاكاس ئىشتىراكچىلىرى بۇ يەرگە قويۇق, قورۇما ۋە بوغۇزلاپ, تېمىدا كولى, چاي, چاي, ئۇلار سەل قېرىپ كەتسە. ئۇنىڭدىن باشقا, بوۋاق ئىسسىق بولىدۇ, سوغۇق ياكى شۇنداقتىمۇ كۆچۈپ كېلىدۇ ياكى يوق. ئەگەر سىرتقى ئامىللار نېيترال كۆرۈنسە, سىزنىڭ نەسىھىتىمىزگە يۆتكىدىغانلىقىمىزغا, يەنى بوۋاقنىڭ ئۇخلىيالمىدىم.بىر بالىغا تېز ياردەم بېرىدىغان 7 خىل ئۇسۇل
بالىلارنىڭ ئۆيىنى تەكشۈرۈڭيېڭى ھاۋانىڭ بەدەنگە ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدىغان يېرى, ئەگەر سىز سوغۇق ھاۋادىن ئەنسىرىسىڭىز, بالىنى ئىسسىق ئەدىيال بىلەن ياپقان ياخشى. ئۆيدەدا ئىچىدە يېپىش ئەمەس, بۇ دائىملىق ئەمەس, «ئېغىر» ھاۋا شەكىللەنگەن بولۇپ, ئۇنىڭدا تاماق ئېتىشتىن چېكىنىدۇ, كارنشېت مۇۋاپىق جايدا كۆرۈنىدۇ. ئىسسىق ھاۋا بالىنى تەرنىڭ تەرقىپ قۇرۇتىدۇ ۋە قۇرۇتىدۇ - NASOPHARRYNK نى قۇرۇتىدۇ. ئازادە تېمپېراتۇرانى نورماللاشتۇرۇڭ.
يەنە كۆرۈڭ: بوۋاقنىڭ ئۇيقۇسىنى قانداق ئورنىتىش كېرەك, شۇڭا ھەممە ئادەم ئارام ئالالايدۇ
مۇراسىمئۇخلاش ۋاقتىدىن بۇرۇن مۇنەۋۋەر مۇراسىم مۇنچىدا يۇيۇنۇشنى ئويلاپلا, ئەمما پەقەت تازىلىق رەسمىيەتلىرىنىڭ مەقسىتى ئۈچۈن بولۇپلا قالماي ,مۇ مەجبۇرىي. بۇنى قىلىش ئۈچۈن, ئىللىق مۇنچىدا ھىسات قوشۇش كېرەك, بۇ پەقەت تېرىگە ئەگكىلىك تەسىر كۆرسەتتۈرۈلىدۇ, ئەمما بالىنى ئۇخلاڭ.
سۈكۈتنى رەت قىلىڭكۆپىنچە ئاتا-ئانىلار, بالىنى ئۇخلايدۇ, جىمجىت ھەرىكەت قىلىڭ, پىچىرلاپ, پىچىرلاپ, مۇزىكا ۋە شاۋقۇن-سۈرەنلىك ئائىلە ئېلېكتر سايمانلىرىنى ئېتىۋېتىڭ. بالىغا مۇتلەق جىمجىتلىقنى يارىتىش. سىز, ئەكسىچە, ئۇنى ھەر قانداق ئاۋاز ئاڭلاڭ. مەسىلەن, بالىڭىزنىڭ بىر شاۋقۇن-سۈرەندە ياكى قىز دوستى بىلەن پاراڭلاشقاندا بالىڭىزدا ئۇخلاپ قالغانلىقىڭىزنى ئېسىڭىزدە تۇتۇڭ. ئەگەر بالىڭىز ئۇخلىماقچى بولسا, ئۇ ئۇخلايدۇ.
قاراڭ: يېڭى تۇغۇلغان ۋە كۆرۈشكە باشلىغاندا
قاراڭغۇلۇقبالىنىڭ ئۇخلىشى ئۈچۈن, ئۇ نۇردىن ئايرىۋېتىش ئىختىيارى. شۇنداق, پەردىلەرنى قاپلىسىڭىز, يورۇقلۇقنىڭ يورۇقلىقىنى يوقىتەلەيسىز. بۇ مەسلىھەت كۈندىلىك ئۇخلاشنى كۆرسىتىدۇ, ئەگەر بىز كەچ-كۈندۈزنىڭ كېچىسى دەۋاتقان بولسا, ئەكسىچە لازىم, سىز قاراڭغۇلۇققا تىكىپ كىرىشىگە يول قويما.
بۇ ئىش ئېھتىياتسىزلىقتىن ئويغىنىپ كەتكەن بولۇپ, قەيەرگە كەتكەنلىكىنى چۈشىنەلمەيدىغان نەرسىلەردىن قورقاتتى. شۇڭا كېچىچە يورۇقلۇقنى ئۆز ئىچىگە ئالغان, سىز ئويلىمىغان يەردىن ئويغانغان ئەھۋال ئاستىدا ئۆيىڭىزنى تېپىشىغا ياردەم بېرىسىز.
تەگلىك شاۋقۇنىقورساق, ئانام يالاپ تۇرغان بارلىق ئاۋازلارنى ئاڭلايدۇ. بۇ ئاۋازلار ئارقا كۆرۈنۈشكە ئوخشايدۇ, ئەگەر سىز قۇلىقىڭىزنى توقۇمىچىلىق بىلەن تاشقا ئوخشايدۇ. ئاۋازلار سۇنىڭ ئاستىغا ئەگەشكەندەك مەجبۇرلىنىدۇ. ئۇنداقتا, بالىنىڭ ئۇخلاپ قالغانلىقىڭىزنى ئويلىسىڭىز, تەبىئەت, يامغۇر, دېڭىز, شارقىراتما قاتارلىقلارنى جىمجىتلا ئاچسىڭىز بولىدۇ. تەگلىك شاۋقۇنى ئاغرىيدۇ, چوڭ ئىشتا, چوڭ ئىشلاردا ئانا بومبىدا تۇرغاندىن كېيىن, بالىنىڭ چوققىسىغا ئوخشاش تاماق يېگەن.
شۇنداق, دۇنيا ئۇخلاشنىڭ يولى يەنىلا تۇنجى جايدا قالدى. بالا ئۆلچەش دولقۇنىنى ئۆلچەش ھېس قىلدى, ئانىنىڭ بەدىنى ۋە ئارزۇيىغا سوقۇلۇپ كەتتى. ئازارلاپ ھارغىنلىقنى ئاز ئارام ئالسىڭىز, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, يەنە بىر ۋاقىتتا, بۇ دولقۇنغا زىيان سالىمىز, بۇنىڭ ئۈچۈن ماس كېلىدىغان بولكا ياكى رۇخسەتسىز ماتورنى ئىشلىتەلەيسىز. سىز بالىلىق بولغاندا, ئاستا-ئاستا ئۆي ئەتراپىدا ماڭالايسىز, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئازراق سائەت تاقاش كېرەك. ئۈنۈم بالىلاردا پاراشالايدۇ, بالا تېز ئۇخلايدۇ.
ھازىر 7 خىل ئۇسۇلنىڭ ھەممىسىنى ئىلتىماس قىلىشقا تىرىشىڭ, بالىڭىز چوقۇم تېزلا تۆۋەنلەيدۇ.