سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن مالگان يېمەكلىكنىڭ زىيىنى

Anonim
سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن مالگان يېمەكلىكنىڭ زىيىنى 11345_1
سۆڭەكنىڭ ساغلاملىقىنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن مالگان يېمەكلىكنىڭ زىيىنى

يېقىنقى يىللاردىن بۇيان, يېمەكلىك كۆۋرۈكى, ھەتتا روسىيەدە بارغانسىرى كۆپىيىۋاتىدۇ, ھەتتا روسىيەدە, بولۇپمۇ «ئېكولوگىيىلىك» كونترول سۇپىسى بار ھەممە ئىشقا مودا كىيىم. كىشىلەر دائىم ئۆسۈملۈك ئۆسۈملۈك ياكى ۋېكتورلۇق ئۇنۋانىغا ئايلىنىدۇ (تېخىمۇ قاتتىق نۇسخىسى) ئۇنىڭ ئۈستىگە, ئۇلار پەقەت ھايۋانلارنىڭ كۆيدەتتى ۋە دۇنيانىڭ ھەرقايسى جايلىرىدىكى دۇنياغا كۆڭۈل بۆلمەسلىكى, شۇنداقلا ساغلام پاراۋانلىق بىلەنمۇ بېرىلگەن.

دەرۋەقە, مۇشۇنىڭغا ئوخشاش ئوزۇقلۇق ماددىلار دىئابىت, يۈرەك قان تومۇر سىستېمىسى ياكى راك كېسىلىگە ئوخشاش نۇرغۇن سوزۇلما خاراكتېرلىك كېسەللىكلەرنى ساقلىغىلى بولىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن, ئۇلار تۇنجى بولۇپ ۋېگاندا يېمەك-ئىچمەك, ماكېمانلىقلارنىڭ ۋە ماكېئامچىسى: بولۇپمۇ ھايۋان مەھسۇلاتلىرىنىڭ تۆۋەن قېپى ۋە تۆۋەن قېپى بار بولۇپ, بۇششاق توقۇلمالارنىڭ تۆۋەن قېپى ئېغىرلىقى بىلەن مۇناسىۋەتلىك . بىزنىڭ ئىسكىلىتلىرىمىز سۆڭەك, قوغلاپ چىقىرىش, ھارغىن, رەخت ۋە لازىمەتلەرنىڭ ئاكتىپ بىرلەشتۈرۈلگەن بولۇپ, ھارغىن, توقۇنۇش پۇلىنى ئالىملارغا ئىنتايىن سەزگۈر دەپ قارايدۇ. شۇڭلاشقا, يېمەكلىكلەرنىڭ ئادەتلىرى ئۇنىڭ ئەھۋالىغا تەسىر يەتكۈزىدىغان مۇھىم ئامىل دەپ قارىلىدۇ.

مەسىلەن, كالتسىي ۋە ۋىتامىن D - سۆڭەك بىنالىرىنىڭ ئاساسلىق ناچارلىشىشى, شۇنداقلا OomeGa- داڭلىق ئوزۇقلۇق زىلى ئۇلارنىڭ قارىشىچ, ۋىتامىن 2 ۋە بىر رەڭ - سىنىپ, سېدون. يەنە بىر تەرەپتىن, ئۆسۈملۈكلەرنىڭ يېمەكلىكى سۆڭەكلەرنى مۇھىم ئوزۇقلۇق ئىشلىتىش سۆڭنېمىس قاتارلىق مۇھىم ئوزۇقلۇقلارنى تەمىنلەيدۇ, مەسىلەن ۋىتامىن كى ۋە فۇلفۇز كىسلاتاغا ئوخشاش.

يېڭى تەتقىقاتنىڭ نىشانى ۋۇجۇدى ۋە «ئامىيور» سۆڭىكىنىڭ سۆڭەكلىرىدىكى پەرقنى ئېنىقلاش, شۇنداقلا سۆڭەك, مىنېرال, كاناي, كەركىدان ۋە ئامىنو كىسلاتاسى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئوزۇقلۇق. بۇ ئىشنىڭ ئاپتورلىرى دىرلېتتنىڭ «سەزگەرىدا ئاخىرلانغان ئاخىرلاشقان شىۋىتسارىيە تەرىپىدىن ياسالغان بولۇپ, گېرمانىيە فېدېراتسىيەسىسى خەتەردىن ساقلايدىغانلىقى ئۈچۈن, مارتىن لۇتېر ۋە قازان ئۇنۋېرسىتىتى نەتىجە ژۇرنال ئوزۇقلۇق ماددىلىرىدە ئېلان قىلىنىدۇ.

قاتناشقۇچىلاردىكى ئىشتىراكچىلار نۆۋەتتە 1-ئايدىن 2017-يىلى 7-ئايغىچە ئېلىپ بېرىلغان بولۇپ, بۇ 2 ياشتىن 1960 ياش ۋاقتى, دىئابىت كېسىلىمىلىكى 30 ياشتىن تۆۋەن, يۈرەك قان تاقاش كېسەللىكلىرى, راك ۋە ھامىلىسىز. ئۇلارنىڭ يېرىمى ئۇلارنىڭ يېرىمىدىن زەھەرلەشتۈرۈلگەن ئوزۇقلۇق تۈرىگە يەتكەن (ئوتتۇرىچە 4.8 يىلغا), كېيىنكى يېرىم يىلدا ھېچقانداق چەكلىنىش ئىدى. يەنى ئۇلار ھەپتىدە كەم دېگەندە ئۈچ قىسمىنى ئەڭ ئاز دېگەندە ئۈچ بۆلەك گۆش ياكى ئىككى بۆلەك تاماق يېدى. بارلىق ئىشچىلار ئاچلىقتىكى ئاخبارات, AvityMeMeMic نىڭ ئەۋرىشكىسىدە ئېلىپ بېرىلدى. ئېغىرلىق, ئېشىش ۋە بەل چەمبىرىكىدىن يېزىقچىلىق ئېلىپ باردى) ئۆتكۈزۈلدى. بوغۇش ھالەت ۋە ئۇلارنىڭ تۇرمۇش ئۇسۇلىنى سۆزلەپ بەردى.

قىتئەنىڭ كۆرسەتكۈچلىرى ئارىسىدا گۇرۇپپىلارنىڭ جىسمانىي, تاماكا چېكىش, تاماكا چېكىش, مائارىپ ياكى ئىسپىرت ئىستېمالى ئوتتۇرىسىدا پەرقى يوق ئىدى. قانداقلا بولمىسۇن, «ئومان خاراكتېرلىك» (% 33.) رېن (% 97.2) كۆمۈرلەر دائىم ئېلىپ كېلىنگەنلەرنى دائىم ئىگىلىدى (% 10.2), خرودا دائىمغىچە ئالغاندا, بولۇپمۇ ۋىتامىن B12 (% 91.7). نەتىجىدە, ھايۋانات مەھسۇلاتلىرىدىن كەلگەن بولراكتونسلىق كۆرگەزمە شىركىتىنىڭ ئىككىنچى گۇرۇپپىغا سېلىشتۇرغاندا تۆۋەن بولىدىغانلىقىنى ئۆزگەرتتى, ئۇلار ساتىيىدە كالتسىي, زىنك قويۇقلۇقى, زىننەت سانائىتى ۋە ئومۇمىي ھەرىكەتلەرنىڭ كەمچىللىكىنى ئاشكارىلىدى.

«Veganov» α Cloovicin نىڭ قويۇقلۇقى (بەدەننىڭ سەزگۈرلۈكنى چىڭ تۇتۇش. - تەخمىنەن. Ed. تەھرىرلەش) تېخىمۇ يۇقىرى بولىدۇ. بىراق, «ئوغۇريالار» نىڭ قويۇقلۇقى A ۋە B2 نىڭ قويۇقلۇقى بار, رىگولار ۋىتامىن K1 ۋە FOLT كىسلاتاسىنىڭ قويۇقلۇقىنى كۆرسەتتى. ۋىتامىنلار B12 بىلەن B16 ۋە B6 نىڭ قويۇقلۇقىدىكى ئوخشىماسلىقلار بىز ئاشكارىلىمىدۇق. قانداقلا بولمىسۇن, ۋېگېدىرىيە گۇلسۇن مەھكۈرۈلۈپ, تۆۋەنكى لۇكىسنىڭ قويۇقلۇقىدىن يۇقىرى بولۇپ, باشقا ئامىنو غىگودا پەرق يوق (مەسىلەن, قاپرىكلىك, غۇڭ, غۇزۇش ۋە تەكشۈرۈش). ئىغىلە ئىسپاتلار بىر قىسىم كونكرېت ئوزۇقلۇقتىن, ئاساسلىقى ھايۋانات مەھسۇلاتلىرىنىڭ يېمەكلىك مەنبەسى, ئاساسلىقى ھايۋاناتلىرىنىڭ سالامەتلىكىگە ئاساسەن پايدىسىز تەسىر كۆرسىتىشى مۇمكىن, «خىزمەت ئاپتورلىرىنى يېزىشى مۇمكىن.

شۇنىڭ بىلەن, ئالىملار قاناتنىڭ 12-شەرەپنىڭ 12 بىئولوگىيىسىنىڭ ئەڭ ئۇلۇغ تۆھپىسىنى ھېس قىلدى: ياغاچتىن (سۈيدۈكلۈك ھېرنول, يېقىشلىق ھېرونىن A, ئاقinar z كلوتى, كۆپ قىرغاقلىق كىسلاتا, كالتسىي / ماجىسون (سۈيدۈك), ۋىتامىن B6 ۋە تالا ئۆسۈش ئامىلى (FGFS).

ئەلۋەتتە, يىراق يەكۈنىگە تېخىمۇ چوڭ كۆلەملىك تەتقىقاتلار لازىم. قانداقلا بولمىسۇن, باشقا ئىلمىي خىزمەتلەرنى نەزەر, بۇ ۋېلىسىپىنلارنىڭ يېمەكلىكلەرنىڭ سالامەتلىكى ئۈچۈن ئىنتايىن مۇھىم ئوزۇقلۇققا ئۇچرايدىغان خۇسۇسىيلار بىلەن قانچىلىك ئالقىشقا ئېرىشكەن - ھەمدە ئاساسلىقى ھايۋانات ئەسلىمىلىرىدە ساقلىنىلىۋاتىدۇ.

مەنبە: يالىڭاچ ئىلىم

تېخىمۇ كۆپ ئوقۇڭ