بارلىق قىزلار سىلىق, نەملەنگەن ۋە تېرىنىڭ چىرايىنى چۆرىدىگەن. ئەمما قىشتا, ئۈششۈك, كۈچلۈك شامال, ھەتتا ئوت-چۆپلەر ھەتتا ھاۋا ئۆيىنىڭ ھاۋارايىدىن قېچىپ كەتكەن. نەتىجىدە, تېرە پوستى سوياشقا باشلايدۇ, كىچىك قورۇقلارغا تېخىمۇ كۆپ كۆرۈنەرلىك تۆۋەن. ئۇنىڭغا قانداق بىر تەرەپ قىلىش كېرەك? چىرايىنى توغرا كۆڭۈل بۆلۈش كېرەك.
قىزلارنى قىشتا يۈزتۇرانە قىلىدىغان خاتالىقلار
نېمە قىلالايسىز?
ئۇ بەك ئىسسىق ۋە سوغۇق سۇ پەقەت تېرىنىڭ تېرىسى تېرىسى. كۆپۈك ياكى گېلى ئىشلىتىپ يۇيۇپ, ھاراق ۋە سۇلفاتنى ئۆز ئىچىگە ئالمايدۇ. تەرتىپتىن كېيىن, تېرە لۆڭگىنى سۈرتمەسلىكىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ ئورنىغا, قەغەز لۆڭگىنى ئىشلىتىپ, چوقۇم بىر يۈزگە ئېرىشىشىڭىز كېرەك. مۇنداقچە. ئەگەر سىزدە سەزگۈر تېرىڭىز بولسا, بۇ ئۇسۇل ھەر خىل ئالاشنىڭ ئالدىنى ئېلىشقا ياردەم بېرىدۇ.
تېرىنى يېمەيسىزتازىلىقتىن كېيىن, تېرە تىپىڭىزغا ماس كېلىدىغان قۇلاقنى قوللىنىشى كېرەك, بىر ئازدىن كېيىن, بىر ئازدىن كېيىن يۈز قاينىتىش. قايسى زاپچاسلار مەبلىغىڭىزنىڭ بىر قىسمى بولۇشى كېرەك? ئەگەر ئۇششاق-چۈششەك, لاگېن, ئۇرېس, پېچىنە ۋە ۋىتامىنلار بار دەپ ئويلايسىز.
ئەگەر مۇمكىن بولسا, تېخىمۇ تەبىئىي تەركىب بىلەن قايماق سېتىۋېلىڭ. ھەپتىدە ئىككى ياكى ئۈچ ھەسسە, يول ئارقىلىق قۇلاق تۈزۈڭ, بۇ يوچۇق ئارقىلىق سېتىۋالغىلى بولىدۇ, ئەمما ئۆيىدىن باشلاپ ئۆيگە تەييارلىق قىلىش.
لەۋلەرنىڭ تېرىسىنى ۋە كۆزنىڭ تېرىسى ھەققىدە ئۇنتۇپ قالىسىزتېرىنىڭ ئەتراپىدىكى تېرىگە كىچىك ياللۇقۇ بار, شۇڭلاشقا تېخىمۇ تېز سۇسىزلانغان. ھەمىشە, قىزلار ئۇنىڭ مۇۋاپىق غاكىبىسى بەرمەيدۇ, نېمىلا دېگەن بىلەن, سىز بىر كۈندە ئالاھىدە خىزمەت ۋە قايماق ئىشلىتىش ئۈچۈن.
كالپ خۇرۇممۇ كۆڭۈل بۆلۈشى كېرەك. ئۆيدىن چىقىشتىن بۇرۇن, سۈت ياكى نەملىكنى ئىشلىتىشنى ئۇنتۇپ قالماڭ, شۇڭا لەۋلىرى يىقىلىپ كەتمەيدۇ, شۇڭا لەۋلىرى چۈشۈپ كەتمەيدۇ.
بۇ تور بېكەتلەرگە كۆڭۈل بۆلۈشنى ئۇنتۇپ قالىدىغان ئاياللار, كىچىك قورۇقلار پەيدا بولىدۇ.
ئەمما بىزنىڭ تاشقى كۆرۈنۈشىمىز بىز يەيدىغان نەرسىگە باغلىق. قىشتا, نۇرغۇن سۇ ئىچىش تولىمۇ ئىنتايىن مۇھىم, شۇڭا سۇسىزلىنىش يوق, شۇڭا سۇسىزلىنىش يوق (ھەئە, يازدالا ئەمەس!). بەدەننى ۋىتامىنلارنى ۋىتامىن بىلەن تويۇنۇش ئۈچۈن پەسىللىك مېۋە ۋە كۆكتاتلارنى يەڭ. مۇۋاپىق ئوزۇقلۇقنىڭ تېرە شارائىتىغا بولغان ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.
سىز بىر كوستوتولوگغا قاتناشمايسىزنۇرغۇن مەسىلىلەرنى بەك كۆپ ۋە ئۇلارنىڭ تاشقى قىياپىتىگە بېرىپ, ئۇلاردا گۈزەللىك سالونىغا بارسىڭىز. ھۆسن تۈزولوگىيەسى تېرىڭىز ئۈچۈن ماس كېلىدىغان پەرۋىش قىلىدۇ. سىز چېركاۋنىڭ چوڭقۇر قاتلاملىرىغا تەسىر قىلىدىغان لازېر ياكى خىمىيىلىك سوپقا ئېھتىياجلىق بولۇشىڭىز مۇمكىن. بەلكىم سىزنىڭ تېرىڭىز نەملىك ساقلاش ماسكا ياكى ئۇۋۇلاشنى تەلەپ قىلىشى مۇمكىن. ئىقتىدارلىق مۇتەخەسسىسلەر ھەمىشە ماڭا يۈزنى پارقىرايدىغان ۋە يېڭى قىلىشنى ئېيتىدۇ.
تېرە ئاسراشنى قاندۇرۇش ئۈچۈن, ياش ۋە گۈزەللىكنى ئىمكانقەدەر تېزلىتىڭ.
بىز يەنە مۇنداق دېدى: بىز يەنە يازدۇق. ئەڭ ياخشى ئادەم قانداق سۈپەتلەر (ئەگەر تاپسىڭىز (بۇنى بايقىسىڭىز ئۇنىڭ بىلەن بىللە مېڭىشنى ياخشى كۆرۈڭ).