دۇنيادىكى 52 مىنۇت, بىر ئادەم يېمەكلىك ھەرىكىتىنىڭ قالايمىقانچىلىقى بىلەن ئۆلۈپ كېتىدۇ. تەسىرگە ئۇچرىغان RPP نىڭ ئۆلۈش نىسبىتى پىسخىكىلىق كېسەللىكلەر بار كىشىلەرنىڭ بىرى. ئەمما غەلىتە بولۇشىدىن قەتئىينەزەر, ئاشقازان بۇ يەردە ھېچقانداق گۇناھ يوق, بۇ يەردە مەسىلە يوق - بىز چوڭ ئادەم بولغان كىشىلەرنىڭ ھېكايىلىرىنى ئاڭلىدۇق ۋە پىسخولوگنى تەلەپپەرۋوزدىن ياخشى ۋە باشقىلارغا ئوخشايدۇ.
باشلاش ئۈچۈن, بىز ئاخىرقى قېتىم چۈشىنىمىز: يېمەكلىك ھەرىكىتى (RPP), بۇ يېمەكلىكنىڭ قالايمىقانلىشىشى يېمەكلىكنىڭ قالايمىقانلىشىشىگە يېتەكچىلىك قىلىدۇ. بۇ قالايمىقانچىلىقنىڭ ئەڭ داڭلىق تۈرلىرى ئىشتان, ماخاۋ كېسىلى ۋە مەجبۇرىي تاماق يېيىش. ھەمىشە بۇ قالايمىقانچىلىقلار بىر-بىرىنى بىر-بىرىنى پەيدا قىلىدۇ ياكى ئالماشتۇرىدۇ.
«« ئەپچىل يەكشەنبە »دىن تىرىلدى. تارىخ ئاناستازىيىسى
Bulimia ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىش ۋە ئېغىرلىقنى كونترول قىلىش خەۋىپى بار. Bolimics بىر خىل يېمەكلىك ئۇسلۇبىنى ھاسىل قىلىدۇ: تاماقتىن كېيىن, ئۇلار قۇسۇش ياكى بوشاڭلىق قىلىش ياكى بوشاڭلىق دورىلارنى ئېلىپ كېلىدۇ.
ئەيساتساسيا 25 يىل, ئۇلارنىڭ 5-ئۇ ئوخشىماقچى بولغان. بۇ قىز ئۆزىنىڭ مەكتەپتىكى تولۇق گەۋدىسىدە بىئارام بولغانلىقىنى ۋە سەككىزىنچى سىنىپتا ئۇ ئاللىبۇرۇن تۇنجى يېمەك-ئىچمەك ئىچىدە ئولتۇرغان.
- مېنىڭ تۇنجى يېمەكلىكىم 160 سانتىمېتىر, ئېغىرلىقى 6.8 كىلوگىرام كۆتۈرۈلگەن. ئاندىن كۈندە بىر ئۈزۈمنى يېدىم. مەن ھەمىشە تولىمۇ پاتقان بولۇپ, مېنىڭ قىز بولغانلىقىمدىن تولىمۇ ساتقان بولۇپ, كاللام ۋە گۈزىم مېنىڭ سان سەۋەبىدىن ئويلىنىپ چىقارمايدىغان ئويلىنى ئويلىدىم. ئاللىقاچان ئۇنىۋېرسىتېتتا ئوقۇغاندا, ئوقۇش پۈتتۈرۈشكە تەييارلىق بولغاندا, تەپەككۇر مېنىڭ بېشىمغا كەلدى: سىز چوقۇم تازىلىنىشىڭىز كېرەك. بۇ مېنىڭ تۇنجى بولۇپ قۇسۇشنى كەلتۈرۈپ چىقاردى
Bulimia نىڭ خەۋىپىڭىز شۇكى, سىز بۇ ئەھۋالنى كونترول قىلىسىز دەپ ئويلايسىز, ئۇ قۇسۇشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشنى قارار قىلىدۇ. ئەمما ھەممىسى بىر ئاز.
ئېغىرلىقى 52 كىلوگىرامدىن تۆۋەن بولدۇم, مامۇسى بار بىر ۋاق تاماق, بىر ۋاق تاماق ناخشا ئېيتقان بىر ۋاق تاماق, كېپىللىق بىلەن بولغان ئاشقازاننى ئىمزالاپ, ئاشقازاننى ئىمكانىتقىلىتىڭ . ئۇ تاماق ئۈچۈن دۇكانغا بېرىپ يەنە غالجىر بار. ئاخىرىدا مەندە قۇسۇشنىڭ ئون ئېكىسپورتىم بولا, ئۇ, ئويغىنىدىغان ۋاقىت, مەن ئەيىبلەيمەن.
قالىسى كەلمىگەن (ھەمدە بۇ يەردە يۈز بېرىدۇ) ئەگەر ھەممە جايدا يۈز بېرىدۇ. مەندىن ئىزچىل بىرەيمەن, قول, ناپاك قاتارلىق قايغۇ بار.
ساغلاملىققا پېتىپ قالدى: قول ئاشقازان كىسلاتا بىلەن سىيرىلدى (ھەر قېتىم تېخىمۇ چوڭقۇر ۋە چوڭقۇر ۋە تېخىمۇ چوڭقۇرلاشتى (ھەر بىر قېتىم ئۇلارنى تېخىمۇ چوڭقۇر ئۇردى) چىش, چېچى چۈشتى, چىراي مونى, ھەتتا ئۇلارمۇ قاتتىق بولىدۇ.
باشتىكى ئويلار: «شۇڭا ئۇ سىلەر مەڭگۈ قالىدۇ, سىز سېمىزگە ئايلىنىسەن, سەن بىر ئىشتىنىغا ماس كەلمەيسىز». بۇ خىيانەت ئىدىيىنى بېشىڭىزدا تۇرىدۇ, ئاشقازاندا تۇرۇپ ئاشقازاندا ئۆزىڭىزنى ئازابلايدۇ. بىر قېتىم, كېيىنكىسى «بىلىكىم يىراقتىن» دىن كېيىن, «يۈرىكىم توختاپ قالدى. مەن پۇتۇمنىيالمىدىم, كارىۋاتتىن چۈشۈپ كەتدىم, تېلېفونغا ئاران ئوقۇيدۇ. پەقەت يىغلاپ تۇرۇپ ماڭا ياردەم قىلىشنى تەلەپ قىلدى. ئاندىن مەن ئۆلۈپ كېتىشىمنىڭ بولۇشىنى ھېس قىلدىم.
ھازىر ھىرويەنىڭ ئوخشاش بەختكە ئۇچرىدى, ھەمدە ئەسلىگە كېلىش مۇمكىنچىلىكىنى كۆرسىتىش ئۈچۈن, ئۇ تارىخقا ئۈچىنچى بولۇپ, ئۇنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش.
«بوشلۇق تەييارلاشقا تايىنىش پەيدا بولدى». تارىخ ۋىكتورىيە
ئىشتىھا تۇتۇق, ئوزۇقلۇق, ئاچارچىلىق ۋە ياكى جىسمانىي ئېغىرلىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. Anorexikov ئۇنىڭ بەدىنىگە بۇرمىلانغان. ھالقىلىق تۆۋەن ئېغىرلىق بىلەن, ئۇلار ئۆزىنى سېمىز دەپ قارايدۇ.
غەمدار 20 ياش ۋاقتى, يېمەكلىك ھەرىكىتىنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتكەن, بىر قىز ئۇلارنىڭ يېرىتىنى تۇغدى. بۇلارنىڭ ھەممىسى 13 ياشتا باشلانغان, سىڭلىسى قەھرىماننى ئاممىغا كۆتۈرگەندە.
- سىڭلىم سانتىم بىلەن جامائەتتىن ئېتىڭ: «سىزدە يەنە بارغۇچىنىڭ پۇتىڭىز, تېخىمۇ كۆپ» دېدى. بۇ گۇرۇپپا ئورۇقلاش, يېمەك-ئىچمەك ۋە ئاچلىق بىلەن ئېچىلغان. مەن بۇ ئاشكارا سوتتىن ئېسىپ قويۇشقا جۈرئەت قىلدىم, ئۇ ئۆزىڭىزنىڭ پاتقاقلىرىڭىزنى ئىزدەشكە باشلىغان. مېنىڭ ئۆسۈشىمنىڭ ئېشىشىم 168 سانچە قوبۇل قىلىندى, ئېغىرلىقى 53 كىلوگىرام. 14 ياش ۋاقتىدا, ئورۇقلىغاندا ئورۇقلىغۇچىلار ھارام ئالۋاستىغا قاتناشتىم, مېنى مېنى ئەڭ ياخشى كۆرىدىغانلار بىلەن سېلىشتۇرغاندا. ئورۇقلاشنىڭ زۇلۇمغا يېقىن ئويلىرى تېخىمۇ چوڭ بولدى - مەجبۇرىي نازارەت قىلىدۇ - مەن ئۈچ بولاق مۇز قايقىرىپ, راۋانلىق توڭگۇز. ئۇ جىسمانىي جەھەتتىن ئەمەس, بەلكى پىسخىكا.
چۈنكى مەن 65 كىلوگىرامغا يەتكەن ئاي. مەن دوستلىرىم موتسىكلىت مىنىشكە باردىدىم, مەن چوشقا دەپ ئوخشايمەن ۋە مېنىڭ موتسىكلېتقا ئوخشايدىغان بولالمىتىم, ئۇ ئايرىلمىسىڭىز, ئۇ پارچىلىنىپ كەتتىم. شۇ كۈنى, مەن بىر ئىش قىلىشىم, ئېلان يېمەكلىكىمنى ئېلىپ كەلدىم, ئۇنىڭ 10-كۈنلۈك بايرامدا ۋە قالغان 80 كۈنلۈك ئىسسىقلىق مەزمۇنى 500 دىن ئېشىپ كەتمەيدۇ.
مېنىڭ ئېغىرلىقىم 45 كىلوگىرام ئىدى - مەن شۇنداق دەپ ئويلىدىم. ئۆزگەردى: Systrophy كۆرۈندى. بۇ چاچ سىرتقا چىقىش ئۈچۈن, ماشىنا ئەتراپىدىكى بىر چارۋىچىلىق بار, مەن ھوشىدىن كەتكەن, مەن بىر شاراب ئېلىش (ھازىر قەھرىمان), ئاندىن مەن سېغىندىم ئايلىق.
مەن ھەمىشە چۈشىنىمەن: بىنورمال. ئاتا-ئانىلارنىڭ مېنى بىر يەردە خاتىرىلىشىنى ياكى دوختۇرغا ئېلىپ كېلىدىغانلىقىنى ئۈمىد قىلدى. ئەمما ھەممەيلەن كۆزىنى تاقىدى. ئاپام مۇنداق دېدى: «مەن ئۆزۈمگە تاقابىل تۇرۇڭ دەپ ئويلىدىم. مەن سىزگە: يەيمەن! »دېدىم. مەسىلىنىڭ يىلتىزى مەن ئۆزۈمنى ياخشى كۆرمىدىم, ھەمىشە باشقىلاردىن ياخشى بولۇپ باقماقچى بولغان. ئەمما ھازىرچە چۈشىنىمەن: ئۆزىڭىزنى سۆيۈش: ئۆزىڭىزنى سۆيۈش, سىز ئازراق ئېغىرلىق ياكى رەسىم لازىم ئەمەس.
«ناشتىلىق ئەتىگەن سائەت 10:00 دە باشلىنىپ, 17:00 دە ئاخىرلاشتى». ئىرىنا تارىخى
مەجبۇرىي ھەددىدىن زىيادە كۆپ يېيىشكە ھەددىدىن زىيادە كۆپ تاماق يېيىش: ئاچلىق ھېسسىياتىنى يوقىتىدىغان ئادەم.
ئاۋارىچىلىق يالغۇز كەلمەيدۇ: جەريانمىلىق توينىڭ بىكار قىلىنىشىدا, كەچ سائەتنىڭ ئەمەلدىن قالدۇرۇلغاندا, يېڭى تۇرالغۇ ئىزدىدى, توسالغۇلار ئۇزۇندىن كېيىن قالدى.
- ھەممىسى ئېغىر بېسىم جەريانىدا باشلاندى. ئاندىن مەن ھەرگىز تاماق يېگۈم يوق, مەن ئۆزۈمنى مەجبۇرلىدىم. ئۇ ۋاقىتتا ئېغىرلىقى 62 كىلوگىرام بولۇپ, ئېشىش - 169 پىكالىق ئىشلىگەن. بېسىم قالدى, ئېغىرلىقى قوشۇشقا باشلىدى, جەدۋەلنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن, يېمەك-ئىچمەكتە ئولتۇردۇم. مەن ئەتىسى مېنىڭ ئەتىسى بولىدىغانلىقىمنى توختىماي ئويلىدىم.
ھەپتە ئاخىرىدا مەن بەك ئالمىغاندا, بەك ھەرىكەتلەندىم - ئاشقازاندا ئاغرىش. بۇ مەجبۇرىي تاماق يېيىشكە باشلانغان: ناشتىلىقىم ئەتىگەن سائەت ئوندىن باشلىنىپ, كەچ سائەت بەشتە ئاخىرلاشتى. توڭلاتقۇدا بولغان ھەممە نەرسىنى سۈپۈرۈپ چىقىڭ. ئەگەر مەن كېچىدە يېيىشكە باشلىغان بولسام, ۋىلايەتتىكى 24 سائەتلىك دۇكاننىڭ ھەممىسىنى بىلەتتىم. تۇغقانلار يىراقتا ياشىدى, دوستلار بۇ مۇھىم ئەمەس دەپ قارىمىدى. ياردەم سوراڭ.
RPP بىلەن ئادەمنىڭ ئەھۋالىنى چۈشىنىش ئۈچۈن, بىز قەھرىمانلار دۆلىتىگە باھا بېرىمىز, نەدە جاۋاب قايتۇرۇشنى باھالايمىز: 0 - - ئالامەت يوق 1 - ئالدامچىلىق ئىپادىسى ناچار. 2 - ئالامىتى ئوتتۇراھال ئىپادىلىنىدۇ, مۇقىملاشتۇرۇلغان, قەھرىماننىڭ ئازابلىق خاراكتېرى بار. 3 - كېسەللىك ئالامىتى كۈچلۈك تەلەپپۇز قىلىنغان, قەھرىمان بۇ ھالەتتىن چېكىنىشنى خالىمايدۇ.
«بەش يىل مەن پەقەت يېمەكلىك ھەققىدە ئويلاندىم». تارىخ vaveia
ۋالېرىيە ئەزەلدىن رەسىمنىڭ غايىسى بولۇپ كەلگەن - ئۇنىڭ نەۋرىسى 55 كىلوگىرام بولغان. خىرىستىيان بۇ سانغا ئىزدىدى. ئەمما, يوقىتىش, بۇ قىز ياخشىلىقنى ئۆزگەرتىشنىڭ ئورنىغا ئوبدان ئەمەلگە ئاشۇردى, ئۇلارنىڭ بېشىغا مەسىلىلەر بار.
- يەتتىنچى يىغىندا مېنىڭ سېمىزلىكىم بار ئىدى, مەن ئورۇقلاشنى قارار قىلدىم. ئالدى بىلەن ئوزۇقلۇق ئىدى, مەن تاتلىق ۋە چىرايلىق يېمىدىم. نەتىجىدە 14 كىلوگىرام مىنۇس 25 كىلوگىرام. شۇنداق قىلىپ مەن قەدىرلىك رەسىمگە يەتتىم - كېيىنكى نېمە? ھايات ئۆزگەرمىدى. ۋاقىتنىڭ ئېغىرلىقى قايتىپ كېلىشكە باشلىدى. مەن يېمەكلىكتىن قورقىمەن, ئەگەر سىز قوشۇمچە قىلىپ, تولۇق بولغاچقا, ئويغىنىپ سىناپ باققان بولسىڭىز دەپ ئويلىدىم. يەتتىنچى يىللىقتىن باشلاپ, بۈگۈنگە قەدەر ئومۇمىي سان بار بولغۇ بولغاچقا, يېمەكلىكلەرنى ئويلىماپمىسام: ئۇ يەردە نېمە بار, بۇ يەردە قانچىلىك ئىسسىقلىق ئالىمەن. توختىماي جەھەتتىنچىل ھالدا ئېغىرلىقنى ئىلگىرى سۈرۈپ, ئورۇقلاشتىن كېيىن, بويسۇنسا, ئۆزىنى ئۆچ كۆرۈشتى. بۇ پىكىرلەر بۈگۈنگە بارمايدۇ.
پىسخولوگ: «ئېغىرلىقى بەختكە تەسىر كۆرسەتمەيدۇ».
بىر يىللىق تەجرىبىسى مارىيا بىنيولوگ بىر ئەھۋالغا ياردەم قىلغان.
«ئەگەر بىر ئادەم ئۆزى قىلىشقا ئۇزۇن مۇددەت نەزەردىن ساقىت قىلسا, ئۇ بېرىپ باقاي. ئەمما بۇ مۇمكىن. ئالدى بىلەن مەسىلە دائىرىسىنى بېزىتچە بېكىتىشىڭىز كېرەك, بىر ئادەم ئۆزىنى قوبۇل قىلمىغان بولسا, ياقتۇرمايدۇ. ئاندىن بالىلىق دەۋرىدىن ۋە بۇ ھېسسىيات تەجرىبىسىنى ئىشلەش, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا, شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئۆزىنى تەرەققىي قىلدۇردى. خاتالىقىڭىزنى ئۆگىنىپ, ئۇلارنى تەجرىبە قىلىپ, تەجرىبىڭىزگە تايىنىپ, ئۆزىڭىزنى ماختىغىن, قىممىتىڭىز بىلەن ئالاقىلىشىڭ, شۇڭا قىممىتىڭىز بىلەن ئالاقىلاشسىڭىز بولىدۇ. ئەمما مەنپىي ھېسسىيات تەجرىبىسى ۋە پاسسىپ چەكلەش ئېتىقادىنى تەرەققىي قىلماي, قالغان بۇيۇم ئۈنۈملۈك بولمايدۇ.
RPP غا كەلسەك, زىيارەت قىلىش خاراكتېرلىك روھىي كېسەل, aneorexia نىڭ تەخمىنەن% 20 ىنى ئىچكى زادى% 20 تىن ئاشۇرغاندا, ئىچكى ئىشلار, خاسلىق ياكى چېكىنىشتىن ئۈمىدسىزلىكتىن ئۆزىنى ئۆلتۈرۈۋالغان. يېمەكلىك ھەرىكىتىگە بويسۇنىسىز يېمەكلىكلەر ئۈچۈن, يېمەكلىكلەر ئاساسلىقى ئەمەلىيلەشكۈكى, ئۇ ئازاد قىلىش, خاتىرجەم بولۇشقا ئىشلىتىلىدۇ. كىشىلەر نېمىشقا بۇنداق قالايمىقان كۆرسىتىدۇ, ھېچكىم دېمەيدۇ. نۇرغۇن بىمارلار بالىقۇئىدا مۇنداق دېدى: «ياشلىق دەۋرىدە ئۇلار تەنقىد قىلىپ, ئۆز بەدىنىنىڭ مەغلۇبىيىتىنى ئازايتىشقا باشلىدى. ئەمما ئۇنىڭغا دەخلى-تەرۇز قىلمىغان كىشىلەر بىلەن ئوخشاش كىشىلەر بار. شۇڭلاشقا, بۇ يەردە بىۋاسىتە ئۇلىنىش يوق.
بىز پەقەت ئېڭىتلىق ئامىل ۋە بىئولوگىيىلىك )لىنىش نىسبىتىنىڭ بىرى بولۇش ھەققىدە سۆزلىيەلەيمىز, مەسىلەن سىزنىڭ تۇغقانلىق ھېسسىياتىنىڭ جېڭىنى يۇقۇتۇش, تەپەككۇر يېتىشتۈرۈش ۋە مۇكەممەللەشتۈرۈشنى كۈچەيتىش توختىتىش ۋە ئەندىشىسىنى ئاشۇرۇش روزىلەشتۈرۈش. ئىجتىمائىي ئامىللار باشقىلارغا كۆرۈش, زىددىيەتلىك, سۇئىنا - تۈزۈم ۋە سىغالىرىنى پىششىقلاپ ئىشلەش, ھاياتى ۋە ھېسسىياتىنى كونترول قىلىش تۇيغۇسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
تېلېگراممىمىز. ھازىر قوشۇلۇڭ!
ئېيتىدىغان بىر نەرسە بارمۇ? بىزنىڭ تېلېگرامما-bot غا خەت يېزىڭ. ئۇ نامسىز ۋە تېز
تەھرىرلەرنى ھەل قىلماي تۇرۇپ تېكىست ۋە سۈرەتلەر Onliner نى قايتا قوزغىتىڭ, مەنئى قىلىنىدۇ. [email protected].