بۇ ياش قىز بۇنداق تاتلىق تۈرۈملەرنى بارلىققا كەلتۈرىدۇ, ئۇ بەلكىم تاتلىق نەرسىنى خالىماسلىق مۇمكىن ئەمەس. ئاناستاسىيا Efimomeva In قاياش تورتلار مەكتىيوننىڭ كەسپىي تاتلىق-تۈرۈلگۈچى بولۇپ, تاماق ئېتىش جەريانىدىكى بارلىق مەخپىيەتلىكىنى كۆرسىتىپ, ئۆتكۈنچى تاتلىق ئامىزنىڭ بارلىق مەخپىيىتىنى ئاشكارىلىدى.
بۇ بەتەتتە, ئاناۋتاسسىيە كەسپىي مەخپىيەتلىكىڭىزلا ئەمەس, شەخسىي تۇرمۇش تەپسىلاتلىرىنىمۇ ئايرىلمايدۇ. بۇ قىز ئابونتلار ئابونتلىرى بىلەن دوستلۇق قول قوللايدۇ, بۇ بىلوگىدىكى ھەقىقىي ئىشەنچ ۋە قىزغىن كەيپىيات پەيدا قىلىدۇ.
«ئېغىرلىقىم 53 كىلوگىرام. بۇ سورۇندا, «كونا» مۇشتەرىلەر ئارىسىدىكى چاقچاقچى. ئۇلار مېنىڭ جادۇگەر, چۈنكى مەن جادۇگەر, چۈنكى مەن يەيمەن, چۈنكى مەن يەيمەن. مېنىڭ ئىككىنچى ئىسمىم ئاناستاننىڭ سۆزى بۇ, «گروئان» دېدى.
مىسال بولمىسا, ئاناستانان مۇمكىن بولمايدىغان ۋەزىپىلەرنىڭ مەۋجۇت ئەمەسلىكىنى ئىسپاتلىمايدۇ. ئۇنىڭ ئۆزگىچە ئىجادىي ئىختىساسلىقلارنىڭ نۇرغۇن «تاتلىق-تۈرۈلاس ئەرلەر» نى مۆلچەرلىدى. بۇ ئاناستاسىيا ياخشى كۆرىدىغان مۇشتەرىلەرنى ئىجتىمائىي ئالاقە تورىغا چاقىرىدۇ. ئۇنىڭ يازمىسىدا, ئاناستاسسىيە سىفتسىيەلىكنىڭ پۈتكۈل ھالىتىگە, كەسپىي, ئىسپاتلانغان ۋە سۈپەتلىك مەزمۇن بىلەن تەمىنلىگەنلىكىنى ئېيتتى. ئۇ ھەر كۈنى ئۇ تېخىمۇ كۆپ كىشىلەرنى تاللىغانلىقى ئۈچۈن ھەيران قالارلىق ئەمەس. بىلوگ تاماشىبىن ئۇنىڭ كۆز ئالدىدا كۈنسېرى كۈچىيىۋاتىدۇ - 1 مىليوندىن ئاشىدۇ, بۇ بىر مىليوندىن ئارتۇق ئوخشاشلا نەشر ھوقۇقى رېتسېپلىرىنى كۆرىدۇ, تۇغقانلىرىنى تاتلىق ناناپتى بىلەن خالىماقچى.
بىز بۇ جەلىپكار قىز, پېچىنە-پىرەنىك, ئاياللار, ئانىلار سۆھبەتلىرىنى ۋە بارلىق مەسلىھەتلەرنى تېپىشنى قارار قىلدۇق.
ناتتايا, تاتلىق ياخشى كۆرىدىغان ئادەم قانداق قىلىسىز, تاتلىق نەرسىلەرنى پىشۇرۇڭ, بىز ئېغىرلىقى 53 كىلوگىرامنى سۆيىمىز?
ئانالىتسىيەلىك: بۇ مېنىڭ ئوقۇرمەنلىرىمدىكى ئەڭ مۇھىم ۋە ئازابلىق سوئال. ھەر قېتىم مەن قاتناشقان بولساممۇ, بۇ ئابونتلارنىڭ تورتلارنىڭ راۋېتلارنىڭ راۋايلىرىنىڭ ئەمەس, بەلكى بۇ ساننى ساقلايدىغان رېتبىرپەر. مېنىڭ بەدەن چېنىقتۇرۇش, تەنتەربىيە ۋە يېمەك-ئىچمىكىدىن يىراق بولغان ئادەم ئىكەنلىكىمگە دىققەت قىلماقچى. مەن تەلەيلىك, مەن بولدۇم, بۇ گېن ئالاھىدىلىكى. مەن ئۇنىڭغا دادىسىغا ۋارىسلىق قىلدىم, ئۇ ئىنتايىن نېپىز. شۇڭلاشقا, مەن كۆپ يەيمەن, سېمىز ئەمەس.
ئەڭ ياقتۇرىدىغان رېتسېپنىڭ ئالدىنقى 3 ى?
سىزنىڭ تاتلىق-تاشقىنلىق بىلوگىڭىز نېمىشقا بۇنداق ئاۋات?
ئاناستاسىيا: چۈنكى مەن ئوقۇرمەنلىرىمنى ياخشى كۆرىمەن, مەن پۈتۈنلەي نەپەس ئالالمايمەن. مەن ئۇلار ئۈچۈن ھەممە ئىشنى ئۆزىڭىز ئۈچۈن, ھەتتا تېخىمۇ كۆپ قىلىمەن. مەن ھەر بىر ئوقۇرمەننى ياخشى كۆرىمەن. بىزنىڭ ئۆزىمىز جەمئىيىتىمىز «پان ئايال». بۇ بۇلارنىڭ كەڭ كۆلەمدە كەڭ كۆلەمدە ياسالغان ۋە ئۇلارنىڭ كىچىك ئاشخانىسىدا بىر نەرسە قۇرالايدۇ, ئۇلارنىڭ يېقىنلىرى ئۇلارنىڭ كۆزىنى كۆيدۈرىدۇ. بىزنىڭ غەمكىن ۋە ئاچچىقلانمايمىز. ئىتتىپاقلىق ۋە سەنئەتتىن باشقا نەرسە يوق. بىز ئوخشاش دولقۇن ئۈستىدە.
سەمىمىيلىك بىلەن, تاتلىق زىيانلىق ياكى ئەمەسمۇ? ئۇخلاشتىن بۇرۇن بىر پارچە تورت يەيتالامدىم ياكى ئەمەسمۇ?
ئاناستاسيا: مەن ھەقىقەتەن تاتلىقلىقنى ياخشى كۆرىدىغانلىقىمغا قارىماي, ماڭا كالورىيە يېمەكلىكلىرىنىڭ قانچىلىك ئىكەنلىكىنى دوكلات قىلىمەن. 1-ھەرقانداق ئادەم كونترول قىلىش كېرەك. ئەمما! مەن ھەمىشە ئوقۇرمەنلىرىمغا:
ئەمما ھەر كۈنى ئۇخلاش تورتنىڭ ئالدىدا ئىشلىتىش - ھەر قانداق ئادەمگە زىيانلىق. تورت سەنئەت ئەسىرى. ئۇنىڭ ئۈچۈن, ئالاھىدە كەيپىيات, ئالاھىدە كەيپىيات ۋە ئالاھىدە دەم ئېلىش كېرەك. ئاندىن ئۇ ئۇنتۇلغۇسىز بولىدۇ.
ئەگەر بىر گۇرۇپپا BTS موسكۋاغا يېتىپ كەلگەن بولسا, ئۇلارغا قانداق تاتلىق يېمەكلىك تەييارلىدىڭىز?
ئاناستاسىيا: مەن بۇ گۇرۇپپىنى كەسپىم بىلەن بۇ گۇرۇپپىغا پىششىق. مەن BTS ۋە پەقەت گۇرۇپپا مەستانىلىرى بىلەن مۇھەببەتنىڭ زور بىر ساندىكى تورتلىرىنى ئايلاندۇردۇم. ئەڭ ئۇنتۇلغۇسىز تورت توپلاندى. ئۇنىڭ بوي ئېگىزلىكىدە 6 ئۈچ تال. مەن ئۇنى قىزلارنىڭ تۇغۇلغان كۈنىگە كەلدىم. ئۇنى كۆرگەندىن كېيىن ئۇنىڭ كۆز ياشلىرىنى ئېسىمدە. شۇڭلاشقا, ئالدى بىلەن, مەن ئۇلارنىڭ سانلىرى بىلەن تورت ياسايمەن. ئۇ كۆپ قاتار ۋە شام بىلەن بولىدۇ. بىز ئۇنى تۇماندا ۋە ئۇلارنىڭ ناخشىسىدا ئۇنى تاشلايمىز.
ھازىر بىز سىزنىڭ تاتلىق دۇكانلار دۇنياسىغا چۆكتۈرۈشىنى تەۋسىيە قىلىمىز, بۇ يەردە ئاناتۇرا بىلوگچىسى سادىق ئۆتكۈزگۈچكە ئايلىنىدۇ. شۇڭا, بىز ھازىر كېچىكتۈرمەيمىز ۋە ئەمەلىيەتتە بىز بالىلىقتىن «ئەۋەتىلگەن« ئەۋەتىلگەن »ئۈچۈن ئەڭ ئالقىشقا ئېرىشكەن كارخانا رېتىمىنى سۆزلەيمىز.
سىزگە ئېھتىياجلىق تاماق ئېتىش ئۈچۈن:
تۇخۇم - 2 pc.
شېكەر - 170 gr.
ۋانىلا. شېكەر - 1 بولاق.
ماي. - 100 g.
تۇز بىر چىمدىم.
قايماق - 30 گرام.
Soda - 1/6 TSP.
ئۇن - 350 GR.
⠀
بىرىنچىدىن, شېكەر بىلەن ۋانىلا شېكەر بار. مېتا مېيىپ مېۋە ۋە تۇز قوشۇڭ ۋە ئوبدان ئارىلاشتۇرۇڭ. سودا قىلىڭ ۋە ئۇنى قايماق بىلەن ئارىلاشتۇرۇڭ. ھاسىل بولغان تەركىب تۇخۇم ئارىلاشمىسى. ئارىلاشتۇرۇپ ئۇن قوشۇش.
ساقلانمىلار ۋە ياخشى مىكروبلارنى, ھەددىدىن زىيادە ھاقارەتلەيدىغان كۆكتات مېيى ئۈچۈن شەكىلگە ئېرىشىش. جەدۋەلنىڭ بىر تەرىپىدە, خېمىرنى گاڭگىراش ۋە ئىككىنچى تەرەپتىكى. ئوتتۇرا ھېساب بىلەن يېرىم مىنۇتتىن كېيىن ئوت يالاڭ. بالىلىق ۋە بالىلىق دەۋرىدىكى تېز ھەم تېز ساقلانمىلىرى تەييار!
باشقا رېتسىپلار Instagram دىكى ئاناستىناگانى بېتىنى ئىزدەۋاتىدۇ.