Блоггер, язучы һәм "Пофигизмның яхшы сәнгате" авторы Марк Мансон идеаль өчен омтылуның бердәнбер файдалы ысулын тапты.
"Менизация" басмасы.
Минем дустым бар, ул аның камиллек дип игълан итә. Ул аның белән горурлана. Әгәр дә аның тирә-яктагы берәр нәрсә "ялгыш" булып күренә, аны төзәтергә тырыша диярлек. Ул башкалар өчен һәм үзе кабул иткәннәргә карата бик югары стандартлар ясый. Моның өчен ул уңышка ирешә. Ләкин моның аркасында бу проблемалар белән очраша.
Ул үзе янында кырыслыкның, ләкин, аның сүзләре буенча, ул яхшырак булырга теләгәнгә генә. Ул башкалар белән мәрхәмәтле булганда, мәхәббәттән нәрсә эшләгәнен әйтә. Ул аңа битараф булмаган кешеләрнең тормышта уңышлы булуларын тели.
Ләкин боларның барысында бер таяк бар: югары стандартларга буйсынырга, камиллеккә омтылу, бра, блау, ул артык күп нәрсәгә иреште.
Ул берничә ай проект өстендә эшли, беркемгә дә беркемгә дә карый, чөнки алар әле дә "бетмәгән", ягъни камил түгел. Нәтиҗәдә, ул аларның һәрберсеннән баш тарта, чөнки билгеле бер вакытта ул бер яки башка проектның беркайчан да психик яктан күрсәтелгән кебек булмаячагын күрә.
Ул үзләрен берничә атна, айларда, хәтта еллар дәвамында яки ахырына китермәгәнен, яисә "Unituretent" проектын башлау өчен бик ахмак булу өчен мыскыл итә. Гомере бу еллар дәвамында ниятләр, планнар һәм үсеш агымында, ләкин бер генә нәтиҗәсез үтте.
Бу камиллек алып барды.
Парадокс камиллек
Дөрес аңлагыз, мин сезне "барны киметергә" дәртләндермим. Чынлыкта, минемчә, камиллек ике профессионалда да, шәхси тормышта да үз урыны бар (бу соңрак соңрак).Ләкин бу көлке, камиллекчеләр үзләренең акылсыз тәртибен күрсәтүче кешеләрдән курка. Бу, нигездә, булган барлык кешеләрне караганнары, һәм алайса, ни өчен аларның киңәшләренә иярик икән? Бу аларның трансценденталь стандартларының кыр эффекты: аны беркем дә тыңларга ярамый. Шулай итеп, камиллек берүзе көрәшә.
Минем дустым-камиллек белән ул хәзерге эшендә үлгән ахырына кергәндә, мин аңа карар кабул иттем, ләкин ул мондый хәлдә ни өчен "компромисс" сәбәпләрен уйлап тапты, ни өчен "компромисс" кабул ителми . Алты ай үтте. Һәм бернәрсә дә эшләмәде.
Бервакыт Амазонка Джеф Бенферска нигез салучылар акционерларга язган, аның фикеренчә, кирәкле мәгълүматның 70% оптималь карарлары кабул ителә. Аның сүзләре буенча, ул 70% ким булса, сез, мөгаен, дөрес булмаган карар кабул итәрсез. Ләкин ул 70% тан артык булса, сез, мөгаен, нәтиҗәләрне үзгәртү ихтималы юк.
"70%" мөмкинлекнең күп нәрсәгә кагыла. Кайвакыт проектны 70% ка җибәрү яхшырак. Язу эшчәнлегендә мин редактор проектын 70% тәшкил иткәндә җибәрәм, мин әйтергә теләгәнне җибәрәм.
Аскы сызык - сез соңгы 30 %нан соң һәрвакыт тутыра аласыз. Ләкин 100% көтмәскә мөмкин.
Адаптив һәм агулы камиллек
Аңлау мөһим, барлык камиллекчеләр дә бертигез түгел.
Highгары стандартлар һәм югары максатлар куюда бернинди начарлык юк. Сезгә күп эшләргә кирәк, сез үз тормышыгызда ирешергә теләгән әйберләргә омтылырга тиеш.
Ләкин адаптив камиллек арасында аерма бар - Идеалның ирешеп булмый - һәм агулы - камиллеккә омтылуы һәм кечерәк әйберне алырга теләмәсен.
Шуңа күрә камилсезлек берничә сорт.
Камиллек эшкәртелде
Кайбер камиллекчеләр үзләренең (көлке) югары стандартларына буйсыналар.Әгәр дә алар үз-үзен тотышын торгызырга белсәләр, әйберләр планга бармагач, ләкин ул гаҗәпләнмәячәк - алар юк. Алар эсселектә Весувий кебек кайнаталар. Аларны рәнҗетүче хаталардан, кайвакыт хәтта еллар яки дистә елларыннан котыла алмыйлар. Алар үзләрен эшләгән бар нәрсә өчен диярлек тәнкыйтьлиләр.
Без аларны "камиллекчеләр үзләренә мөрәҗәгать итәләр" дип атарбыз.
Камиллек башкаларга каршы тора
Башка камиллекчеләр башкалар өчен бик югары тактага әйләнәләр. Кешеләрне яхшырак эшләргә этәрү өчен, һәм "яхшырак" кешеләрне дәртләндерер өчен, алар шулай ук начар булмаслар иде.
Ләкин тагын, юк. Алар мондый искиткеч, мөмкин булмаган таләпләр салалар, беркем дә белми.
Микромема белән гөнаһларыгызны гөнаһ иткән һәм сез бөтен җирдә дә укыганны ишетегез, яисә сезнең авырлыгыгыз турында ишетегез, яисә сезнең авырлыгыгыз турында гел аңлатыгыз, яисә аңа җенси тәҗрибәгез турында сөйләгән егетегез турында "Сезгә ышана алуыгызга инанырга" (укыгыз: "Минем камил сексуаль әхлак белән танышуыгызны белергә кирәк").
Без аларны "башкаларга мөрәҗәгать иткән камиллекчеләр" дип атарбыз.
Societyәмгыять белән танышу
Башка кешеләрнең аларны искиткеч югары стандартлар куйганына ышанучылар бар.Бу кешеләр гадәттә хаосда яши. Алар тормышлары белән нәрсә эшләргә икәнен карар итә алмыйлар, чөнки карар дөрес булмаса, аларның башкаларны ничек кадерләячәген белмиләр. Алар башларында хөкемнәрен ишетәләр, ә үзләреннән түгел, ә кешеләрне әйләндереп алучылардан, һәм алар үзләренә бирелгән өметләрне акламаганнарына ышаналар.
Бу кешеләр үзләренең ярдәмсезлеге белән еш бәхәсләшәләр. Ни өчен, әлбәттә, тану мөмкин булмаса, тәҗрибә? Без аларны "җәмгыятькә мөрәҗәгать иткән камиллекчеләр" дип атарлар.
Камил булмаган дөньяда камиллек
Әлбәттә, камиллекнең бу өч төре киселеше. Камиллек белән очрашкан камиллек үзе үкчәләргә һәм башкаларга карата да гаҗәеп югары стандартларга ияләнә. Башкаларга мөрәҗәгать иткән камиллекчеләр бөтен дөнья буенча социаль идеалларын йөкләргә тырышырга мөмкин. Бер яки бүтән, Терри Перфаструкцияләрдә гадәттә, алар күпчелек очракта аларның бер характеристикасы стиле бар.
Бу төр камиллекнең һәрберсе - үзләренә яки бүтән кешегә хыялый идеаллар салу яшерен тенденция.
- Камиллекчеләр үзләренә идеалларын үзләренә урнаштырдылар.
- Башкаларга караган камилчеләр үзләренең идеалларын кешеләргә һәм дөньяга урнаштыралар.
- Societyәмгыятьтә каралган камиллекчеләр үз фикерләре белән җәмгыятьтә "идеаль" санала.
Проблема "камиллек" сизелгәндә барлыкка килә һәм чынбарлык туры килми.
Мин тагын бер тапкыр кабатлыйм: югары стандартларда начар нәрсә юк.
Ләкин бу югары стандартларны үзегезгә яки бүтән стандартларга салырга, үзегезгә резервацияләр һәм башка резервацияләр һәм сәламәт скептикизмга китереп, барысы да начар. Барлык лаләмнәрдән камиллекчеләр кара һәм ак фикер йөртүгә мохтаҗ, "барысы да, бернәрсә дә": сез яисә уңышка ирешәсез. Яисә җиңде, яисә югалды, нәрсәдер, дөрес яки дөрес булмаган.
Чын тормыш кара һәм ак арасында соры зоналарда була. Иронияле кешеләр дөньяның күпчелеге дөньяны телиләр (алар үзләре, анда кешеләр һ.б.) билгеле булды, ләкин алар аның чыннан да икәнен аңлый алмыйлар.
Камиллек өчен тәмугка
Бәлки, камиллекне башкаларга җибәргән иң җиңел ысул. Бу төр камиллекчеләр ким дигәндә үзләре һәм якын тирәләрен акыллы контрольдә тота, шуңа күрә үзләрен һәм / яки әйләнә-тирәләрен үзгәртә алалар дип саныйлар.Моны исәпкә алып, мин сезгә бу ике төр камиллектән котылу турында уйларымны тәкъдим итәм.
Камиллек белән ничек туры килергә
Сез үзегезне җиңеләйтергә өйрәнергә тиеш. Мин беләм, сигез миллионга якын кеше моны сөйләгән, ләкин мине тыңлагыз.
Башкаларга күренгәнче, башкаларга дусларына һәм туганнарын яклаучы һәм дәртләндерүче кешеләр турында уйларга мөмкин. Алар ялгышканда яки ахмак эш эшләгәндә, сез аларны күрмисез һәм аларның ахмак булуын әйтмисез.
Сез кызганасыз. Сез аңлыйсыз, кешеләр хаталар ясыйлар, аларның тормышында хаос бар, һәм тормышта уңышлар, безнең беребез дә моны үзгәртә алмый. Бу аларга үзен яхшырак хис итә. Бу аларга куркынычсызлык һәм куркынычсызлык хисе белән. Алар сезнең ярдәмегез бар, алар камил булмаса да, барысы да яхшы булыр.
Сезнең өчен бу көтелмәгән хәл булырга мөмкин, ләкин сез үзегез өчен дә шулай эшли аласыз.
Тырышып карагыз. Үзеңне дус итеп тот. Күз алдыгызга китерегез, корпуслар сезгә якын дустыгыз яки гаилә әгъзасы хата. Аларга нәрсә әйтер идегез? Сез аларга нәрсә булыр идегез? Хәзер дә үзегезгә карата шулай эш итегез.
Камфекция белән башкаларга мөрәҗәгать итүне ничек җиңәргә
Борчылмагыз, сезнең мөмкин булмаган стандартларыгыз мөнәсәбәтләрне тәкъдим итә алган барлык якынлык һәм мәхәббәтне татып карамасын.Сезнең камилдән ерак булуыгызны таныгыз. Дөресен генә әйткәндә, сез гел менәсез, һәм сезнең тирәдәге кешеләр моны гел түзә һәм моның өчен дә кичерәләр - һәм икенчесе әле өйрәнмәдең.
Шәхесне җәмгыятькә җибәрелгән камиллек белән ничек җиңәргә
Бу төрдәге камиллекчеләр, аларның мөһим ситуациясендә булышалар. Everyoneәркем аларны алырга, мөмкин булмаган өметләр салырга һәм борыннарны хөкем итәргә тели. Алар иң еш очрый торган сүзләр белән тәкәбберлекне һәм хөкемне күрәләр. Алар теләсә нинди иҗтимагый бәйләнешнең иң начары көтәләр. Алар гел буталалар һәм беркемне дә яратмыйлар дип саныйлар.
Әгәр дә сез бу тасвирламада үзегезне өйрәнсәгез, мин сезгә каршы торырга телим! Бу мизгелдән үк сезнең тормышыгызда булган һәрнәрсә өчен җаваплылык алыгыз. Барысы да. Бу мин "беренче вера" дип атыйм.
Һәм сөйләшә башлаганчы: "Ләкин, Марк, мин чыннан да гаепсез түгел, дөнья нәрсә ул! Бу җаваплылыкны мин ничек йөртә алам? !? " Онытмагыз, берәр нәрсә өчен җаваплылык алу сез гаепле түгел.
Камиллекче җәмгыятькә мөрәҗәгать ителгән "Корбан" дип атаган нәрсә тозагына төшә. Сез үзегезне башкаларның карарлары корбанына үзгәртәсез, чөнки шулай булганга, мөһим.
Зыян күрүче сезгә берәр начар яктан, үзенчәлекле хис итә. Шуңа күрә, корбан булу өчен хыялый ысуллар белән очрашкан кешеләр, үзләрен яралаганга карамастан, үзенчәлекле һәм мөһим булырга тырышалар.
Камиллек камил түгел
Проблеманың соңгы чишелеше камиллектән арыну түгел, ә "идеаль нәрсә булганын аңлауны үзгәртү.Камиллек нәтиҗәсе булырга тиеш түгел. Камиллек процесс булырга мөмкин. Камиллек яхшырту акты булырга мөмкин, һәм барысын да эшләргә кирәк түгел. Бөеклеккә омтылыгыз. Сыйфатка омтылыгыз. Камиллеккә дә тырыш.
Ләкин аңлау: Башыгызда булганыгыз бар, барысы да ничек оештырылырга тиешлеге турында искиткеч күренеш, камил түгел. Камиллек - камилсезлекне бетерү процессы. Берәр нәрсә эзләргә, тәнкыйтьлә, аннары яхшырту өстендә эшләргә. Бу яңа, камил булмаган камиллек төре. Бу камиллекнең функциональ формасы. Сезне акылсыз яки тирә-юньдәге кешеләр йөртми.
Бу хәтта камиллекнең файдалы формасы дип әйтергә батырчылык иттем.
Темалардагы мәкаләләр
- Ирек турында оныт: Иҗат итүләр нинди чикләүләргә ярдәм итә
- Хроник ару синдромы тарафыннан рухландырылган продуктив гадәтләр
- Фомодан начаррак: Иң яхшы вариантның курку эше һәм тормышны ничек үзгәртә
- Рәхмәт тоткыннары: Рәхмәтнең кыйммәтен ничек югалттык
# Selfз-үзеңне үстерү
Чыганак