ตามสถิติประมาณ 13% ของผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอด ในประเทศของเราน่าเสียดายที่หลายคนคิดว่านี่เป็นเพียงนิยายของแม่เล็กที่ไม่ได้เตรียมการเปลี่ยนแปลงอย่างจริงจังในชีวิตของพวกเขา ในความเป็นจริงอาการซึมเศร้าหลังคลอดเป็นปัญหาทางจิตวิทยาที่ร้ายแรงที่ต้องการความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาและคนที่คุณรัก ในสังคมมันเป็นเรื่องปกติที่จะบอกว่าการคลอดบุตรยากที่จะใช้เวลามาก แต่แม่จำนวนมากพยายามที่จะแสดงความสุขเมื่อแมวกรีดร้องในจิตวิญญาณ ผู้หญิงที่กล้าหาญบอกอย่างจริงใจว่ามันยากแค่ไหน
"ฉันต้องการออกไปนอกหน้าต่าง"
จนถึงจุดหนึ่งฉันมีความคิดครอบงำที่ฉันต้องการให้กำเนิดลูก สามีของฉันไม่ได้แบ่งปันความปรารถนาของฉัน เขาชอบอยู่ด้วยกันคนที่สามในครอบครัวของเราเขาไม่ต้องการ แต่มันไม่ได้หยุดฉัน ฉันเชื่อมั่นว่าเขาใช้ประสาทและความแข็งแกร่งจำนวนมาก แต่ในท้ายที่สุดฉันเห็นลายเส้นสองเส้นที่ต้องการในการทดสอบ ฉันจำสิ่งที่ฉันมีความสุขในขณะนั้น และแม้แต่มุมมองที่ขาดหายไปของสามีไม่ได้ทำให้ฉันอารมณ์เสีย การตั้งครรภ์ดำเนินไปอย่างง่ายดาย: ฉันบินเหมือนปีกทำงานได้หลายคนเดินไปที่โรงละครที่นิทรรศการฉันได้พบกับแฟน ไม่มีสัญญาณของปัญหา
ในเดือนที่ 8 สามีรายงานว่าเขาหย่าร้าง ฉันเริ่มคิดว่าฉันจะเลี้ยงลูกคนเดียวได้อย่างไร การโจมตีเสียขวัญเริ่มขึ้นนอนไม่หลับ ฉันยังต้องรักษาโรงพยาบาลเพราะความเครียดคงที่ ลูกชายเกิดคนอ่อนแอเขาถูกแยกออกจากฉันดังนั้นในวันแรกที่ฉันไม่เห็นเด็ก ตลอดเวลานี้ฉันร้องไห้ในวอร์ดโดยพิจารณาว่าเป็นแม่ที่ไม่ดี
ที่บ้านสถานการณ์ไม่ดีขึ้น แม่มาหาฉันเพื่อช่วยเพราะฉันนอนตลอดทั้งวันร้องไห้และมองเข้าไปในกำแพง ฉันไม่ได้โปรดอะไรเลย ฉันเกือบจะไม่เหมาะกับลูกชายของฉัน จากนั้นการโจมตีของการรุกรานปรากฏขึ้น: ฉันทำลายแม่ของฉันเด็กออกจากบ้านกระแทกประตูเสียงดัง ในเวลาเดียวกันฉันรู้สึกถึงความผิดของฉันอย่างต่อเนื่องเกลียดตัวเองและจำได้ว่าในบางช่วงเวลาที่เขาคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตาย
ฉันยังต้องการออกไปนอกหน้าต่างเพื่อที่จะไม่ได้ยินการร้องไห้ถาวรของเด็กเพื่อที่ฉันจะได้ไม่ต้องการอะไรจากฉัน แม่ยืนยันว่าฉันไปเยี่ยมนักจิตวิทยา แต่หมอของภาวะซึมเศร้าหลังคลอดไม่พบเขาบอกว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับฉันเพราะไม่มีใครอยู่ใกล้เคียงที่การดูแลของสามีกำลังเครียดสำหรับร่างกาย
ในวันหนึ่งเมื่อฉันออกจากบ้านขว้างลูกไปที่แม่ของฉันฉันได้พบกับผู้ชาย เขาแก่กว่าฉันมากและนวนิยายบิด แต่ความสุขไม่ได้นำความสัมพันธ์เหล่านี้มาให้ฉัน ในทางตรงกันข้ามฉันยังคงเกลียดตัวเองฉันคิดว่าทารกถูกค้าขายกับชายร่างเล็ก จากนั้นฉันตัดสินใจที่จะฆ่าตัวตาย แต่แม่ของฉันเข้าไปในห้อง เธอเห็นแท็บเล็ตกระจัดกระจายและเข้าใจทุกอย่าง เราคุยกันนานคิดว่าจะทำอย่างไร ถ้าฉันส่งให้ฉันรักษาในการทำยารักษาโรคทางจิตมันจะทำให้เสียชีวิตต่อไปอย่างแน่นอน แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่ในสถานะเช่นนี้ ฉันโชคดีมากที่แม่ของฉันพบนักจิตอายุรเวทที่ดี เขาเพิ่งกลับมาหาฉันเพื่อชีวิต
ฉันเรียนรู้ที่จะรักลูกของฉันอย่างค่อยเป็นค่อยไป ตอนนี้ลูกชายอายุ 4 ขวบและฉันเสียใจเป็นอย่างยิ่งว่าปีแรกไม่สามารถทำได้เพราะรัฐของเขาจะเพลิดเพลินไปกับความสุขของแม่อย่างเต็มที่ เมื่อเร็ว ๆ นี้ฉันได้พบกับผู้ชายที่เราหวังว่าจะเป็นความสัมพันธ์ที่จริงจัง เขามีความห่วงใยมากน่าสนใจหมายถึงลูกชายของฉัน เราพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่ดีที่จะให้กำเนิดลูกคนอื่น ฉันบอกเขาอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอดของฉันและเขาไม่ได้ประณามฉันในทางตรงกันข้ามสนับสนุนและเข้าใจ ฉันรู้สึกขอบคุณแม่ของฉันอย่างมากต่อความช่วยเหลือของเธอเพราะถ้าไม่มีเธอฉันจะทำอะไรกับฉัน ฉันต้องการให้คำแนะนำแก่คุณแม่ยังไม่ให้อยู่คนเดียวกับปัญหาของคุณและเคาะประตูทั้งหมดเพื่อให้สถานการณ์ไม่สิ้นสุดการขาดแคลน
ในความจริงที่ว่าผู้หญิงกำลังประสบหลังการคลอดบุตรไม่มีอะไรเลวร้าย บางทีอิทธิพลที่ดีคือฮอร์โมนเช่นเดียวกับความเครียดการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงในชีวิตปกติ การเป็นแม่นั้นยากมาก แต่มันเป็นความสุขที่ยิ่งใหญ่เพียงแค่ต้องตระหนักถึงมันและต่อสู้เพื่อสิทธิที่จะมีความสุขที่น่าสนใจ: ภาวะซึมเศร้าหลังคลอด: ประสบการณ์ส่วนตัวของแม่คนหนึ่ง
"ชีวิตของฉันกลายเป็นวันธรรมดาสีเทาของแข็ง"
ก่อนการคลอดฉันนำวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่: ทำงานฉันเรียนฉันมีส่วนร่วมในกีฬาฉันเดินทางไปมาก สามีของฉันและฉันต้องการสามีของฉันและเมื่อฉันเรียนรู้เกี่ยวกับการตั้งครรภ์ที่รอคอยมานานอยู่ในสวรรค์ที่เจ็ดจากความสุข ฉันพยายามที่จะยึดมั่นกับโภชนาการที่เหมาะสมไปที่โยคะสำหรับมารดาในอนาคตผู้เยี่ยมชมหลักสูตรที่เราได้รับการสอนให้หายใจที่ถูกต้องพื้นฐานของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ดูแลทารกแรกเกิด ดูเหมือนว่าฉันเตรียมพร้อมอย่างเต็มที่สำหรับการเกิดขึ้นของชายร่างเล็กตัวเล็ก ๆ ฉันไปที่การคลอดบุตรในอารมณ์ที่ดี แต่จากการเริ่มต้นอย่างมากทุกอย่างผิดพลาดตั้งแต่ฉันวางแผน เป็นผลให้ฉันทำส่วนการผ่าตัดคลอดฉุกเฉิน และจากนี้ไปเป็นโรคซึมเศร้าที่น่ากลัวจะรีดฉัน
ฉันไม่เคยเห็นเด็กและเมื่อฉันนำเขาฉันไม่รู้สึกถึงความสุข จากนั้นไม่กี่เดือนที่ฉันทำด้วยกลไกการกระทำที่จำเป็นบางอย่าง: Kupala, Fed, เดิน, ปลอมตัว แต่ในขณะนั้นดูเหมือนว่าชีวิตจะกลายเป็นสีเทาของแข็ง ไม่มีอะไรที่พอใจ: ทั้งของขวัญสามีของเธอหรือเด็กแรกยิ้ม เริ่มอารมณ์แปรปรวนที่คมชัด ในตอนเช้าฉันตื่นตระหนกและหลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงฉันก็โยนสิ่งต่าง ๆ และกรีดร้องในสามีของฉัน
เมื่อฉันพยายามบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้นกับฉันสิ่งที่ฉันไม่เข้าใจฉัน บางคนแสดงอย่างรวดเร็วว่าฉันไม่จำเป็นต้องให้กำเนิดลูก ฉันยังเชื่อด้วยตัวเอง ฉันขอโทษด้วยตัวเองที่รักที่ไม่โชคดีกับแม่เช่นนี้สามีของเธอเพราะเขาจริงใจไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้น
ฉันได้รับการสนับสนุนอย่างมากในขณะนี้ที่อยู่ใกล้ผู้คน: สามีแม่และน้องสาว ฉันเรียกแม่และน้องสาวของฉันทุกวันร้องไห้ในโทรศัพท์และไม่เคยได้ยินพวกเขาจากพวกเขาว่ามีบางอย่างผิดปกติกับฉัน ในทางตรงกันข้ามพวกเขาให้ความมั่นใจกับพยายามช่วยเหลือมักจะช่วย ฉันจำได้ว่าวันหนึ่งเมื่อฉันไม่ต้องการมีชีวิตอยู่ฉันเรียกพี่สาวของฉันและหลังจากครึ่งชั่วโมงเธอก็ยืนอยู่บนเกณฑ์ของอพาร์ทเมนท์แล้ว
เธอออกไปสองสามชั่วโมงกับลูกชายของเธอและฉันก็สวมเวลาและพักผ่อนอย่างแท้จริง
สามียังแสดงความอดทน เขาอย่างที่เขาทำได้ช่วยรอบ ๆ บ้านไม่ได้ร้องเรียนถ้าอพาร์ตเมนต์ไม่ได้ถูกลบออกจากการมาถึงของเขาจากที่ทำงานและอาหารเย็นไม่สุก ในตอนเย็นและในวันหยุดสุดสัปดาห์เขามีส่วนร่วมในลูกชายของเธอเพื่อให้โอกาสฉันแค่เดินหรือไปช็อปปิ้ง อาจเป็นไปตามส่วนที่ฉันดูอัตตาและตามอำเภอใจเพราะผู้หญิงหลายล้านคนกำลังเผชิญอยู่อย่างสมบูรณ์หลังจากเกิดของเด็ก แต่จิตใจของฉันน่าเสียดายที่ไม่สามารถทนต่อการโหลดดังกล่าวได้
ดูเพิ่มเติม: ผู้หญิงคนนั้นทิ้งลูกสาวทารกแรกเกิดของเธอไว้ในโรงพยาบาล หลังจากหลายปีที่ผ่านมาเธอได้พบกับผดุงครรภ์ที่บอกข่าวที่น่าทึ่งของเธอ
ความรักต่อลูกชายของฉันฉันรู้สึกว่าในขณะนั้นเมื่อความคิดเกี่ยวกับการฆ่าตัวตายปรากฏขึ้น ฉันยืนบนระเบียงมองลงไปและคิดว่ามันจะดีเมื่อสีเทานี้ชีวิตที่น่าเบื่อจบลง และทันทีต่อหน้าต่อตาฉันเป็นภาพขณะที่ฉันนอนบนยางมะตอยและ Vanechka ของฉันส่องประกายในการร้องไห้ และไม่มีใครเหมาะกับเขาและจากนั้นเขาจะมีชีวิตอยู่โดยปราศจากการดูแลและความรักของมารดา
ระหว่างการเดินทางไปยุโรปฉันพบแพทย์จากเยอรมนี เมื่อฉันบอกเธอเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันหลังคลอดเธอรู้สึกประหลาดใจว่าทำไมฉันถึงไม่มีการดูแลทางการแพทย์ คุณจะไม่สามารถนำไปใช้กับนักจิตอายุรเวทได้อย่างไรหากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดครอบคลุมคุณ? เธอบอกว่าในยุโรปที่จะซึมเศร้าหลังคลอดพวกเขาอย่างจริงจังและพวกเขาไม่สนใจรูปลักษณ์ของเธอ เรายังเชื่อว่าสิ่งเหล่านี้เป็นสิ่งที่แม่หนุ่มสาว หลังจากทั้งหมดคุณยายของเราและยายที่ยิ่งใหญ่ระบำเด็ก ๆ ในขณะที่ทำงานและไม่มีเวลาสำหรับความคิดที่โง่เขลา ฉันจะเป็นอย่างนั้นมากและในประเทศของเรารักษาด้วยความเข้าใจต่อความจริงที่ว่าผู้หญิงทุกคนไม่ได้สัมผัสกับความรักที่แปลกประหลาดสำหรับทารก