วิธีการเลือกส่วนกีฬาที่เหมาะสมสำหรับเด็ก

ผู้ปกครองต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของพวกเขา เป็นสิ่งสำคัญสำหรับพวกเขาที่ลูกชายและลูกสาวเติบโตอย่างชาญฉลาดการศึกษาและแน่นอนว่ามีสุขภาพดี เมื่อ crumb เติบโตขึ้นคำถามเกิดขึ้นในกีฬาที่ดีกว่าที่จะให้มัน ท้ายที่สุดมันเป็นสิ่งสำคัญไม่ใช่ความปรารถนาของผู้ปกครอง แต่ความสนใจของเด็กเช่นเดียวกับร่างกายรัฐสุขภาพ

ไลฟ์สไตล์ของนักกีฬาในอนาคต

เมื่ออายุดีกว่าที่จะดำเนินการเด็กในส่วนกีฬา

เด็กเล็กประหลาดใจกับพลังงานที่ไม่สามารถระงับได้ พวกเขาต้องย้ายอย่างต่อเนื่อง: วิ่งกระโดดข้าม มันจะดีกว่าที่จะนำพลังงานนี้มาสู่ช่องทางบวกเพื่อให้หมอบคลานมีส่วนร่วมในกีฬาที่น่าสนใจและมีประโยชน์และไม่ผ่านทางของเขา

เพื่อแนะนำเด็กให้กับเด็กยังคงอยู่ในวัยก่อนวัยเรียน ในหลายส่วนกีฬามีกลุ่มที่พวกเขามีส่วนร่วมในเด็กอายุ 3-4 ปี จนกว่าจะถึงเวลานี้คุณสามารถจัดมุมกีฬาที่บ้าน ที่นั่น Kroch สามารถทำลายบันไดสวีเดนแชทบนพื้นผิวที่เอียงเปิดวงแหวนปีนขึ้นไปบนเชือก "ซัง" หากเด็กจะนำวิถีชีวิตที่ใช้งานอยู่จากวัยเด็กกล้ามเนื้อของเขาจะเติบโตขึ้นเขาจะได้เรียนรู้ที่จะเอาชนะความกลัวของเขาและบรรลุเป้าหมายของเขา

ส่วนกีฬาหลายส่วนใช้นักกีฬาขนาดเล็กตั้งแต่ 3 ปี จนถึงยุคนี้สอนให้เด็กทุกวันเพื่อทำยิมนาสติก แต่เรียนรู้ว่าในวัยเด็กนี้เด็ก ๆ ที่น่ารำคาญอย่างรวดเร็ว เพลงตลกซันในวงกลมทำเนินเขาสองสามตัวด้วยตัวเรือทั้งสองข้างมือและขา Mahu กระโดด

ใน 3-4 ปีเด็กสามารถแจ้งผู้ปกครองได้แล้วกีฬาประเภทใดที่เขาต้องการทำ ในยุคนี้จำเป็นต้องพัฒนาการประสานงานอย่างแข็งขันดังนั้นคุณสามารถเสนอให้ทารกเลือกจากส่วนต่อไปนี้: ยิมนาสติก, การแสดงผาดโผน, สเก็ตลีลา, เทควันโด, เทนนิส

ใน 5-6 ปีคุณสามารถลองเรียนในโรงเรียนบัลเล่ต์เช่นเดียวกับในฟุตบอลหรือฮอกกี้ ยังมีประโยชน์สำหรับสุขภาพและข้อต่อโดยกีฬากำลังว่ายน้ำ

จาก 8 ปีมีความจำเป็นต้องพัฒนาทักษะและความคล่องแคล่วในเด็กดังนั้นส่วนกีฬาในการปั่นจักรยานฟันดาบการพายเรือจึงสมบูรณ์แบบ

ใน 10-11 ปีเด็กนักเรียนมีความอดทนสูง หากเขาจัดการความสนใจในการชกมวยยิงกีฬากรีฑาสนับสนุนนักกีฬาหนุ่ม

ไม่มีใครจะให้คำตอบที่ไม่สม่ำเสมอในอายุที่คุณต้องลองเล่นกีฬาในกีฬา เด็กบางคนเล่นสเก็ตที่อายุ 4 ปีแล้วและใครบางคนและเมื่ออายุ 10 ปียากต่อการออกกำลังกายอย่างแข็งขัน ผู้ปกครองต้องดูความอดทนทางกายภาพความปรารถนาและความสามารถของลูกของพวกเขา สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่พยายามที่จะกำหนดความคิดเห็นของคุณเอง ท้ายที่สุดมันมักจะเกิดขึ้นว่าแม่หรือพ่อฝันถึงในวัยเด็กที่จะมีส่วนร่วมในกีฬาบางประเภท แต่ไม่ได้ผล และที่นี่พ่อลากลูกชายที่วางอยู่บนฟุตบอลเพื่อให้เขากลายเป็นนักฟุตบอลที่มีชื่อเสียงและแม่บันทึกลูกสาวของเธอไปยังส่วนยิมนาสติกแม้ว่าเธอต้องการไปเรียนคาราเต้

เด็กอายุเท่าไหร่ที่เด็ก ๆ ใช้ส่วนกีฬาต่าง ๆ ?

โรงเรียนกีฬาและส่วนมีกฎของตนเอง กลุ่มบางกลุ่มสำหรับเด็กคนอื่น ๆ กำลังได้รับนักกีฬาในอนาคตจาก 5-6 ปี เมื่ออายุมักจะเข้าสู่ส่วนกีฬา:

• จาก 4-6 ปีคุณสามารถลองเล่นสเก็ตลีลาและยิมนาสติก
• ตอนอายุ 7 เสนอให้เด็กลองตัวเองในศิลปะการต่อสู้โอเรียนเต็ลการเต้นรำกีฬาการแสดงผาดโผน
• ตั้งแต่อายุ 8 ปีได้รับการฝึกฝนการเล่นสกีเช่นเดียวกับพาเด็ก ๆ ไปยังส่วนฟุตบอล
• อายุ 9-10 ปี: สเก็ตเร็ว, Biathlon, กรีฑา, แล่นเรือใบ;
• 10-11 ปี: ยูโด, มวย, ปัญจกรีฑา, ขี่จักรยาน, การยิงกีฬา

วิธีการเลือกส่วนกีฬาให้ร่างกายของเด็ก

ก่อนที่จะเสนอลูกชายหรือลูกสาวให้เล่นกีฬาบางประเภทชื่นชมร่างกายของมัน สิ่งนี้มีบทบาทสำคัญเนื่องจากข้อมูลทางกายภาพบางอย่างมีความสำคัญในกีฬาต่าง ๆ เช่นสำหรับชั้นเรียนบาสเก็ตบอลที่คุณต้องมีการเติบโตสูง หากเศษไม้มีน้ำหนักเกินคุณต้องเรียบร้อยมากเมื่อเลือกแก้วกีฬาเพราะเด็กสามารถพัฒนาความซับซ้อนของการด้อยกว่าเนื่องจากตัวเลขของมัน ลูกของร่างกายที่แข็งแกร่งไม่น่าจะบรรลุผลในฟุตบอลหรือยิมนาสติก แต่มันจะสามารถตระหนักถึงความสามารถและความสามารถในศิลปะการต่อสู้โอเรียนเต็ลหรือฮ็อกกี้

กีฬาและเด็กอารมณ์

เด็ก ๆ ร่าเริงชอบที่จะรู้สึกเหมือนผู้นำพวกเขาไม่ได้คล้อยตามความกลัวและรักการผจญภัยสุดขีด Sanguinics จะชอบกีฬาดังกล่าว: เล่นสกี, ฟันดาบ, คาราเต้, ปีนเขา

Choleeric ไม่สามารถนั่งในที่เดียวเป็นเวลาหนึ่งวินาที ในเวลาเดียวกันพวกเขาแบ่งปันชัยชนะกับผู้เข้าร่วมอื่น ๆ ได้อย่างง่ายดายดังนั้นพวกเขาจึงเป็นกีฬาทีมที่เหมาะสมอย่างสมบูรณ์แบบ นอกจากนี้สำหรับเด็ก ๆ ของ Choler คือการต่อสู้หรือชกมวยที่คุณสามารถและต้องย้ายอย่างแข็งขัน

Flegmatics จะได้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมในกีฬาด้วยความเพียรและความอดทนของพวกเขา คุณสามารถลองให้เด็ก - phlegmatics เข้ากับส่วนหมากรุกในการเล่นสเก็ตลีลาหรือยิมนาสติกกีฬา

Melancholikov ง่ายต่อการทำร้ายคำที่ไม่เหมาะสม ทารกที่มีอารมณ์ชนิดหนึ่งถูกเปิดเผยในกีฬาของทีมรักการเต้นรำกีฬาการขี่ม้าและคุณยังสามารถลองยิงหรือแล่นเรือใบได้

กีฬาและสุขภาพ

กีฬาควรเสริมสร้างร่างกาย แต่ในกรณีที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแชมป์เล็ก ๆ ขอแนะนำก่อนที่จะไปพิชิตกีฬาโอลิมปัสเพื่อเยี่ยมชมกุมารแพทย์ที่จะให้ข้อสรุปเกี่ยวกับสุขภาพของเด็ก แพทย์ที่มีความสามารถจะให้คำแนะนำในกีฬาประเภทใดที่ดีกว่าที่จะให้ลูกน้อยกว่าสิ่งที่โหลดจะดีที่สุดและในส่วนใดที่ไม่พิจารณาว่าจะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ใส่ใจกับกีฬาที่มีข้อห้ามในโรคบางชนิดและในทางตรงกันข้ามจะช่วยในการรับมือกับปัญหาที่มีอยู่

ยิมนาสติกลีลาทำให้ท่าสวยงามและยังกำจัด Flatfoot

หากเด็กมีปัญหาวิสัยทัศน์เขาไม่สามารถมีส่วนร่วมในวอลเลย์บอลฟุตบอลบาสเก็ตบอล แต่กีฬาเหล่านี้พัฒนาระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

ชั้นเรียนว่ายน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อร่างกายมีผลประโยชน์ต่อระบบประสาท ด้วยโรคเรื้อรังบางอย่างมันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีส่วนร่วมในฮอกกี้ แต่กีฬานี้ช่วยในการพัฒนาอุปกรณ์การหายใจ

หากมีปัญหากับระบบประสาทให้ทารกเพื่อออกกำลังกายกีฬาขี่ม้าหรือว่ายน้ำในสระว่ายน้ำ

กรีฑาเสริมสร้างหัวใจและพัฒนาระบบการหายใจได้ดี

ทารกที่มีสายตาสั้นรุนแรงไม่สามารถมอบให้กับส่วนสเก็ตรูป

พ่อแม่พูดอะไรพูดนักกีฬาขนาดเล็ก

Julia, Mom Alice, 4.5 ปี:

"ลูกสาวของฉันมีส่วนร่วมในยิมนาสติกตั้งแต่อายุ 3 ปี แต่อย่างใดเห็นโฆษณาเกี่ยวกับตลาดหลักทรัพย์ในส่วนเทควันโดและตัดสินใจที่จะลอง ตัดสินใจทันทีว่าฉันไม่ชอบลูกสาวของฉันกลับไปที่โรงยิม แต่อลิซก็ถูกดึงหนีไปออกกำลังกายเป็นวันหยุด เมื่อเร็ว ๆ นี้ผ่านการสอบบนเข็มขัดสีขาวพอใจมาก ฉันเห็นว่ารูปร่างของลูกสาวได้ดีขึ้นอย่างไร มันมักจะแสดงให้เห็นถึงเทคนิคที่พวกเขาได้รับการสอนในการฝึกอบรม การประสานงานที่พัฒนาแล้วความคล่องตัวความอดทนทางกายภาพ หากอลิซต้องการมีส่วนร่วมอย่างมืออาชีพในกีฬาโอลิมปิกนี้เราจะดีใจเท่านั้น "

Karina, Mom Vitaly, อายุ 6 ปี:

"ลูกชายตั้งแต่วัยเด็กไม่สามารถนั่งได้ ให้เป็นเวลา 4 ปีในการแข่งขันฟุตบอล ฉันชอบครั้งแรก แต่จากนั้นฉันก็เริ่มขออยู่บ้านฉันไม่ต้องการไปออกกำลังกาย ในทุ่งนาเพิ่งวิ่งไม่พบผลลัพธ์ เป็นผลให้ฟุตบอลโยนตอนนี้เราไปว่ายน้ำ Vitalik ได้กลายเป็นสงบลงมันไปด้วยความยินดีที่จะออกกำลังกาย เขาชอบโค้ชจริงๆฟังเขาพยายามที่จะแสดงสิ่งที่มีความสามารถ ฉันคิดว่าเด็กต้องเลือกตัวเองว่าเหมาะเพราะมันเป็นไปไม่ได้ที่จะทำให้กีฬาบางประเภท " ชั้นเรียนกีฬามีผลประโยชน์ต่อสภาพร่างกายของร่างกายและมีระเบียบวินัยและสอนเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของพวกเขา ผู้ปกครองมีความสำคัญต่อการเลือกเด็กที่มีกีฬาที่จะนำความสุขมาสู่เด็กเพราะเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่จะไปออกกำลังกาย แต่ยังได้รับความสุขจากมัน