หลังจากงานรื่นเริงโพสต์ที่ยอดเยี่ยมมา เขาจะ 7 สัปดาห์ที่ผ่านมา การเตรียมการนี้สำหรับอีสเตอร์คือการฟื้นคืนชีพของพระคริสต์วันหยุดหลักของปีคริสตจักรทั้งหมด
ข่าว Ivanovsky พบว่ามีความสามารถโดยปราศจากอคติต่อสุขภาพเพื่อความรวดเร็วและให้ใครบางคนเพื่อรักษาตัวเองในอาหาร - ไม่จำเป็นต้อง ผู้เชี่ยวชาญช่วยเราในเรื่องนี้
"มนุษย์คือความสามัคคีของธรรมชาติและธรรมชาติที่ไม่ใช่ชาวนาร่างกายและจิตวิญญาณ มันอันตรายมากที่จะแบ่งพวกเขาและบางครั้งก็ทำลายล้าง เวกเตอร์ของโพสต์คือข้อ จำกัด ในตนเองควบคุมแรงกระตุ้นของร่างกายและจิตวิญญาณของคุณด้วยกัน "นักบวชของ Ivanovo-Voznesenskaya Diocese โดย Ieromona Makariya กล่าว
"เวกเตอร์โพสต์เป็นข้อ จำกัด ในตนเองควบคุมแรงกระตุ้นร่างกายและจิตวิญญาณของคุณด้วยกัน" Hieromon เน้น
เขาตั้งข้อสังเกตว่าโพสต์ไม่ได้ทำด้วยตัวเอง แต่เป็นเพียงวิธีการที่จะได้รับสุขภาพที่จริงใจ เราเองทำให้ตัวเองมีน้ำหนักเบาเคลื่อนย้ายได้และมีชีวิตชีวิต
"โพสต์แน่นอนมีอยู่สำหรับทุกคน แต่วิธีการกินขึ้นอยู่กับสถานการณ์ส่วนตัว: อายุและสุขภาพ
ไม่มีคำว่า "อาหาร" ในแหล่งคริสตจักร แต่ผู้คนรับรู้โพสต์เป็นชนิดของการกำหนดโหมดพลังงาน ในขณะเดียวกันโพสต์ไม่จำเป็นต้องมีอีกต่อไป แต่ให้ความสนใจกับอาหารน้อยลง แต่ด้วยการจองที่สำคัญ ภายใต้เงื่อนไขของชีวิตของเราอาหารที่ง่ายที่สุดคือเนื้อสัตว์และนม ฉันไปที่ร้านซื้อไส้กรอกเกี๊ยวชีส! ในอดีตเมื่อมีการพับศุลกากรมันผิดปกติ
ข้าวต้มและขนมปังเป็นอาหารประจำวัน โจ๊กกับเนย - ไม่นานทุกวัน และในคำพูด "น้ำมันโจ๊กจะไม่เสีย" มันเป็นเรื่องเกี่ยวกับน้ำมันพืชอย่างแม่นยำ แต่ไม่เกี่ยวกับสัตว์ นั่นคือแม้กระทั่งคนของเขาไม่ได้กินทุกวันทุกวัน
ในการอุปมาของลูกชายที่ยิ่งใหญ่เมื่อเขากลับไปหาพ่อของเขาพ่อของเขาสังหารน่องทันทีเพราะการรักษาเนื้อสัตว์เป็นวันหยุดที่ยิ่งใหญ่ จากนั้นลูกชายคนโตมาตลอดเวลาที่อาศัยอยู่กับพ่อของเขา และเขาก็เริ่มหยั่งรากมัน: พวกเขาพูดว่าฉันซื่อสัตย์กับคุณและคุณยังไม่ได้ให้แพะกับฉันกับเพื่อนกับเพื่อน ๆ และลูกวัวได้มอบให้กับลูกชายที่มีความสุข! ที่นี่เรากำลังพูดถึงวัวควาย
ตอนนี้มีเสียง: แต่คุณสามารถใช้เนื้ออาหารในโพสต์คุณสามารถมีถั่วเหลืองมายองเนสแบบลีน ... และหลาย ๆ ที่เข้าใจผิดว่ามันไม่เกี่ยวกับสิ่งที่ไม่ใช่เกี่ยวกับปัญหาการทำอาหาร แต่เกี่ยวกับหลักการของข้อ จำกัด ใน อาหาร.
ให้ความสนใจน้อยลงกับโพสต์บนอาหาร! "
"ความหมายของการโพสต์ไม่ได้อยู่ในอาหาร แต่ในการ จำกัด ความต้องการของฉัน"
มีรูปภาพของนักโภชนาการ - ปิรามิดโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพ ชั้นบนมีอาหารที่มีค่าที่สุด: เนื้อ, ไข่, นก, ผลิตภัณฑ์นม ในโพสต์ด้านบนนี้จะต้องถูกตัดออก - และส่วนที่เหลือที่เหลือคุณต้องการ แต่ความสามารถที่ได้รับอนุญาตสำหรับผู้ที่ไม่สามารถละทิ้งอาหารที่รวดเร็วตามอายุหรือสุขภาพ
ฉันทำซ้ำอีกครั้ง: ความหมายของการโพสต์ไม่ได้อยู่ในอาหาร แต่ในการ จำกัด ราชประสงค์ของเขา ในแง่นี้การส่งไปยังแพทย์ก็เป็นรูปแบบของการ จำกัด ความแปรปรวนของพวกเขาและรวมอยู่ในระบอบการปกครองแบบลีน ความหมายอยู่ที่นี่ - ในการเข้าซื้อกิจการอิสระจากความปรารถนาและความปรารถนาของเขา
หลายคนพูดถึงคำพูดดังกล่าว - พวกเขาพูดว่าฉัน "พังทลาย" ฉันตัดสินใจที่จะสังเกตโพสต์ - แต่ "โพล่งออกมา" ปรากฎว่าการเปรียบเทียบกับคนขี้เมาบางคนที่สั่นคลอน แต่ก็ไม่สามารถต้านทานได้ มันไม่ถูกต้อง!
"โพสต์เป็นสิ่งที่สมัครใจ"
"และหนึ่งในกฎหลักของมันคือการไม่อดทน! นอกจากนี้ยังเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารและสำหรับลำไส้และสำหรับระบบประสาท ดังนั้นกินในโพสต์ไม่น้อย แต่บ่อยครั้ง! ฉันต้องการกวดวิชาเนื้อสัตว์ - กิน แต่ไม่ใช่กับเนื้อ แต่ด้วยกะหล่ำปลี! และกฎของโพสต์ปฏิบัติตามและไม่ต้องอดอาหาร โพสต์ควรทำหน้าที่เป็นสุขภาพ
"อย่าเลื่อนออกจากกันอาจ"
"ในการเลิกการแต่งงานในช่วงโพสต์ที่ยิ่งใหญ่ หากโภชนาการเป็นเรื่องส่วนตัวของทุกคนจากนั้นการแต่งงานการแต่งงานในระหว่างการโพสต์เป็นเรื่องของสองอย่างเคร่งครัด! ในฐานะที่เป็น John Zlatoust เขียนว่า: "อย่าเลื่อนออกจากกันบางที" วิธีการสอนโบสถ์พ่อภรรยาควรเป็นผู้พิพากษาที่พอเพียง ด้วยไฟฉายในห้องนอนที่แต่งงานแล้วไม่มีการเข้าใครเลย - นี่เป็นหลักการสำคัญที่ตอนนี้พยายามที่จะทำลายใครบางคน
มีความเชื่อที่ว่าเด็กชนะในโพสต์จะป่วย ฉันใช้เวลามากในการปฏิเสธเช่นนี้ฉันจะไม่กลัวคำนี้การประดิษฐ์ที่เลวทราม นี่ไม่ใช่คริสเตียนและความคิดที่มนุษย์สร้างขึ้น - ซึ่งบุคคลอาจป่วยเนื่องจากความจริงที่ว่าเขาไม่ได้คิดในเวลาทัศนคติ คริสตจักรที่มีอยู่เพื่อหักล้างร่องรอยของความไม่รู้
ฉันทำการศึกษา ในฐานข้อมูลของ Martyrs ใหม่ของโบสถ์ออร์โธดอกซ์รัสเซียวันเกิดของพวกเขาจะได้รับ วิธีการเป็นเลขคณิตง่ายอ่าน 9 เดือนและให้สต็อก 2 สัปดาห์ฉันพบว่ามีผู้คน 19 คนอยู่ในอันดับที่หนึ่งในการเผชิญกับวิสุทธิชนซึ่งรู้สึกถึงความมั่นใจทั้งหมดในช่วงเวลาของการโพสต์ที่ยิ่งใหญ่ "
Irina Sirotkin แพทย์คลินิกหมายเลข 7, Ivanovo เชื่อว่าโพสต์กำลังขนถ่ายร่างกายอาหาร
เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคนที่มีโรคของระบบทางเดินอาหารในฤดูใบไม้ผลิเมื่ออาการกำเริบที่พบบ่อยที่สุดของโรคเรื้อรังเกิดขึ้น
"แต่มันสำคัญมากที่การเปลี่ยนไปโพสต์ที่ยิ่งใหญ่หลังจากงานรื่นเริงที่กว้างนั้นค่อยเป็นค่อยไป ไม่จำเป็นต้องแยกผลิตภัณฑ์ที่ต้องห้ามอย่างรวดเร็วจากอาหาร "ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า
ก่อนนำทางไปยังโหมดการประหยัดมากขึ้น: ลบเนื้อสัตว์คั่วไขมันน้ำมันนม ข้าวต้มปรุงอาหาร และการส่งออกจากโพสต์ควรจะราบรื่น ไปที่อาหารเศษส่วน: กิน 5 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ มิฉะนั้นการทำให้รุนแรงขึ้นของโรคเรื้อรังทั้งหมดจะเกิดขึ้นและคุณสามารถไปโรงพยาบาลได้
แพทย์เด็กไม่แนะนำให้ปฏิบัติตามโพสต์