วันนี้เราสะท้อนให้เห็นถึงหัวข้อที่ถกเถียงกันมาก: เนื้อสัตว์
เราจะไม่โต้แย้งทุกคนรักเนื้อสัตว์ที่มีเปลือกโลกที่มีชื่อเสียงที่สุดเมื่ออบหรือย่าง เชฟทั่วทุกมุมพ่อครัวแสดงให้เราเห็นสูตรอาหารย่างหรือย่างกับเปลือกโลกสีน้ำตาลทองกรอบ! แค่เคบับคืออะไร!
หลายคนมีลัทธิเนื้อสัตว์พวกเขาไม่ได้เป็นตัวแทนของครัวของพวกเขาโดยไม่มีเนื้อสัตว์ ส่วนใหญ่กินเนื้อสัตว์อาหารเช้ากลางวันและเย็นอย่างแท้จริง
ฉันยอมรับอย่างยิ่งฉันไม่มีข้อยกเว้นและฉันก็ชอบกินเนื้อสัตว์กับเปลือกโลก ฉันพยายามที่จะไม่ละเมิดผลิตภัณฑ์นี้ในปริมาณมากและ จำกัด เวลาในการทอด
การบริโภคเนื้อทอดเป็นประจำและผิดปกตินำไปสู่:- การพัฒนาของโรคมะเร็งโดยเฉพาะมะเร็งลำไส้และกระเพาะอาหาร เปลือกโลกที่มีต่อเนื้อเป็นสารก่อมะเร็งที่มีผลต่อการสังเคราะห์เซลล์
- โรคอัลไซเมอร์ Homocysteine แบ่งออกจากโปรตีนจากสัตว์และเพิ่มความเสี่ยงของโรคนี้หลายครั้ง
- พยาธิสภาพของโรคหัวใจและหลอดเลือด คอเลสเตอรอล "ไม่ดี" ทำให้เกิดการเกิดลิ่มเลือดข้นเลือดและอุดตันเรือ ปัจจัยเหล่านี้นำไปสู่หัวใจวายและจังหวะ
- การใช้เนื้อส่วนใหญ่มีภาระมากเกินไปในระบบทางเดินอาหาร
เนื้อสัตว์ไม่สามารถกินได้?วิธีที่เป็นอันตรายที่สุดในการทำอาหารเนื้อสัตว์คือการทอดที่อุณหภูมิสูงขึ้น (ในกระทะย่างหรือย่าง) เนื้อแดง (เนื้อวัวเนื้อแกะหมู) มีความอ่อนไหวต่อการสะสมของสารอันตรายมากกว่าสีขาว
เพื่อลดอันตรายของเนื้อทอดให้ปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:☑️ทำให้เกิดอันตรายต่อเนื้อสัตว์ทอดและลดภาระในระบบทางเดินอาหารในขณะที่ผักดิบและผักใบเขียวในปริมาณมากจะช่วยในเวลาเดียวกัน ต้องขอบคุณเนื้อหาของไฟเบอร์อาหารที่ดูดซึมได้ดีขึ้นและส่งเสริมการส่งเสริมการขายที่ดีขึ้นในระบบทางเดินอาหาร
☑️น้ำมันหลังจากที่ทอดไม่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่ได้! น้ำมันที่ใช้อย่างเดียวไม่ได้สะสม carcinogens เตรียมและผสานกับกระทะ
products ผลิตภัณฑ์ equiphertic (Ipaine, Kefir, Prokurba) จะถูกลบออกจากสารพิษในร่างกาย
☑️ขอแนะนำให้ใช้ทอดสีแดงทอดไม่เกิน 1 ครั้งต่อสัปดาห์
☑️เครื่องเทศไม่เพียง แต่ปรับปรุงรสนิยม แต่ยังกระตุ้นการย่อยอาหาร
☑️ด้วยการทอดเราพยายามที่จะไม่ทำการก่อตัวของเปลือกโลกมากเปลี่ยนเนื้อสัตว์อย่างต่อเนื่อง
เนื้อสัตว์เนื้อสัตว์ของสลัดผัก
เราใช้เนื้อสัตว์ในปริมาณปานกลางด้วยผักแล้วคุณจะได้รับประโยชน์เท่านั้น
ขอบคุณที่อ่านสิ่งพิมพ์จนถึงที่สุด!