ตามที่พวกเขาพูดหลังจากวันหยุดปีใหม่ต้องใช้วันหยุดสุดสัปดาห์อีกครั้ง วันหยุดยาวต้องใช้ช่วงเวลามากขึ้นเพื่อให้ตัวเองอยู่ในลำดับ เราจะพูดถึงเรื่องนี้วันนี้
วิธีการใส่ตัวเองตามลำดับหลังวันหยุดปีใหม่ Angeliqueคุณต้องใส่ใจกับสองด้าน: โภชนาการและหนัง
หลังจากวันหยุดปีใหม่ต้องกิน
สูงสุดต้องกลับไปที่โภชนาการปกติอย่างรวดเร็ว และมันจะดีกว่าถ้าคุณเริ่มกิน 5 ครั้งต่อวัน มีบ่อยกว่า แต่น้อยกว่า การให้บริการที่น้อยลงมันจะง่ายขึ้นเท่านั้นที่จะเป็นร่างกาย แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องกินหนึ่งช้อน พลังงานที่ต้องการเดียวกันทั้งหมดคุณต้องเพิ่มวิตามินเพิ่มเติมและของเหลวที่เป็นกรดให้กับอาหาร ตัวอย่างเช่นชาที่มีมะนาว ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่จะทำให้ตัวเองมีสภาพเพียงพอ สำหรับน้ำมันต้องดื่มอย่างล้นเหลือ เอะอะจากร่างกาย "ที่น่ารังเกียจ" ทั้งหมดซึ่งได้รับการสะสม ดื่มน้ำประมาณ 2 น้ำไม่ใช่ของเหลวและน้ำ
วิธีการใส่ตัวเองตามลำดับหลังวันหยุดปีใหม่ Angeliqueบางคนได้รับคำแนะนำภายใน 30 นาทีก่อนมื้ออาหารดื่มน้ำมะนาวหนึ่งแก้ว แต่มันจะมีประโยชน์เท่าไหร่? บางคนไม่สามารถดื่มของเหลวดังกล่าวในขณะท้องว่าง แต่มันเป็นรายบุคคลทั้งหมด โดยวิธีการของแต่ละบุคคลในการโภชนาการจะเป็นหนึ่งในแนวโน้มของโภชนาการที่ดีต่อสุขภาพในปี 2021 เราได้เขียนบทความเกี่ยวกับเรื่องนี้แล้ว
ลืมช่วงเวลาของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์โซดาและอื่น ๆ คุณต้องการน้ำชาและกาแฟ
ทำความสะอาดตัวเองสามารถถ่านหินพร้อมเปิดใช้งาน ระวังถ้าคุณทานยาอื่น ๆ ด้วยตัวดูดซับคุณต้องระวังให้มาก ก่อนหน้านี้หลังจาก 2 ชั่วโมงมันเป็นไปไม่ได้ที่จะใช้ยาหลังจากถ่านหิน
วิธีการใส่ตัวเองตามลำดับหลังวันหยุดปีใหม่ Angeliqueสังเกตอาหาร อาหารเบาอาหารมีความสมดุลไขมันเล็กน้อย หลังจากผ่านไปประมาณสองสัปดาห์ 2 คุณสามารถค่อยๆเพิ่มผลิตภัณฑ์นม (Kefir, Yogurt)
ตามกฎหลังจากวันหยุดปีใหม่สต็อกของวิตามินซีบนศูนย์ ดังนั้นคุณต้องเติมเต็ม
ให้ผิวหน้าสดหลังวันหยุด
ให้ผิวผ่อนคลายจาก "ฉาบ" พยายามอย่าใช้ครีมโทนสีและผงอย่างน้อยสองสัปดาห์
วิธีการใส่ตัวเองตามลำดับหลังวันหยุดปีใหม่ Angeliqueหากอยู่ภายใต้ดวงตาของ "ถุงที่มีมันฝรั่ง" จากนั้นการบีบอัดการระบายความร้อนจะช่วย ไม่มีใครยกเลิกแพทช์
และที่ดีที่สุดของทั้งหมดจะเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง แต่ไม่ใช่น้ำและดอกคาโมไมล์ลดลง, ปราชญ์, ชาเขียวและน้ำมะนาว
เราเข้าใจว่าตอนนี้การค้นหาแตงกวาสดไม่ง่ายนักเพราะฤดูหนาว แต่เย็นจะทำให้หน้ากากจากแตงกวา และอย่าลืมเกี่ยวกับความชุ่มชื้น ในช่วงเวลาเย็นของปีนี้เป็นจุดสำคัญอย่างยิ่งในการดูแลผิว
วิธีการใส่ตัวเองตามลำดับหลังวันหยุดปีใหม่ Angeliqueและในกรณีที่เราจะให้ฝักบัวอาบน้ำที่คมชัด เขาป่วยและโทนสีอย่างสมบูรณ์แบบ หากคุณไม่กลัวน้ำเย็นคุณจะได้รับผลกระทบจากขั้นตอนการใช้น้ำดังกล่าวหลังจากวันหยุดปีใหม่
เราหวังว่าพวกเขาช่วยคุณ โดยวิธีการที่มีบทความเกี่ยวกับเว็บไซต์วิธีการรีเซ็ตกิโลกรัมเทศกาล
แข็งแรง!