5 นิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตที่รบกวนความสงบสุขสันต์

Anonim

ธรรมชาติได้มอบให้เราด้วยความเป็นไปได้มากมาย แต่พร้อมกับความเป็นไปได้ที่ให้ความสามารถในการทำความคุ้นเคยกับการกระทำบางอย่าง เราจะไม่พิจารณานิสัยที่เป็นประโยชน์และไม่ดีพวกเขาเห็นได้ชัดว่าทุกคน แต่นิสัยที่ไม่จำเป็นก็ซ่อนอยู่ซึ่งบางครั้งเรารับรู้ว่าพวกเขาเป็นส่วนสำคัญในการคิด

นิสัยที่ไม่จำเป็นที่รบกวนชีวิตสงบ

ฉันลบนิสัยเหล่านี้คุณจะรู้สึกถึงเสรีภาพในชีวิตค่อยๆรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงทำให้ความสุขและความสุขมากขึ้นจากทุกวัน

5 นิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตที่รบกวนความสงบสุขสันต์ 19784_1

นิสัยในการพิสูจน์เรื่องเล็ก ๆ ของมันไม่เพียง แต่ในชีวิตจริง จำไว้ว่าเราไปนอนกับบทสนทนาภายในบ่อยแค่ไหน เราทำการสนทนาทางจิตที่เราพิสูจน์มุมมองของคุณ เราวางแผนการพูดที่ถกเถียงกันในกรณีที่มีการประชุม ดังนั้นเราอยู่ในสถานะเครียดอย่างต่อเนื่อง สมองไม่ได้แบ่งบทสนทนาเกี่ยวกับจิตใจและของจริง และทุกครั้งที่มีจิตใจเรากระตุ้นจุดที่เหมาะสมของคุณเรากระตุ้นให้ร่างกายผลิตฮอร์โมนลักษณะการป้องกันและความเครียด

จำเป็นไหม? มันคุ้มค่าที่จะพิสูจน์จุดที่ถูกต้องของคุณกับผู้ที่ไม่ต้องการยอมรับหรือไม่ มันดีกว่ามากที่จะรู้สึกอิสระจากหลักฐาน คุณได้ให้สิทธิ์ในการเลือกและหากคำพูดของคุณไม่ได้รับการยอมรับแล้วนี่เป็นตัวเลือกเช่นกัน

5 นิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตที่รบกวนความสงบสุขสันต์ 19784_2

นิสัยของการวิพากษ์วิจารณ์ผลักดันเราให้หารด้วยการกระทำหรือคำทั้งหมดที่ดี ด้วยเหตุนี้เราจึงสามารถและมีความสุขและโกรธได้ ลองเพียงเพื่อจดจำข้อเท็จจริงและไม่ตอบสนองต่อพวกเขา เรียนรู้ที่จะรับข้อมูลตามที่เป็นอยู่และไม่พยายามประเมินผล ไม่มีอะไรจะเปลี่ยนแปลงจากการประเมิน แทนที่จะเป็นคำวิจารณ์ปกตินิสัยในการรักษาทุกอย่างเป็นเรื่องง่าย

5 นิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตที่รบกวนความสงบสุขสันต์ 19784_3

รอการตอบสนองต่อความเมตตาหรือความช่วยเหลือเราจะเปิดตัวการขุดของ "หลุมของการตอบสนองที่ถูกต้อง" โดยอัตโนมัติพร้อมกับการสะสมความแค้น และเพื่อหลีกเลี่ยงอารมณ์เชิงลบของคุณเองคุณต้องหยุดรอคำตอบ จากนั้นความแค้นจะไม่ถูกคัดลอกและการกระทำที่ดีทั้งหมดที่จะกลับมาให้คุณโปรดทำให้เราคาดไม่ถึง

5 นิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตที่รบกวนความสงบสุขสันต์ 19784_4

การแสดงให้เห็นถึงเราใส่ตำแหน่งของเราเองทันที "ใต้คู่สนทนา" เมื่อเวลาผ่านไปนิสัยของการพิสูจน์ช่วยลดความมั่นใจในตนเองและคุณค่าของบุคคลในฐานะบุคคล แต่เสริมสร้างความกลัวเนื่องจากเราพร้อมที่จะตอบคำตอบก่อนใครซักคน

5 นิสัยที่ไม่จำเป็นในชีวิตที่รบกวนความสงบสุขสันต์ 19784_5

แสดงให้เห็นถึงความคาดหวังของใครบางคนที่ต่อต้านความปรารถนาของตัวเองเราคาดการณ์ว่าตัวเองตกเป็นเหยื่อของสถานการณ์ เพื่อนญาติเพื่อนร่วมงานผู้บริหารสังคมมีความคาดหวังเกี่ยวกับเรา เช่นเดียวกับที่เราคาดหวังการกระทำบางอย่างจากพวกเขา แต่สิ่งนี้ไม่จำเป็นต้องเพิกเฉยต่อชีวิตหรือความปรารถนาของเขาโดยใช้ความคาดหวังทั้งหมดรอบ ๆ

กำจัดนิสัยเหล่านี้เราเปลี่ยนความคิดของเรา ดังนั้นคุณต้องเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งที่สภาพแวดล้อมของเราสามารถเปลี่ยนแปลงได้ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้นำมาซึ่งความสุขเปิดรูปลักษณ์ใหม่ของโลกช่วยให้คุณคุ้นเคยกับคนใหม่ ๆ ค้นหาความประทับใจใหม่ ๆ มิฉะนั้นดูชีวิตเรียนรู้ที่จะรักและชื่นชมตัวเอง

เราจะออกจากบทความที่นี่→ amelia

อ่านเพิ่มเติม