![Finger-Food for Children: 5 สูตรง่ายๆ 16187_1](/userfiles/22/16187_1.webp)
อาหารอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ
อาหารนิ้วเป็นอาหารที่ตรงไปตรงมา สำหรับเด็กนิ้วอาหารเกณฑ์อื่นเป็นสิ่งสำคัญ: อาหารควรจะแข็งและไม่สลายเพื่อให้เด็กสามารถกินได้ไม่ย้อมสีตัวเองและทุกอย่างรอบตัว
อาหารนี้จะมีประโยชน์เมื่อคุณเริ่มสอนเด็กให้เป็นอาหารหนัก หลังจากทั้งหมดเด็ก ๆ หลายคนที่คุ้นเคยกับมันยากและคนอื่น ๆ ก็ไม่ชอบที่พวกเขาจะถูกป้อนจากช้อนแม้ว่าพวกเขาเองก็ไม่รู้ว่าจะมีดได้อย่างไร นี่คือสูตรที่ยอดเยี่ยมที่เด็ก ๆ ชอบและคุณอาจสนใจที่จะลอง
หนึ่ง
ส่วนผสมบวบอบ:- 2 ปานกลางสึกินี่
- ชีสขูดถ้วย½ถ้วย
- 1 ไข่
- เกลือ½ช้อนชา
- พริกไทยดำ½ช้อนชา
![Finger-Food for Children: 5 สูตรง่ายๆ 16187_2](/userfiles/22/16187_2.webp)
ความร้อนเตาอบถึง 200 องศาติดค้างกับกระดาษอบ
ตัดขอบของบวบ ตัดบวบครึ่งจากนั้นแต่ละครึ่งตามสี่ส่วน ตัดฟางกว้าง
ในชามไข่ ในชามอื่นใส่ชีสขูด
เกาะตั้งสึกินีแต่ละคันก่อนในไข่แล้วในชีส
วางไม้บนแผ่นอบโรยด้วยเกลือและพริกไทย อบประมาณ 20 นาทีถึงสีทอง
2.
ส่วนผสมของไข่ม้วน:- 3 ไข่
- นม 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักชีฝรั่งบางชนิดและหัวหอมสีเขียว
- ¼ถ้วยของชีสขูด
![Finger-Food for Children: 5 สูตรง่ายๆ 16187_3](/userfiles/22/16187_3.webp)
ผักชีฝรั่งขนาดเล็กและหัวหอมสีเขียว
ส้อมผัดไข่ให้สะอาดเพิ่มส่วนผสมที่เหลือและผสม
อุ่นน้ำมันพืชในกระทะลดไฟให้อยู่ในระดับต่ำสุด เทส่วนผสมไข่ครึ่งหนึ่งลงในกระทะ
เมื่อเกือบจะพร้อมด้วยความช่วยเหลือของใบมีดม้วนแพนเค้กไข่ในม้วน เลื่อนไปที่ขอบของกระทะทอดเทส่วนผสมที่เหลือครึ่งเพื่อให้ถูกล้างใต้ม้วน
เมื่อแพนเค้กนี้คว้ามันห่อด้วยม้วนแรก ทำซ้ำกับส่วนสุดท้ายของส่วนผสมไข่
ม้วนเย็นเล็กน้อยและตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อให้เด็กสะดวกกว่าที่จะเก็บไว้ในมือของพวกเขา
3.
ค็อคเก็ตทำจากมันฝรั่งหวานส่วนผสม:- มันเทศ 1 อัน
- แครอทขนาดเล็ก 3 ตัว
- 1 Little Lukovitsa
- น้ำ 1 แก้ว
- ชีสขูดถ้วย½ถ้วย
- 1 ไข่
- breadcrumbs 1 ถ้วย
![Finger-Food for Children: 5 สูตรง่ายๆ 16187_4](/userfiles/22/16187_4.webp)
ตัดหัวหอมอย่างประณีต แครอทและมันฝรั่งตัดบนก้อนเล็ก ๆ
อุ่นน้ำมันพืชในกระทะลดไฟวางหัวหอมและแครอท เตรียมประมาณ 5 นาที เพิ่มมันฝรั่งและปรุงอาหารให้มากที่สุด เทน้ำให้ครอบคลุมกระทะที่ทอดพร้อมฝาและปรุงอาหารครึ่งชั่วโมง บางครั้งกวนเพื่อให้ส่วนผสมไม่ถูกไฟไหม้
ทำให้น้ำซุปข้นและเย็นลงจากผักสำเร็จรูป
เปิดเตาอบถึง 200 องศา
เพิ่มไข่และชีสในน้ำซุปข้น
เล่นสเก็ตลูกบอลจากส่วนผสมตัดเป็นเกล็ดขนมปัง วางบนถาดแล้วอบจนสีทอง (ประมาณครึ่งชั่วโมง)
สี่
เศษไม้ส่วนผสม:- เนื้อปลาสีขาว 500 กรัม
- 2 ไข่
- breadcrumbs 1.5 ถ้วย
- ⅓แป้งกลากนา
- ผักชีฝรั่งเล็กน้อย
![Finger-Food for Children: 5 สูตรง่ายๆ 16187_5](/userfiles/22/16187_5.webp)
ตัดเนื้อบนแถบกว้าง
ผสมเครื่องบดย่อยและผักชีฝรั่งหั่นบาง ๆ ในชาม ในชามอื่นใช้ไข่และเทแป้งลงในที่สาม
ปลาแต่ละชิ้นตัดเป็นแป้งเป็นครั้งแรกแล้วจุ่มในไข่และตัดในเกล็ดขนมปัง
ปลาทอดกับน้ำมันพืชหมุนเป็นระยะเพื่อไม่เผา คุณต้องปรุงอาหารประมาณสามนาทีในแต่ละด้าน
ห้า
ลูกกะหล่ำดอกส่วนผสม:- 1 กะหล่ำดอก Kochan
- 2 แครอท
- พริกไทยบัลแกเรีย 1
- ชีสขูด 1 ถ้วย
- 2 ไข่
- breadcrumbs ½ถ้วย
![Finger-Food for Children: 5 สูตรง่ายๆ 16187_6](/userfiles/22/16187_6.webp)
เปิดเตาอบถึง 200 องศา
ตัดแครอทอย่างละเอียดแบ่งดอกกะหล่ำดอกในช่อดอก
ต้มผักด้วยความร้อนปานกลางประมาณ 15 นาทีจนนุ่ม เติมด้วยน้ำเย็น พิจารณาผักและบดพร้อมกับพริกไทยบัลแกเรียในการรวมหรือเครื่องปั่น
เพิ่มเป็นส่วนผสมของไข่ชีสและเกล็ดขนมปัง กวน.
ม้วนลูกบอลวางไว้บนแผ่นอบและอบประมาณ 20 นาที
ยังอ่านในหัวข้อ