เกือบทุกบทความพูดถึงโพแทสเซียมและพูดคุยเกี่ยวกับความสำคัญของมัน นี่ไม่ใช่เพียงเพราะมันมีความสำคัญเท่ากับโซเดียมซึ่งเราได้เขียนไปแล้ว ทำไมร่างกายของโพแทสเซียมถึง สิ่งที่คุกคามการขาดของเขา? ร่างกายจะตอบสนองอย่างไรถ้าเขาขาดโพแทสเซียม?
ทำไมร่างกายของโพแทสเซียม อาการและผลที่ตามมาของการขาด Angelique ของเขาPapassy เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการทำงานปกติของระบบไหลเวียนโลหิตและการทำงานของหัวใจ หากเพียงพอความดันโลหิตและเสียงในกล้ามเนื้อจะอยู่ในลำดับที่สมบูรณ์แบบ ดังนั้นความเข้มข้นที่ถูกต้องของสารนี้ในเลือดจึงมีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่อยครั้งที่การขาดดุลถูกสังเกตในสภาพอากาศร้อนและมันมาพร้อมกับการชักและความอ่อนแอ หากคุณสังเกตเห็นว่าขาเริ่มบวมแล้วนี่อาจเป็นสัญญาณของการขาดโพแทสเซียมในร่างกาย
และตอนนี้เกี่ยวกับมันมากขึ้น
ทำไมร่างกายคือโพแทสเซียมและเท่าไหร่
มี 4 อิเล็กโทรไลต์ในร่างกายซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกาย: โซเดียมโพแทสเซียมแมกนีเซียมแคลเซียม อย่างที่คุณเห็นโพแทสเซียมเป็นหนึ่งในไททันส์ ภายใต้พลังงานโพแทสเซียมสมดุลน้ำระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาททำไมร่างกายของโพแทสเซียม อาการและผลที่ตามมาของการขาด Angelique ของเขานอกจากนี้เขายังมีบทบาทอย่างมากในการแลกเปลี่ยนสารซึ่งเลวร้ายยิ่งกว่าปีที่ผ่านมา เราเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้ในบทความหนึ่ง หากโพแทสเซียมเพียงพอความดันโลหิตจะหยุด "กระโดด" เช่นเดียวกับไตจะทำงานได้ตามปกติ
ทำไมร่างกายของโพแทสเซียม อาการและผลที่ตามมาของการขาด Angelique ของเขาแน่นอนว่ามันเป็นไปได้ในอาการที่ต้องสงสัยว่าการขาดโพแทสเซียมในเลือด แต่เพื่อให้แน่ใจว่าคุณต้องผ่านการตรวจเลือด หากตัวบ่งชี้มีความผันผวนของ 3.5-5.0 mmol / l คุณมีเพียงพอ หากตัวบ่งชี้อื่น ๆ จากนั้นดูในภาพด้านขวา
เด็กทุกวันอายุต่ำกว่า 3 ปีมี 3000 มก. อย่างอ่อนโยนและเด็กอายุ 3-8 ปีมี 3,800 มก.
ตั้งแต่ 9 ถึง 18 ปีคือ 4,500 มก. ต่อวัน
อายุมากกว่า 18 ปีและผู้ใหญ่ประมาณ 4700 มก.
วิธีการเข้าใจว่าในร่างกายของการขาดโพแทสเซียม
อาการค่อนข้างเบลอ ดังนั้นเราไม่แนะนำให้พึ่งพาความเป็นอยู่ที่ดีเท่านั้น หากคุณต้องการทราบภาพที่แท้จริงคุณต้องมีการตรวจเลือด
ทำไมร่างกายของโพแทสเซียม อาการและผลที่ตามมาของการขาด Angelique ของเขาเราอธิบายอาการที่สามารถในเวลาเดียวกัน แต่อาการดังกล่าวอาจเป็นผู้ส่งสารของโรคบางชนิดหรือขาดสารอื่น
ด้วยการขาดโพแทสเซียม, กระตุกจะมีการสังเกต, ความอ่อนแอคงที่และเวียนศีรษะ, ความหงุดหงิดและหงุดหงิด, หัวใจเต้นผิดจังหวะและ / หรือความดันโลหิตสูง, อาการบวมของขาเป็นผลมาจากความล่าช้าของน้ำในร่างกาย
ทำไมการขาดโพแทสเซียมจึงเกิดขึ้น
แน่นอนว่ามันยากมากที่จะพูด แต่ผู้เชี่ยวชาญระบุกลุ่มความเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดการขาดโพแทสเซียม
ที่ชัดเจนที่สุดคืออาหารโพแทสเซียมต่ำ หากบุคคลมีอาการท้องเสียเรื้อรังหรืออาเจียน หากมีสองสุดขั้ว - Anorexia และโรคอ้วน ด้วยการเผาไหม้ที่กว้างขวางปัญหาดังกล่าวเกิดขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับไตและต่อมหมวกไต ใช้กาแฟบ่อยเกินไป
ในปี 2556 ผู้ออกคำแนะนำใหม่ที่เกี่ยวข้องกับการใช้โพแทสเซียมรายวัน คนที่มีสุขภาพดีหรือแม่นยำยิ่งขึ้นซึ่งไม่มีปัญหากับไตคุณต้องได้รับประมาณ 3.51
ทำไมร่างกายของโพแทสเซียม อาการและผลที่ตามมาของการขาด Angelique ของเขาเพื่อไม่ให้มีการขาดดุลพยายามเพิ่มแอปริคอตผักโขมหัวผักกาดมะเขือเทศและอะโวคาโดในอาหาร
เราขอให้คุณไม่มีส่วนร่วมในการใช้ยาตนเองและมีความพิถีพิถันที่น่าสงสัยที่จะไปพบแพทย์ เฉพาะภายใต้การกำกับดูแลของแพทย์และหลังจากการวิเคราะห์ผ่านมันเป็นไปได้ที่จะดึงข้อสรุปและปฏิบัติต่อการรักษาที่แพทย์จะแต่งตั้ง
แข็งแรง!