ความสุขคือแนวคิดที่หลากหลายมากในความหมายของมันและแม้ว่าทุกอย่างจะแตกต่างกัน แต่ทุกคนมุ่งมั่นเพื่อเขา และมักจะเกิดขึ้นว่าบุคคลเริ่มรู้สึกไม่พอใจที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และความว่างเปล่าภายในสูญเสียรสชาติของชีวิต ส่วนใหญ่มีชีวิตอยู่จนถึงทุกวันนี้ในขณะที่หน่วยกำลังคิดเกี่ยวกับสาเหตุของอารมณ์ดังกล่าวเปลี่ยนดวงตาของพวกเขาในโลกและเริ่มที่จะเห็นในสีสดใส พวกเขาจะประสบความสำเร็จได้อย่างไรว่าจะเป็นหนึ่งในนั้นได้อย่างไร สำหรับจิตวิทยานี่ไม่ใช่ความลับเลย
สาเหตุของความไม่พอใจกับชีวิต
ในโลกนี้มีผู้ที่ดูเหมือนจะมีทุกอย่าง แต่ไม่รู้สึกดับและในเวลาเดียวกันผู้ที่ไม่มีอะไร แต่ก็พอใจกับชีวิตของพวกเขามาก ปรากฎว่ากรณีนี้ไม่ได้อยู่ในสถานะหรืออุปทานวัสดุ แต่ในโลกวิวัฒนาการ เพียงแค่ใส่คนเองยอมให้ตัวเองมีความสุขและเมื่อมาตรฐานของพวกเขาไม่สอดคล้องกับความเป็นไปได้ที่แท้จริงและสภาพความเป็นอยู่ของพวกเขาความรู้สึกของการทำลายล้างจะปรากฏขึ้น
สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อหลีกเลี่ยงความไม่พอใจกับชีวิต?
เพื่อไม่ให้ยอมจำนนต่อความเศร้าโศกและในทุกเงื่อนไขเพื่อรักษาความสงบสุขและความพึงพอใจในตำแหน่งของพวกเขาความจริงที่สำคัญห้าประการควรถูกเก็บไว้ในหัวของฉัน
1. ชีวิตเกิดขึ้นที่นี่และตอนนี้
ผู้คนมีแนวโน้มที่จะมุ่งเน้นไปที่ปัญหาเล็ก ๆ : ทันทีที่พวกเขาได้รับการแก้ไขเพียงอย่างเดียวพวกเขามุ่งเน้นไปที่ใหม่ทันที เพื่อชื่นชมชีวิตคุณต้องเข้าใจว่ามันเกิดขึ้นตอนนี้และไม่มี "ต่อมา" เมื่อความไม่สะดวกทั้งหมดจะได้รับการแก้ไข วิธีหนึ่งในการทำเช่นนี้คือการเขียนอย่างน้อยห้าสิ่งที่เป็นบวกทุกคืนซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างวัน
2. "ทีละขั้นตอนจะบรรลุเป้าหมาย"
สุภาษิตจีนนี้สอนให้คนทำงานชื่นชมวันนี้ ต้องจำไว้ว่าความสำเร็จจะค่อยๆ: เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเรียนรู้วิธีการที่จะพอใจกับความคืบหน้าซึ่งทำในวันนี้และไม่ฝันถึงผลลัพธ์สุดท้าย ดังนั้นการมุ่งเน้นไปที่สิ่งสำคัญทุกคนสามารถเติมเต็มความฝันของคุณและเขาจะทำมันเพลิดเพลินกับกระบวนการ วิธีที่ดีในการเตือนตัวเองเกี่ยวกับเรื่องนี้ - เพื่อเปรียบเทียบงานของคุณกับผลลัพธ์ที่ได้รับเมื่อปีที่แล้ว
3. ในร่างกายที่แข็งแรงจิตใจที่แข็งแรง
แม้ว่าวลีนี้จะคุ้นเคยกับหลาย ๆ คนตั้งแต่วัยเด็ก แต่เขาก็เชื่อในตัวเธออย่างแท้จริงที่ใช้และจะรู้สึกถึงความแตกต่าง การทำความสะอาดแบบเปียก, เตียงยึด, สองชั่วโมงพิเศษของการนอนหลับ - เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าทุกสิ่งเหล่านี้สามารถส่งผลต่อวิธีที่ทุกคนจะมีชีวิตอยู่ต่อวัน วิธีที่ทุกคนเป็นของตัวเองส่งผลต่อมุมมองของโลกของเขา
4. มนุษย์เป็นสังคม
ผู้คนอาศัยอยู่ในสังคมไม่ใช่แบบนั้น มันอยู่ในการสื่อสารกับผู้อื่นพวกเขารู้จักตัวเองและสร้างมุมมองของพวกเขาในโลก การสนทนาสั้น ๆ กับเพื่อนสามารถส่งมอบความสุขมาก ๆ จะช่วยปล่อยไอน้ำและให้มุมมองของคนอื่นในสถานการณ์ปัจจุบัน เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำสิ่งนี้และให้เวลากับคนอื่นเพราะการสนทนาแสงสามารถนำอนุภาคความเงียบสงบเข้าสู่ทะเลสาบแห่งความเครียด
5. ไม่มีใครจะต้องสมบูรณ์แบบเกือบ
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องมีวินัยและควบคุม แต่มันสำคัญยิ่งกว่าในการรักษาสมดุลที่ดีต่อสุขภาพ บางครั้งทุกคนต้องรับผิดชอบ หากสองสามชั่วโมงของการพึ่งพางานหรือเค้กชิ้นหนึ่งตรงกันข้ามกับอาหารที่เข้มงวดจะช่วยปรับปรุงวันของใครบางคนจากนั้นการลงทุนเหล่านี้มีความสำคัญมากกว่างานที่มีประสิทธิผลหรือตัวเลขในอุดมคติ เวลาที่ใช้ไปด้วยความสุขไม่เคยไร้สาระ
สรุป ...
ผู้คนที่สนุกกับชีวิตจะไม่ได้รับความรอดจากจุดอ่อนของมนุษย์ การเป็นหนึ่งในนั้นค่อนข้างง่ายที่จะมีความเพียรมากพอและปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ได้อย่างอิสระ ในท้ายที่สุดวิธีที่คนมีชีวิตชีวิตขึ้นอยู่กับตัวเองเท่านั้นและไม่ได้อยู่ในปัญหาที่พวกเขาจะได้พบกัน
แหล่งที่มา