ทุกคนได้รับการสอนที่นี่โดยไม่คำนึงถึงอายุและการฝึกกีฬา แม้ว่าคุณจะไม่ทราบวิธีการอยู่บนน้ำหรือว่ายน้ำเป็นขวาน ชั้นเรียนสำหรับผู้ใหญ่และวัยรุ่น (จาก 10 ปี) จัดขึ้นในสระว่ายน้ำ "วงโคจร" บน Lake Alley สำหรับเด็ก (จาก 5 ปี) - ในอาคาร 305 บนถนนเซ็นทรัลอเวนิว นอกจากนี้ยังมีคลาสใน Solnechnogorsk "Zelenograd.ru" ได้พูดคุยกับผู้ก่อตั้ง Swim Shot School ซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านกีฬาโดย Alexander Davydov - เกี่ยวกับแนวคิดและความประหลาดใจของการเรียน และในเวลาเดียวกัน Fusks และ Caps
- อเล็กซานเดอร์และอาจเป็นคนที่ไม่สามารถว่ายน้ำกับคุณ? มันยังเกิดขึ้น ไม่ได้สอนในวัยเด็กหรือกลัวน้ำขนาดใหญ่
- แน่นอน โดยทั่วไปนี่เป็นหนึ่งในภารกิจของเรา - สอนบุคคลให้ยน้ำ ไม่ว่าเด็กจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ไม่ว่าในกรณีใดเขาจะอยู่ภายใต้การดูแลของโค้ชมืออาชีพเพื่อเอาชนะความกลัวของเขาอย่างต่อเนื่องเริ่มแล่นเรือใบแล้วปรับปรุง และทำด้วยความสุข
ความกลัวถูกนำมาจากหัว ไม่มีคนที่เป็นไปไม่ได้ที่จะสอนว่ายน้ำ แต่มันเกิดขึ้นบางขั้นตอนที่บุคคลหยุด ตัวอย่างเช่นกลัวที่จะนอนหงายในสระว่ายน้ำและเชื่อมั่นว่าเขาจะไม่สามารถเชี่ยวชาญได้ บล็อกดังกล่าวในหัวของเขา ในขณะเดียวกันมีแบบฝึกหัดที่ปลอดภัยอย่างยิ่งในการดำเนินการนี้กับวิธีการว่ายน้ำการประสานงานที่เหมาะสม ดังนั้นการย้ายจากขั้นตอนไปยังขั้นตอนอย่างต่อเนื่องภายใต้คู่มือระดับมืออาชีพคุณสามารถเรียนรู้อะไรและความกลัวของตัวเองจะหายไป
ตารางเวลาของชั้นเรียน
- ใน "Orbit": วันจันทร์, วันพุธ, วันศุกร์, 8:15, วันอังคารและวันพฤหัสบดี - 21:00 น. - ในอาคาร 305: วันจันทร์วันอังคารวันพุธวันพฤหัสบดี - 16:00 น. - 17:00 น. - ใน Solnechnogorsk, Fock " โอลิมปัส ": วันเสาร์และวันอาทิตย์ - 14:00 น., 15:00, 16:00 น
- มีการสร้างชั้นเรียนอย่างไร
- มีสามโค้ชในการออกกำลังกายแต่ละครั้ง ไม่ว่าในกรณีใดตอนนี้เมื่อชั้นเรียนเพิ่งเริ่มต้น กลุ่มแบ่งตามอายุ นอกจากนี้เรายังพยายามแจกจ่ายเด็กและผู้ใหญ่ตามระดับการว่ายน้ำ แต่คุณสามารถชื่นชมคนที่ออกกำลังกายครั้งแรกในสระว่ายน้ำเท่านั้นจากนั้นเลือกกลุ่มที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการพัฒนา
- อะไรคือความแตกต่างพื้นฐานของคุณจากโรงเรียนว่ายน้ำที่มีอยู่?
- เราสอนว่ายน้ำเพื่อให้คนสนุกกับกระบวนการว่ายน้ำมากที่สุด รวมที่น่าพอใจด้วยประโยชน์ - มันฟังดูการอ่าน แต่นี่เป็นข้อเท็จจริง ในการฝึกอบรมคุณสามารถสร้างเสียงพึมพำเชื่อฉันได้ แม้จะมีอาการปวดในกล้ามเนื้อหรือการยิงลงชีพจร - เพื่อความสนุกสนาน
หากคนเหนื่อยไม่มีใครจะโอเวอร์โหลดเพื่อบังคับให้มีผลบังคับใช้ เราจะปรับความเป็นอยู่ที่ดี เราได้ใช้การสื่อสารที่ผ่อนคลายที่ผ่อนคลายไม่มีลำดับชั้นที่เข้มงวดและการรวมกัน "ผู้ฝึกสอน - นักเรียน" เราสามารถพูดคุยพูดคุยเกี่ยวกับอะไร - อย่างน้อยเกี่ยวกับครอบครัวและงานอย่างน้อยก็เกี่ยวกับการ์ตูนกับเด็ก
หลังจากการออกกำลังกายแต่ละครั้งนักเรียนทุกคนจะได้รับโบนัสที่น่าพอใจ อาจเป็นสารพัด - คุกกี้น้ำผลไม้ - หรือเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ของที่ระลึก นี่คือค่าตอบแทนสำหรับงานที่ทำ
มีอาชีพทดลองใช้ฟรี - คุณสามารถลงทะเบียนบนเว็บไซต์ของเรา swimshot.ru คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกเพื่อการฝึกอบรมได้
สิ่งที่จำเป็นสำหรับการเรียน (รวมถึงการทดลอง)
- ความช่วยเหลือจากนักบำบัด / กุมารแพทย์ - หมวกแล่นเรือใบ, ซิลิโคนที่ดีกว่า - กางเกงว่ายน้ำ / ชุดว่ายน้ำ - รองเท้าผ้าใบยางเพื่อไม่ให้ลื่น - แว่นตาว่ายน้ำ - ผ้าเช็ดตัวและสบู่
- และตอนนี้นักกีฬาอาชีพตอนนี้อายุเท่าไหร่ที่เรียนรู้ที่จะว่ายน้ำ?
- หกปีบนทะเลดำ ฉันกระโดดด้วยท่าเรือพ่อของฉันจับฉัน และในบางจุดเมื่อฉันพร้อมที่จะกระโดดอีกครั้งเขาพูดว่า: "ดีฉันห้อยขึ้นฝั่ง" และฉันกระโดดและว่ายน้ำ แต่พ่อแน่นอนแน่นอนว่าเขาพร้อมแล้วฉันสามารถว่ายน้ำและว่ายน้ำไปแล้ว และเมื่อเจ็ดปีพวกเขาให้ฉันไปที่สระว่ายน้ำเพราะฉันอ้วน - ฉันไม่สามารถเชื่อดูคุณ
- ใช่ใช่มีระดับที่สองของโรคอ้วน และในช่วง 8 ปีที่ผ่านมาฉันมีน้ำหนัก 48 กิโลกรัมจากนั้นมีส่วนร่วมในการว่ายน้ำใน 12 ฉันได้ชั่งน้ำหนักมาก - แม้จะมีความจริงที่ว่าเพิ่มขึ้นประมาณสิบเซนติเมตร
- คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับวิธีของผู้คนในการสอนว่ายน้ำ - รีเซ็ตเด็กลงในน้ำจากเรือตัวอย่างเช่นและปล่อยให้มันแข่ง?
- ลบ มันเป็นวิธีการส่งไปยัง Everest เพื่อสอนการปีนเขา วิธีการที่รุนแรงเช่นนี้มีอันตรายมากและความเสี่ยงในกรณีนี้ไม่เกี่ยวข้องกับผลประโยชน์ มีความจำเป็นต้องเรียนรู้ทีละน้อยและเป็นครั้งแรกที่เด็กสามารถวางขาของเขาที่บ้านได้ตลอดเวลา และถ้าเขามั่นใจว่าเขาจะไม่จมน้ำตายคุ้นเคยกับความปลอดภัยมันจะพร้อมที่จะทำให้งานซับซ้อนขึ้น
- หากผู้ปกครองให้การว่ายน้ำเด็กมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะเตรียมตัวสำหรับสิ่งนี้เป็นพิเศษ?
- นี่คือทั้งหมดที่เป็นรายบุคคล - ผู้ปกครองรู้จักลูกของพวกเขา อย่างใดอย่างหนึ่งก็พร้อมที่จะทำสิ่งอื่นอีกคนหนึ่งต้องเตรียมการอย่างใดอย่างหนึ่ง - พูดคุยเกี่ยวกับว่ายน้ำแสดงอะไรบางอย่างบอกว่ามันยอดเยี่ยมมากแค่ไหน สิ่งหนึ่งที่ฉันสามารถพูดได้ - ไม่มีใครจะตีลูก :) เรามีความปลอดภัยเต็มรูปแบบ: หนึ่งโค้ชในน้ำสองด้านที่ด้านข้างประกันภัยเต็มรูปแบบ และยังอร่อยหลังเลิกเรียน เงื่อนไขทั้งหมดคือ: ห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า, ฝักบัว, เครื่องเป่าผมและอื่น ๆ
โดยทั่วไปฉันจะเรียกร้องให้ผู้ปกครองทุกคนที่ให้เด็ก ๆ ฝึกอบรม - มันไม่สำคัญหรือไม่ - เพื่อไว้วางใจโค้ช แน่นอนว่านี่เป็นโค้ชที่มีคุณสมบัติเหมาะสม อย่าเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับกระบวนการอย่าแนะนำสิ่งที่ต้องทำอย่าขอให้เด็กมากเกินไปสำหรับความสำเร็จในการเล่นกีฬา เพียงแค่รอผลนี่เป็นพฤติกรรมที่สมเหตุสมผลที่สุด
"สมมติว่าคนรู้วิธีการว่ายน้ำอย่างใด - อาบน้ำในทะเล ทำไมเขาควรเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำ
- เริ่มจากความจริงที่ว่าการว่ายน้ำเป็นทักษะที่สำคัญ พระเจ้าห้ามอย่างนั้นแน่นอน แต่ความสามารถในการว่ายน้ำสามารถช่วยชีวิตได้
การว่ายน้ำเป็นหนึ่งในกีฬาที่เก็บรักษามากที่สุด ในทางทฤษฎีคุณสามารถชนกับแรงทั้งหมดที่ด้านข้างกระโดดจากหอคอย - แต่มีความจำเป็นที่จะต้องลองมาก ก่อนชั้นเรียนมีความจำเป็นต้องออกกำลังกายขนาดเล็ก - แบบฝึกหัดประถมศึกษาทั่วไป - เพื่อให้ความร้อนกับกล้ามเนื้อ ไหล่บิดมือขาทำให้เนินเขา สิ่งนี้จะช่วยประหยัดจากการบาดเจ็บ
ว่ายน้ำไม่มีข้อห้าม ทั้งหมด - ตั้งครรภ์ปิดการใช้งานชายชราสามารถว่ายน้ำ เมื่อคนที่ว่ายน้ำเขามีกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดซึ่งในชีวิตประจำวันของเราเกือบจะไม่ทำงาน ความดันแนวตั้งจะหายไปในน้ำซึ่งเรามีประสบการณ์เมื่อเรายืนนั่งไปวิ่งวิ่ง น้ำขจัดภาระนี้บุคคลที่ผ่อนคลาย กระดูกสันหลังทอดยาว - และสิ่งนี้มีประโยชน์มาก นี่คือการป้องกันไส้เลื่อน, osteochondrosis และโรคร่วมสมัยทั่วไปอื่น ๆ ที่อยู่ที่คอมพิวเตอร์ การว่ายน้ำมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับระบบทางเดินหายใจเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน Harres ในระยะสั้นหนึ่งผลประโยชน์ที่มั่นคง
ว่ายน้ำส่งผลกระทบต่อรูปร่างอย่างสมบูรณ์แบบ เราไม่ได้พูดถึงนักว่ายน้ำมืออาชีพตอนนี้ แต่เกี่ยวกับคนธรรมดา ฉันมีผู้หญิงสองคน หนึ่งในสองเดือนของการเรียน - สองหรือสามครั้งต่อสัปดาห์ - ลดลงตามที่เธอหกกิโลกรัม และลบหกเซนติเมตรในเอว พูดว่าไม่มีอาหารใด ๆ กินแป้งและไขมัน และที่สองในหนึ่งเดือนเขาบอกว่าน้ำหนักเหมือนกัน แต่ในขณะเดียวกันก็กลายเป็นไขมันผอมมากขึ้นเปลี่ยนเป็นกล้ามเนื้อตัวเลขก็กลายเป็นโล่งอก กางเกงยีนส์พูดว่าดีกว่านั่ง
ในที่สุดก็ว่ายน้ำที่ดีและผ่อนคลายประสาท นี่คือการทำสมาธิชนิดหนึ่ง เหล่านี้คือการเคลื่อนไหวเป็นจังหวะและการหายใจการออกกำลังกายซ้ำซากจำเจการผ่อนคลายตามธรรมชาติความสามัคคี ว่ายน้ำและไม่คิดอะไรเลย ...
- ทำไมคุณต้องสวมหมวกในสระ?
- พลัมไม่อุดตันด้วยผมเท่านั้น หากทุกคนว่ายน้ำโดยไม่มีหมวกจะมีน้ำปนเปื้อนในสระว่ายน้ำมันจะต้องผสานอย่างสมบูรณ์แล้วเทและนี่เป็นเวลานานมาก ฉันจะเปิดเผยความลับ - นักว่ายน้ำมืออาชีพหลายคนโดยไม่มีหมวกพวกเขาสะดวกมากขึ้น จริงพวกเขามักจะโกนหัวของพื้น
- และทำไม?
- ศึกษาว่ายน้ำเราจะละเว้นใบหน้าของคุณลงในน้ำ ในแว่นตาน้ำไม่ตกอยู่ในดวงตามันไม่รบกวนบุคคล และนอกจากนี้แว่นตาจำเป็นต้องดูทุกอย่างภายใต้น้ำที่ด้านข้างเป็นที่นักเรียนคนอื่น ๆ
เนื่องจากเราเริ่มพูดถึงอุปกรณ์ฉันจะพูดเกี่ยวกับชุดว่ายน้ำ เด็กควรมีขนาดและไม่เพิ่มขึ้น - มิฉะนั้นพวกเขาสามารถตกลงมาจากมันในน้ำ ผู้ชายควรที่จะมีส่วนร่วมในฟิวส์แน่นและไม่ได้อยู่ในกางเกงขาสั้น กางเกงขาสั้นรดน้ำรุนแรงและทำให้ยากต่อการเคลื่อนย้าย ฉันจะแนะนำเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่มีชุดว่ายน้ำกีฬาปิดมันจะสะดวกกว่าที่จะมีส่วนร่วมในพวกเขา
- วิธีการตัดสินใจตรงเวลาการสมัครแชทก่อนเริ่มชั้นเรียนกับคุณหรือโค้ชคนอื่น ๆ ?
- คุณสามารถเข้าสู่ระบบที่ไซต์หรือโทร: 8-977-188-55-59 เราจะช่วยให้คุณตัดสินใจในสระว่ายน้ำการสมัครสมาชิกเพื่อเลือกเวลาที่สะดวกจะตอบคำถาม มาฝึกอบรมการทดลองด้วยความช่วยเหลือและทุกสิ่งที่คุณต้องการ หากคุณชอบเราสรุปสัญญาทวิภาคีในช่วงเวลาของการสมัครสมาชิก
การสมัครสมาชิกคำนวณโดยจำนวนการออกกำลังกาย: สองครั้งต่อสัปดาห์ - 8 สามครั้งต่อสัปดาห์ - 12. มันทำหน้าที่หนึ่งเดือน ถ้าคนป่วยเช่นไม่ว่าจะเป็นอาชีพที่เลื่อนออกไปหรือตัดสินใจคำถามเป็นรายบุคคล แต่ถ้ามีใบรับรองการฝึกอบรมในกรณีใด ๆ จะไม่หายไป ถึงกระนั้นก็จำเป็นต้องมีส่วนร่วมอย่างต่อเนื่องหากเป็นไปได้
แน่นอนว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้ทุกอย่าง - บุคคลจะต้องจากไปสมมติว่า ทั้งหมดนี้มีการพูดคุยและแก้ไข
- คุณสามารถฝึกอบรมเฉพาะในกลุ่มได้หรือไม่
- มีการฝึกอบรมส่วนตัว แน่นอนว่าพวกเขามีราคาแพงกว่าแน่นอน แผนส่วนบุคคลจะถูกดึงขึ้นพวกเขามีส่วนร่วมแยกกันกับบุคคล เรามีและเรียน "บนบก" - ในโรงยิมใน Fock "Savely" บน Lake Alley นี่คือบาร์การพัฒนาของการประสานงานการออกกำลังกายสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมด คุณสามารถซื้อการสมัครสมาชิกแยกต่างหากกับโรงยิมมีการสมัครสมาชิก "Plus Hall" การสมัครสมาชิก คุณสามารถมีส่วนร่วมในออนไลน์ เลือกเรามีคำแนะนำที่หลากหลาย ในทุกกรณีการฝึกอบรมทดลองใช้ฟรี
- มีส่วนลดหรือโบนัสอื่น ๆ หรือไม่?
- ในเดือนมกราคม - การดำเนินการครั้งเดียว: ให้การฝึกอบรมฟรีแก่ผู้ที่จะโฆษณาเราใน Instagram - โพสต์พายุพร้อมการกล่าวถึงโรงเรียนว่ายน้ำของเรา
นอกจากนี้ยังมีส่วนลด เมื่อซื้อสองการสมัครสมาชิก - ตัวอย่างเช่นเด็กและเด็ก - ส่วนลด 10% ของค่าใช้จ่ายทั้งหมดสามหรือมากกว่า - 15%
- หากลูกค้ามาพร้อมกับคำขอที่ผิดปกติบางอย่าง ตัวอย่างเช่นพูดว่า: "ฉันต้องการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำกับผีเสื้อเพื่อเข้าร่วมในการแข่งขัน" คุณจะตอบอะไรเขา
"มันเป็นอย่างไรในเพลง ... " ปล่อยให้ทุกอย่างเป็นไปตามที่คุณต้องการ " ทำไมไม่ - เรามีลูกค้าดังกล่าว ทุกอย่างขึ้นอยู่กับทักษะรูปแบบทางกายภาพระดับ ทั้งหมดมาในการว่ายน้ำสำหรับบางสิ่งบางอย่าง ใครบางคน - เพื่ออยู่บนน้ำใครบางคน - เพื่อปฏิบัติตามการปล่อย หากคุณต้องการและอย่างถูกต้องผ่านทั้งสองฝ่ายคุณสามารถสอนผีเสื้อได้
โรงเรียนว่ายน้ำโรงเรียนว่ายน้ำ
ไซต์: Swimshot.rusechnology: @ swim_shotvail: vk.com/swim_shottext: 8-977-188-55-59