ใครก็ตามที่พูดถึง แต่น้ำหนักเกินเป็นอุปสรรคเสมอ สร้างความมั่นใจในความงามการแทรกแซงความสะดวกสบายการรบกวนด้วยเสื้อผ้าที่สวมใส่ที่ต้องการและแน่นอนสุขภาพการแทรกแซง โชคดีที่ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้และความยากลำบากเพียงอย่างเดียวในเรื่องนี้คือการใช้ตัวเองในมือ มันฟังดูง่ายกว่าที่จริงแล้วและมีคนไม่มากนักที่จะควบคุมตัวเองและน้ำหนักของพวกเขา วันนี้เราจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณด้วยภาพถ่ายเปรียบเทียบ 16 คนในรูปแบบของ "ก่อนและหลัง" ซึ่งสามารถชนะตัวเองและกำจัดกิโลกรัมพิเศษ
"ความแตกต่างระหว่างรูปภาพเหล่านี้คือ -20 กก. มันเป็นเส้นทางที่ยากลำบาก แต่ฉันไม่เคยภูมิใจในตัวเองเลย "
"11 เดือนที่ผ่านมา Anonymous บนอินเทอร์เน็ตกล่าวว่าฉันเป็นเหมือนมันฝรั่ง ฉันเริ่มแสดงความสงสารด้วยตัวเองแล้วฉันก็ตระหนักว่ามันสามารถไปไกลและสิ่งที่ฉันต้องเปลี่ยนบางสิ่ง "
"วันเกิด 21 ปีของฉันและวันที่ซื้อบ้านหลังแรกของฉันที่ 25!"
"ด้วยความอดอยากต่อเนื่องฉันเปลี่ยนเสื้อยืดของฉันในชุด!"
"วันที่ 29 กุมภาพันธ์ 2020, 172 กก. -> 25 กุมภาพันธ์ 2021 97 กก."
"น้ำหนักเริ่มต้น: 86 กก. ตอนนี้: 68 กก. เริ่มลดน้ำหนักในเดือนสิงหาคมปีที่แล้วและเปลี่ยนชีวิตของฉันอย่างสมบูรณ์ "
"เป็นเวลา 11 เดือนที่ฉันสูญเสีย 65 กิโลกรัม จาก 150 กิโลกรัมถึง 85 กก. ถึงเวลาที่จะสร้างกล้ามเนื้อ "
"ใบหน้าของฉันหลังจากสูญเสีย 50 กิโลกรัม"
"หายไป 49 กิโลกรัม 102 กก.> 53 กก. อาหารและการเพิ่มเครื่องชั่งน้ำหนักมีบทบาท สำหรับ 11 เดือนแรกที่ฉันสูญเสีย 32 กก. "
"ภรรยาของฉันเสีย 40 กิโลกรัม รูปแรก - มิถุนายน 2019 ที่สอง - กุมภาพันธ์ 2021 "
"รูปถ่ายของความคืบหน้าของฉัน อย่ายอมแพ้!"
"น้ำหนักเริ่มต้น: 118 กก. ตอนนี้: 77 กก. บรรลุเป้าหมายในน้ำหนักประมาณ 7 เดือนที่ผ่านมาและตอนนี้ฉันกำลังพยายามที่จะปลูกกล้ามเนื้อ! "
"90 กก.> 68 กก. = การสูญเสีย 22 กิโลกรัม มันเป็นเวลา 9 เดือน ขอบคุณสำหรับการสนับสนุนที่ช่วยฉันในวันที่ยากลำบาก ฉันดีใจมากที่เริ่มการเดินทาง! "
"23 กก. ต่อมาฉันในที่สุดฉันก็สามารถใส่กางเกงขาสั้นที่ไม่ได้ยึดกับฉันจากโรงเรียน (9 ปีที่แล้ว)"
"1 ปีความอดอยากต่อเนื่อง 95 กก.> 68 กก. อาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำไม่มีน้ำตาล! เดินเล่น, ว่ายน้ำ, ปั่นจักรยาน, โยคะ, การออกกำลังกายกำลัง ... ทุกวัน ฉันรู้สึกดีขึ้นเยอะแล้ว!"
"ผลลัพธ์เป็นเวลา 16 เดือน เมื่อฉันดูรูปถ่ายเก่าฉันเข้าใจจริงๆว่าฉันก้าวไปไกลแค่ไหน "
"ในโรงเรียนมัธยมฉันถูกเรียกว่าตูดอ้วนและจากชั้นประถมศึกษาปีที่ 5 ฉันทำคะแนนได้มากกว่า 100 กิโลกรัม ฉันอายุ 27 ปีและฉันเริ่มฝึกซ้อมในเดือนมกราคม 2020 และเป็นครั้งแรกที่เรามี 72 กก. "
และภาพถ่ายเปรียบเทียบอีก 19 รูปที่แสดงเวลาความพยายามและยีนมีความสามารถ