"మీ పరిపూర్ణతతో నరకమునకు": విషపూరితమైన పరిపూర్ణతను ఎలా అధిగమించాలో

బ్లాగర్, రచయిత మరియు "Pofigism యొక్క జరిమానా కళ" మార్క్ మాన్సన్ ఆదర్శ కోసం పోరాడాలి మాత్రమే ఉపయోగకరమైన మార్గం కనుగొన్నారు.

"సిద్ధాంతం" ఎడిషన్ అనువాదం.

నేను గర్వంగా అతను ఒక పరిపూర్ణుడు అని ప్రకటించింది ఒక స్నేహితుడు కలిగి. అతను అది గర్వంగా ఉంది. తన తక్షణ పరిసరాలలో ఏదో "తప్పు" అనిపిస్తే, అది పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దాదాపు ప్రతిబింబిస్తుంది. ఇది ఇతరులకు మరియు ప్రత్యేకంగా ఆమోదయోగ్యమైనదిగా భావించే విషయంలో చాలా అధిక ప్రమాణాలను చేస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, అతను విజయాన్ని సాధించాడు. కానీ ఈ కారణంగా, అది సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది.

అతను తనను తాను కఠినమైనదని తెలుసు, కానీ అతని ప్రకారం, అతను మంచిగా ఉండాలని కోరుకున్నాడు. మరియు అతను ఇతరులతో క్రూరమైన ఉన్నప్పుడు, అతను అది ప్రేమ నుండి ఏమి చెప్పారు. అతను అతనికి భిన్నంగా లేని వ్యక్తులు కోరుకుంటున్నారు, జీవితంలో విజయం సాధించారు.

కానీ ఈ అన్ని లో ఒక స్నాగ్ ఉంది: నిరంతరం అధిక ప్రమాణాలు కట్టుబడి మరియు పరిపూర్ణత కోసం పోరాడడానికి అవసరం గురించి మాట్లాడుతూ ఒక వ్యక్తి కోసం, Bla, bla, bla, అతను నిజానికి చాలా సాధించాడు.

అతను ఎవరినైనా ప్రదర్శించకుండా, వారు ఎవరినైనా ప్రదర్శించకుండా, వారు "పూర్తి చేయలేదు" ఎందుకంటే, అది అసంపూర్ణమైనది. ఫలితంగా, అతను వాటిని ప్రతి దాదాపు నుండి తిరస్కరించింది, ఒక నిర్దిష్ట సమయంలో అతను ఒక లేదా మరొక ప్రాజెక్ట్ అతనికి మానసికంగా ప్రాతినిధ్యం వహించదు అని చూస్తాడు.

అతను వారాలు, నెలల మరియు సంవత్సరాలు మరియు అతను చివర తీసుకుని లేదు, లేదా ఒక "అసురక్షిత" ప్రాజెక్ట్ ప్రారంభించడానికి కాబట్టి స్టుపిడ్ ఉండటం కోసం తనను తాను scolds. తన జీవితం యొక్క సంవత్సరాలు ఉద్దేశ్యాలు, ప్రణాళికలు మరియు అభివృద్ధి యొక్క స్థిరమైన ప్రవాహం, కానీ ఒక ఫలితం లేకుండా.

ఇది పరిపూర్ణత దారితీసింది.

పారడాక్స్ పరిపూర్ణత్వం

సరిగ్గా అర్థం చేసుకోండి, "బార్ను తగ్గించండి" అని నేను మిమ్మల్ని ప్రోత్సహించను. నిజానికి, నేను పరిపూర్ణత ప్రొఫెషినల్ మరియు వ్యక్తిగత జీవితం (ఈ తరువాత గురించి మరింత) రెండింటిలోనూ దాని స్థానాన్ని కలిగి ఉంటాను.

కానీ పరిపూర్ణులు ఎల్లప్పుడూ వారి అహేతుక ప్రవర్తనను సూచిస్తున్న వ్యక్తులను భయపెడుతున్న ఫన్నీ. ఇది ప్రధానంగా కారణం ఎందుకంటే వారు ఏదైనా విలువ అన్ని పరిగణలోకి, మరియు అలా అయితే, వారి సలహాను ఎందుకు అనుసరించండి? ఈ వారి స్థానభ్రంశం ప్రమాణాలు ఒక వైపు ప్రభావం: ఎవరూ అతనిని వింటూ విలువైనది. అందువలన, పరిపూర్ణుడు ఒంటరిగా పోరాడుతున్నాడు.

నా స్నేహితుడు-పెర్ఫెక్షన్ అతను తన ప్రస్తుత వ్యాపారంలో చనిపోయిన ముగింపులోకి వెళ్ళినట్లు చెప్పినప్పుడు, నేను అతనిని ఒక నిర్ణయం తీసుకుంటాను, కానీ అతను పనిచేయని ఎందుకు అన్ని రకాల కారణాలను కనుగొన్నాడు మరియు అలాంటి పరిస్థితిలో "రాజీకి వెళ్ళి" ఎందుకు ఆమోదయోగ్యం కాదు . కాబట్టి ఆరు నెలల ఆమోదించింది. మరియు ఏమీ చేయలేదు.

అమెజాన్ జెఫ్ బెజోస్ యొక్క స్థాపకుడు ఒకసారి వాటాదారులకు ఒక లేఖలో రాశారు, ఒక వ్యక్తికి 70% అవసరమైన సమాచారం ఉన్నప్పుడు తన అభిప్రాయంలో సరైన నిర్ణయాలు అంగీకరించబడతాయి. అతని ప్రకారం, అది 70% కంటే తక్కువగా ఉంటే, మీరు తప్పు నిర్ణయం తీసుకోవటానికి అవకాశం ఉంది. కానీ అది 70% కన్నా ఎక్కువ ఉంటే, ఫలితాన్ని మార్చడానికి అవకాశం ఉండదు.

ఒక అవకాశం "రూల్ 70%" అనేక విషయాలు వర్తిస్తుంది. ఇది 70% సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు ప్రాజెక్ట్ను ప్రారంభించడం ఉత్తమం. కార్యకలాపాలను రాయడం, అతను 70% ఉన్నప్పుడు నేను డ్రాఫ్ట్ ఎడిటర్ను రవాణా చేస్తున్నాను.

బాటమ్ లైన్ మీరు ఎల్లప్పుడూ తర్వాత చివరి 30% నింపవచ్చు. కానీ 100% కేవలం వేచి కాదు.

అడాప్టివ్ మరియు టాక్సిక్ పరిపూర్ణత్వం

అన్ని పరిపూర్ణులు ఒకే విధంగా లేరని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం.

అధిక ప్రమాణాలు మరియు అధిక లక్ష్యాలను సెట్ చేయడం తప్పు ఏదీ లేదు. మీరు చాలా పని అవసరం, మీరు మీ జీవితంలో సాధించడానికి ఏమి కోసం పోరాడాలి.

కానీ అనుకూల పరిపూర్ణత్వం మధ్య వ్యత్యాసం ఉంది - ఆదర్శాన్ని పొందనిదిగా గుర్తించే పరిపూర్ణతకు కోరిక - మరియు విషపూరితమైనది - పరిపూర్ణత మరియు చిన్నదనాన్ని తీసుకోవటానికి ఇష్టపడటం.

కాబట్టి పరిపూర్ణత్వం వాస్తవానికి అనేక రకాలు.

పరిపూర్ణత్వం ప్రాసెస్ చేయబడింది

కొన్ని పరిపూర్ణులు వారి (హాస్యాస్పదమైన) అధిక ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటారు.

వారు వారి ప్రవర్తనను ఎలా పునర్నిర్మించాలో తెలుసుకుంటే, విషయాలు ప్రణాళికలో జరగనివ్వకపోతే - మరియు అది ఆశ్చర్యపడదు - అవి చేయవు. వారు వేడిలో వెసువియస్ వంటివి. వారు వాటిని చేసిన తరువాత కొన్నిసార్లు లేదా దశాబ్దాలుగా బాధించే తప్పులను వదిలించుకోలేరు. వారు చేసే ప్రతిదానికీ దాదాపు తమను తాము విమర్శించారు.

మేము వాటిని "పరిపూర్ణవాదులు తాము ప్రసంగించారు."

ఇతరులను ఎదుర్కొంటున్న పరిపూర్ణత

ఇతర పరిపూర్ణులు ఇతరులకు చాలా అధికంగా ప్లాంక్ కట్టుబడి ఉంటారు. మరియు వారు మంచి ఏదో చేయాలని ప్రజలను ప్రోత్సహించడానికి వారి అధిక ప్రమాణాలను ఉపయోగించినట్లయితే అది చాలా చెడ్డది కాదు, మరియు "మంచిది" సరిపోతుంది.

కానీ మళ్ళీ, అది కాదు. ఎవరూ ఎప్పుడూ అవ్యక్తంగా చేయగల ఇటువంటి అద్భుతమైన, అసాధ్యం అవసరాలు విధించారు.

మైక్రోమెమాజ్ ద్వారా పాపము చేసిన మీ యజమానిని గుర్తుకు తెచ్చుకోవాలి, దాని నుండి నేను ప్రతిచోటా లేదా మీ ఖండన తల్లి గురించి, మీ బరువు మీద లేదా మీ లైంగిక అనుభవం గురించి ప్రతిదీ చెప్పడానికి డిమాండ్ చేసిన మీ వ్యక్తి గురించి "మీరు విశ్వసించవచ్చని నిర్ధారించుకోండి" (చదవండి: "నా పరిపూర్ణ సెక్సీ నైతికతను కలుసుకుంటే నేను తెలుసుకోవాలి").

మేము వాటిని "ఇతరులపై ప్రసంగించే పరిపూర్ణవాదులు" అని పిలుస్తాము.

సమాజం ఎదుర్కొంటున్న పరిపూర్ణత

మరియు ఇతర వ్యక్తులు వాటిని చాలా అధిక ప్రమాణాలు విధించే నమ్మకం పరిపూర్ణులు ఉన్నాయి.

ఈ వ్యక్తులు సాధారణంగా గందరగోళంలో నివసిస్తున్నారు. వారు తమ జీవితాలతో ఏమి చేయాలని నిర్ణయించలేరు, ఎందుకంటే నిర్ణయం తప్పుగా ఉంటే వారు ఇతరులచే ఎలా అభినందించాలో తెలియదు. వారు తమ తలలలో ఖండించారు, కానీ తమను తాము కాదు, కానీ ప్రజలను చుట్టుముట్టేవారి నుండి, మరియు వారు వారికి కేటాయించిన అంచనాలను సమర్థించలేరని నమ్ముతారు.

ఈ వ్యక్తులు తరచూ వారి నిస్సహాయతతో వాదిస్తారు. ఎందుకు అనుభవం, అది గుర్తింపు సాధించడానికి ఇంకా అసాధ్యం ఉంటే? మేము వాటిని "సమాజానికి ప్రసంగించే పరిపూర్ణవాదులు."

అసంపూర్ణ ప్రపంచంలో పరిపూర్ణత

వాస్తవానికి, ఈ మూడు రకాల పరిపూర్ణత్వం కలుస్తుంది. పరిపూర్ణవాది తనను తాను ఎదుర్కొంటున్నది మరియు ఇతరులకు సంబంధించి ఇద్దరికి సంబంధించి చాలా అధిక ప్రమాణాలకు కట్టుబడి ఉంటుంది. ఇతరులకు ప్రసంగించే పరిపూర్ణులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా తమ సామాజిక ఆదర్శాలను విధించేందుకు ప్రయత్నించవచ్చు. ఒక మార్గం లేదా మరొక, టెర్రీ perforations సాధారణంగా వారు చాలా సమయం ఇది ఒక లక్షణం యొక్క ఒక లక్షణం శైలిని కలిగి.

పరిపూర్ణత ఈ రకమైన ప్రతి తాము లేదా ఎవరికైనా పరిపూర్ణత యొక్క ఊహాత్మక ఆదర్శాలను విధించేందుకు ఒక రహస్య ధోరణి.

• పరిపూర్ణతలు తమను తాము తమ సొంత ఆదర్శాలను విధించమని ప్రసంగించారు.
• ఇతరులు ఎదుర్కొంటున్న పరిపూర్ణవాదులు ప్రజలు మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా వారి ఆదర్శాలను విధించారు.
• సమాజానికి సమాజానికి ప్రసంగించిన పరిపూర్ణులు తమ అభిప్రాయంలో, సమాజంలో "ఆదర్శ" గా భావిస్తారు.

గ్రహించిన "పరిపూర్ణత" మరియు రియాలిటీ అననుకూలంగా ఉన్నప్పుడు సమస్య సంభవిస్తుంది.

నేను మరోసారి పునరావృతం చేస్తాను: అధిక ప్రమాణాలలో చెడు ఏదీ లేదు.

కానీ మీ సొంత చసి వైపు రిజర్వేషన్లు మరియు ఆరోగ్యకరమైన సంశయవాదం లేకుండా మీ లేదా ఇతర ఈ అధిక ప్రమాణాలను గంభీరంగా, ప్రతిదీ చెడ్డది. అన్ని Majes యొక్క పరిపూర్ణులు నలుపు మరియు తెలుపు రకం "అన్ని లేదా ఏమీ" ఆలోచిస్తున్నారా: మీరు విఫలం, లేదా విజయం సాధించడానికి. గాని గెలిచింది, లేదా కోల్పోయింది, ఏదో లేదా కుడి లేదా తప్పు చేసింది.

రియల్ జీవితం నలుపు మరియు తెలుపు మధ్య బూడిద మండలాలలో సంభవిస్తుంది. వ్యంగ్యం చాలామంది పరిపూర్ణులకు ప్రపంచాన్ని (వారు తమలో తాము, మొదలైనవి) కావాలి, కానీ వారు నిజంగా ఏమిటో అర్థం చేసుకోలేరు.

మీ పరిపూర్ణత్వం నరకమునకు

ఇతరులకు ప్రసంగించిన పరిపూర్ణత భరించవలసి సులభమయిన మార్గం. పరిపూర్ణవాదులు ఈ రకమైన కనీసం తాము మరియు వారి సన్నిహిత పరిసరాలకు సహేతుకమైన నియంత్రణను కలిగి ఉన్నారని నమ్ముతారు, అందువలన, తాము మరియు / లేదా వారి పరిసరాలను మార్చగలరని నమ్ముతారు.

ఈ ఖాతాలోకి తీసుకొని, నేను ఈ రెండు రకాల పరిపూర్ణత్వం వదిలించుకోవటం ఎలా నా ఆలోచనలు సూచిస్తున్నాయి.

పరిపూర్ణత ఎదుర్కోవటానికి ఎలా భరించవలసి

మీరు మీరే సులభంగా చికిత్స చేయడానికి నేర్చుకోవాలి. నేను ఎనిమిది మిలియన్ల మందికి ఇప్పటికే ఈ విధంగా చెప్పాను, కానీ చివరికి నాకు వినండి.

Pefectionists కాకుండా ఇతరులపై ఆధారిత, మీరు వారి స్నేహితులు మరియు కుటుంబం మద్దతు మరియు ప్రోత్సహించే వ్యక్తుల గురించి అనుభూతి అవకాశం ఉంది. వారు పొరపాటున లేదా స్టుపిడ్ ఏదో చేస్తారు, మీరు వాటిని చూడలేరు మరియు వారు స్టుపిడ్ అని చెప్పడం లేదు.

మీరు కరుణ చూపుతారు. ప్రజలు జీవితంలో చాలా గందరగోళం మరియు మంచి అదృష్టం ఉందని మరియు మాకు ఎవరూ మార్చగలదు అని మీరు తప్పులు చేస్తారని మీరు అర్థం చేసుకున్నారు. ఇది వారికి బాగా సహాయపడుతుంది. ఇది వాటిలో విశ్వాసం మరియు భద్రత భావనలో ఉంది. వారు మీ మద్దతును కలిగి ఉన్నారని మరియు వారు సరిగ్గా లేనప్పటికీ, ప్రతిదీ జరిమానా ఉంటుందని వారు చూస్తారు.

మీ కోసం ఇది ఒక ఆశ్చర్యం కావచ్చు, కానీ మీరు మీ కోసం ప్రతిదాన్ని చేయగలరు.

ప్రయత్నించండి. మీరే స్నేహితుడిగా వ్యవహరించండి. కార్ప్స్ మీరు సన్నిహిత మిత్రుడు లేదా కుటుంబ సభ్యుని పొరపాటు అని ఊహించుకోండి. మీరు వారికి ఏమి చెప్తున్నారు? మీరు వారికి ఏమి భావిస్తారు? మరియు ఇప్పుడు మీరే సంబంధించి అదే చేయండి.

ఇతరులకు ప్రసంగించిన పరిపూర్ణతతో ఎలా భరించాలి

మీ అసాధ్యమైన ప్రమాణాలు మీరు సంబంధాలను అందించే అన్ని సామీప్యత మరియు ప్రేమను అనుభవించడానికి అనుమతించవని మేము అంగీకరించాలి.

మీరు కూడా పరిపూర్ణంగా ఉన్నారని ఒప్పుకోండి. నిజాయితీగా, మీరు అన్ని సమయం అధిరోహించిన, మరియు మీరు చుట్టూ ప్రజలు నిరంతరం భరిస్తున్నారు మరియు అది కోసం మీరు క్షమించు - రెండు, మరియు ఇతర మీరు ఇంకా నేర్చుకోలేదు.

సమాజానికి ప్రసంగించిన పరిపూర్ణతతో ఎలా భరించవలసి ఉంది

ఈ రకమైన పరిపూర్ణులు వారి కీలక పరిస్థితిలో నిస్సహాయంగా ఉంటారు. ప్రతి ఒక్కరూ వాటిని పొందడానికి, అసాధ్యమైన అంచనాలను విధించడం మరియు ముక్కులను పీల్చుకోవడం. వారు అత్యంత సాధారణ పదాలలో అహంకారం మరియు ఖండించారు. వారు ఏ సామాజిక సంకర్షణ యొక్క చెత్త ఆశించే. వారు నిరంతరం గందరగోళం మరియు వారు ఎవరైనా ఇష్టం లేదు నమ్మకం.

మీరు ఈ వివరణలో మిమ్మల్ని నేర్చుకున్నట్లయితే, నేను మిమ్మల్ని సవాలు చేయాలనుకుంటున్నాను! ఈ క్షణం నుండి, మీ జీవితంలో జరుగుతున్న ప్రతిదానికి బాధ్యత వహించండి. ప్రతిదీ. నేను "ప్రాధమిక వెరా" అని పిలుస్తాను.

మరియు మీరు మాట్లాడటం ప్రారంభించడానికి ముందు: "కానీ, మార్క్, నేను నిజంగా ప్రపంచం ఏమిటి అని నేరాన్ని కాదు! నేను ఈ బాధ్యత కోసం ఎలా తీసుకువెళుతాను? ! "!" ఏదో బాధ్యత తీసుకోవాలని గుర్తుంచుకోండి మీరు అపరాధం తీసుకోవాలి అదే విషయం కాదు.

సమాజానికి ప్రసంగించిన పరిపూర్ణుడు నేను "త్యాగం" అని పిలవబడే ట్రాప్లోకి వస్తుంది. ఈ విధంగా ముఖ్యమైనది కనుక మీరు ఇతర వ్యక్తుల తీర్పుల బాధితులకు మిమ్మల్ని రూపాంతరం చెందుతారు.

బాధితుని యొక్క స్థానం మీరు ప్రత్యేకమైన మరియు ప్రత్యేకమైన విధంగా అనుభూతిని ఇస్తుంది. అందువల్ల, నిరంతరం బాధితులకు ఊహాజనిత మార్గాలను ఎదుర్కొంటున్న వ్యక్తులు నిజానికి తమను తాము గాయపడిన వాస్తవం ఉన్నప్పటికీ, ప్రత్యేకంగా మరియు ముఖ్యమైన అనుభూతిని ప్రయత్నిస్తున్నారు.

పరిపూర్ణత అసంపూర్ణమైనది

సమస్య యొక్క తుది పరిష్కారం పరిపూర్ణత వదిలించుకోవటం కాదు, కానీ "ఆదర్శవంతమైనది" యొక్క మీ అవగాహన యొక్క పునర్విమర్శ.

పరిపూర్ణత ఫలితంగా ఉండవలసిన అవసరం లేదు. పరిపూర్ణత ఒక ప్రక్రియగా ఉంటుంది. పరిపూర్ణత మెరుగుదల చర్యగా ఉండవచ్చు, మరియు సరిగ్గా చేయవలసిన అవసరం లేదు. గొప్పతనం కోసం పోరాడాలి. నాణ్యత కోసం పోరాడాలి. పరిపూర్ణతకు కూడా పోరాడాలి.

కానీ అర్థం: మీరు మీ తల లో ఏమి ఏర్పాటు చేయాలి ఎలా ఒక అద్భుతమైన దృష్టి, పరిపూర్ణత కాదు. పరిపూర్ణత అనేది అసంపూర్ణతను తొలగించే ప్రక్రియ. ఏదో కోరుకుంటారు, విమర్శించడం, విఫలం, ఆపై మెరుగుపరచడం పని. ఇది ఒక కొత్త, అపరిపూర్ణ రకం పరిపూర్ణత్వం. ఇది పరిపూర్ణత యొక్క క్రియాత్మక రూపం. మీరు మీ చుట్టూ వెర్రి లేదా ప్రజలను డ్రైవ్ చేయనిది.

మరియు నేను కూడా ఈ పరిపూర్ణత్వం యొక్క ఒక ఉపయోగకరమైన రూపం అని చెప్పండి.

అంశంపై వ్యాసాలు

• స్వేచ్ఛ గురించి మర్చిపోతే: ఎలా పరిమితులు సృజనాత్మకతకు సహాయపడతాయి
• దీర్ఘకాలిక అలసట సిండ్రోమ్ ప్రేరణ ఉత్పాదక అలవాట్లు
• ఫెమో కంటే అధ్వాన్నం: ఉత్తమ ఎంపిక యొక్క భయం ఎలా పని మరియు జీవితం మారుతుంది
• ప్రశంసలు ఖైదీలు: మేము కృతజ్ఞత యొక్క విలువను కోల్పోతాము

# స్వయం అభివృద్ధి

ఒక మూలం