இன்று நாம் எப்படி பேசுவோம் ... பேச்சு உச்சரிக்க. பொது பேச்சுக்கள் இதயத்தின் மயக்கத்திற்கு அல்ல என்று பலர் தெரிகிறது. இதற்கிடையில், கேட்பவர்களின் முன் உங்கள் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தும் திறனை உண்டாக்குவதற்கு உங்களை அனுமதிக்கும் தொழில்நுட்பங்கள் உள்ளன. இந்த செயல்முறையிலிருந்து மகிழ்ச்சியைப் பெறுவது கூட. நம்பாதே? மற்றும் வீணாக!
ஒரு நபரை உள்ளடக்கிய ஒரு நபரை உள்ளடக்கிய "கொடிய" திகில் உணர்வை நம்மில் எவரும் அறிந்திருக்கிறார்கள், ஒரு விளக்கக்காட்சியை நடத்த, ஒரு விளக்கக்காட்சியை நடத்த அல்லது வெறுமனே ஒரு புரோட்டோகல் மாமியார் முன் ஒரு நெறிமுறை சிற்றுண்டி உச்சரிக்க வேண்டும் என்று தெரிகிறது. அவரது ஆண்டு விழாவில். அத்தகைய தருணங்களில் உள்ள துடிப்பு ஆய்வு செய்யப்பட்டது, கைகள் உலுக்கப்படுகின்றன, மொழி துயரமளிக்கிறது. ஒரு அர்த்தமுள்ள உரைக்கு ஒரு சில வார்த்தைகளை டைட்டி ஒரு சாத்தியமற்ற பணியாகத் தோன்றுகிறது. அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில் சிலர் காகிதத்தில் படிக்கிறார்கள், ஆனால் இவை எங்கள் முறைகள் அல்ல.
பொது சுய வெளிப்பாடு கொடூரமான அச்சுறுத்தலுக்கான பழமையான அச்சத்தை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட வழிகளைக் கொண்டிருக்கிறோம் என்று நாங்கள் உங்களுடன் யூகித்தோம்! உண்மையில், பயத்தை சமாளிக்க நிறைய வழிகள் உள்ளன. ஒரு அனுபவம் வாய்ந்த பேச்சாளர் அவர்களுக்கு தெரியும் மற்றும் தேவையான பயன்படுத்துகிறது. நாங்கள் ஒரு அதிக பதட்டத்தை திரும்பப் பெற உதவும் சில எளிய பயிற்சிகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம், ஒரு சந்திப்பின் போட்டியில் ஒரு கூட்டத்தில் அல்லது கவிதையில் பேச்சு அல்லது கவிதையில் உரையாட வேண்டும்.
எனவே, அது செய்ய நேரம், மற்றும் நாம் ... மன அழுத்தம் மற்றும் கவ்வியில் ...
1. விரைவாக தாடை முன்னும் பின்னுமாக கொண்டு வாருங்கள், நமது முகம் ஒரு பழங்கால தியேட்டர் முகமூடியை ஒத்திருக்காது என்பதால் முக நரம்புகளை நிதானப்படுத்த உதவும்.
2. பின்னர் நாம் நமது உடலின் ஒரு முக்கிய பகுதியை செயல்திறன், போன்ற ... கைகள் போன்றவை. நாங்கள் tassels கொண்டு தீவிரமாக நகர்த்த, உங்கள் விரல்கள் நகர்த்த, மற்றும் பனை நகர்த்த. இந்த விளைவின் நுட்பத்தை விளக்குவது கடினம், ஆனால் மருத்துவர்கள் மற்றும் உளவியலாளர்கள் அவருடன் நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்: கைகளால் ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் உற்சாகத்தின் முடக்கம் விளைவுகளை அகற்ற உதவுகிறது, பேச்சு இயந்திரத்தை தூண்டுகிறது, நமது எதிர்வினை மற்றும் சொற்பொழிவு ஆகியவற்றின் வேகம் கணிசமாக அதிகரிக்கும். ஆமாம், நீங்களே உள்ளுணர்வாக இருந்ததால், உங்கள் கைகளை தேய்த்தால் அல்லது கோட்டையில் உங்கள் விரல்களை எதிர்கொள்ளுங்கள், சரியானதா?
3. உங்கள் கைகளில் தீவிரமாக முன்னும் பின்னுமாக இருக்கட்டும். உடல் செயல்பாடு நரம்பு மின்னழுத்தத்தை அகற்றுவதற்கு பங்களிக்கிறது. நிச்சயமாக, நமது கையாளுதல்களுக்கு, இந்த குறிப்பிட்ட நேரத்தில் பார்வையாளர்களின் கவனத்தை ஈர்க்கும் பொருட்டு ஒரு ஒத்துழைப்பு மூலையில் கண்டுபிடிக்க நன்றாக இருக்கும்.
4. சரி, எங்கள் வொர்க்அவுட்டை முடித்து, சில மெதுவான மற்றும் ஆழமான சுவாசத்தை உருவாக்கவும். கவலை, நாம் விரைவில் மற்றும் superficially சுவாசிக்கிறோம், எனவே நாம் ஒரு அமைதியான நிலை, உங்கள் உடற்பயிற்சி தங்களை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.
மற்றொரு நுட்பத்தை நினைவுபடுத்துவது பொருத்தமானது: நரம்பு, உற்சாகமான நிலையில், ஒரு நபர் ஒரு வேகமான, வீக்கம் வேகத்தில் பேசுகிறார், கவனமின்றி பேசுகிறார். ஆனால் இது பார்வையாளர்களைக் கேட்பது, அத்தகைய ஒரு கொடூரமானவையாக இருக்க வேண்டுமா? இல்லை. எனவே, நான் ஆழமாக சுவாசிக்கிறேன் மற்றும் அமைதியாக இருக்கிறேன்.
காட்சியின் பயத்தை சமாளிக்க இந்த எளிய நுட்பங்கள் அனைத்தும் விளக்கக்காட்சிக்காக ஒழுங்காக தயார் செய்ய உதவும். இவை ஒரு தொழில்முறை பேச்சாளரின் திறமைகளை புரிந்துகொள்வதில் முதன்மையானது, ஆனால் முக்கியமான படிகள்.
ஆசிரியர் - எலெனா பெட்ரோவா
மூல - springzhizni.ru.