Kraftfett och alger: Vad ingår i kosten av gravida kvinnor i olika länder

Anonim
Kraftfett och alger: Vad ingår i kosten av gravida kvinnor i olika länder 7201_1

Trots det faktum att upplevelsen av graviditet och förlossning är universell för kvinnor runt om i världen, allt som händer kring denna erfarenhet: tecken, tull, rekommendationer av läkare och till och med näringsegenskaper - i varje kultur har sina egna egenskaper.

Nyligen diskuterade Kunden av Randita vilken mat rekommenderas gravida kvinnor i olika länder - svaren visade sig mycket nyfiken och ibland oväntade.

Min medelstora svärmor tvingade mig att det finns många äggplanter och datum. Jag vet inte vilken typ av skäl som är för detta, förutom att de är "bra för förlossning". Vad är det roliga, min förlossning varade bara fyra timmar och idrottare - åtta minuter, och det är den första födelsen. Så kanske äggplanter och datum och sanning fungerar!

Fairdrury.

Hej, jag är från Indien. Här matas gravida kvinnor av olja GCH (det är näringsrikt), saffran (användbart för ett barn), ung kokosmjölk, mandel (barnet blir smart) och spenat.

Jag skriver "Feed", för så snart du är gravid börjar hela familjen ta hand om dig - och fortsätter att göra det förrän det är ett par månader efter födseln. Det är omöjligt att äta ananas och papaya, eftersom de påstås kan orsaka tidigt förlossning.

Curlymop

Jag är en Metica, Michif-Cree. Vi får veta att under graviditeten behöver du äta mycket fett. Lägg till mycket olja och sala för att skåla eller smörgåsar. Det finns grönsaker rik på fetter.

Spelet är en god mat om du lyckas få det. Bakat skjutfett - ett bra mellanmål för gravida kvinnor. Och du kan fortfarande gnugga baissefettet i magen så att det inte finns någon sträcka.

CallingRobin.

Jag är amerikansk, men jag bodde och arbetade i Japan. En av de äldre anställda i det japanska kontoret pratade med en gravid kollega som för hälsosam graviditet behöver hon äta råa eller kokta sjukdomsägg.

Charistinee.

Min syster från Vietnam, och hennes man tvingade dricka öl med ett rå ägg varje dag under hela graviditeten.

Dickiedoandthedonts.

Min svärmor från Hong Kong, och hon matade mig ofta med soppor med nötkött vener och alger. Han sa att det är användbart för mig och ett barn. Jag klagar inte helt för att det var väldigt gott!

Not_Brilliant_8006

Jag är från El Salvador, och vi pratar under de första fyrtio dagarna efter födseln finns majskorkar, solid lokal ost och dricker varm choklad för att få mjölk för ett barn.

greeneyedgirl1

Jag är från Kroatien, och här är den viktigaste maten av gravid soppan och levern. Jag och så varje dagsoppa och varje vecka äter jag fräsch lever, och under graviditeten läggs till det också leverpate.

belovedtree

Tång! De är mycket användbara för alla, men i östasiatisk kultur ger de traditionellt mammor som återställs efter leverans. Min mormor säger ständigt att jag behöver det finns mycket soppa med alger så att jag hade mycket mjölk när ett barn är födt.

LCDC0.

Kommentatorer noterade att vissa "folk" rekommendationer för mat av gravida och lakterande kvinnor avviker med officiella rekommendationer: så, till exempel amerikansk (och ryska, förresten, också) MAMA kategoriskt inte rekommenderas att äta råa eller icke-målade ägg under graviditeten , Drick alkohol eller ofta finns det en lever (de säger att den innehåller vitamin A, som i stora mängder kan skada barnet).

Läs fortfarande på ämnet

Kraftfett och alger: Vad ingår i kosten av gravida kvinnor i olika länder 7201_2

Ungefär.: Cree är en av de största första nationer i Nordamerika, i synnerhet - i Kanada.

Läs mer