Föräldrar vill bara det bästa för sina barn. Det är viktigt för dem att söner och döttrar växer smarta, utbildade och naturligtvis, friska. När crumb växer upp, uppstår frågan, i vilken sport är det bättre att ge det. Det är trots allt viktigt inte föräldrarnas önskan, utan barnets intressen, liksom kroppsbyggnaden, hälsotillståndet,
, den framtida idrottaren.
Vid vilken ålder är bättre att bedriva ett barn i sportsektionen
Små barn överraskas av sin irrepressibla energi. De måste ständigt flytta: springa, hoppa, tumla. Det är bättre att rikta denna energi till en positiv kanal, så att den crouch engagerade sig i en intressant och användbar sport, och gick inte igenom sin väg.
Att introducera barnet till barnet är fortfarande i förskoleåldern. I många sportsektioner finns det grupper där de är engagerade i barnen vid 3-4 år. Fram till den här tiden kan du organisera ett sporthörn hemma. Där kan Kroch bryta igenom den svenska trappan, chatta på den lutande ytan, slå på ringarna, klättra upp repet "cob". Om barnet kommer att leda en aktiv livsstil från tidig barndom, kommer hans muskler att växa, han kommer att lära sig att övervinna sin rädsla och uppnå sina mål.
Många sportsektioner tar små idrottare sedan 3 år. Upp till denna ålder, lär barnet dagligen att göra gymnastik, men lär dig att barnen snabbt irriterar ett monotont yrke. Sol rolig musik i en cirkel, gör några backar med ett skrov i båda sidor, Mahu händer och ben, hoppa.
På 3-4 år kan barnet redan informera föräldrar, vilken typ av sport som han skulle vilja göra. Vid denna ålder är det nödvändigt att aktivt utveckla samordning, så att du kan erbjuda barnet att välja mellan följande avsnitt: gymnastik, akrobatik, konståkning, taekwondo, tennis.
På 5-6 år kan du prova klasser i en ballettskola, såväl som i fotboll eller hockey. Också användbar för hälsa och leder av sport är simning.
Från 8 år är det nödvändigt att aktivt utveckla skickligheten och fingerfärdigheten i barnet, så sportsektioner på cykling, fäktning, rodd är perfekta.
På 10-11 år är skolpojken mycket uthållighet. Om han förvaltar intresse för boxning, skytte, friidrott, stödjer den unga idrottaren.
Ingen kommer att ge ett otvetydigt svar, vid vilken ålder du behöver prova barnet i sport. Vissa barn skrids redan på 4 år, och någon och vid 10 år är svåra att aktivt träna. Föräldrar måste titta på fysisk uthållighet, önskan och talanger i deras barn. Det viktigaste är att inte försöka införa din egen åsikt. När allt kommer omkring, det händer ofta att mamma eller pappa drömde om i barndomen att engagera sig i någon form av sport, men fungerade inte. Och här drar pappa den vilande sonen på fotboll så att han blir en berömd fotbollsspelare, och mamma registrerar sin dotter till gymnasiet, även om hon vill gå till karateklasser.
Från vilken ålder tar barnen olika sportsektioner?
Sportskolor och sektioner har sina egna regler. Vissa formgrupper för barn, andra får framtida idrottare från 5-6 år. Vid vilken ålder brukas tas i sportsektioner:- Från 4-6 år kan du försöka engagera sig i konståkning och gymnastik;
- Vid 7 års ålder, erbjuda barnet att prova dig i orientaliska kampsport, sportdans, akrobatik;
- Sedan 8 år är utbildad skidåkning, liksom ta barn till fotbollsavsnitt;
- 9-10 år gammal: Speed Skating, Biathlon, Atletik, Segling;
- 10-11 år: judo, boxning, femkamp, cykling, sportskytte.
Hur man väljer en sportsektion, med tanke på barnets kropp
Innan du erbjuder en son eller dotter för att göra en viss typ av sport, uppskattar sin kroppsbyggnad. Detta spelar en viktig roll, eftersom vissa fysiska data är viktiga i olika sporter, till exempel för basketklasser måste du ha en hög tillväxt. Om crumb har övervikt måste du vara väldigt snygg när du väljer en sportmugg, eftersom barnet kan utveckla ett komplex av underlägsenhet på grund av sin figur. Barnet av en stark kroppsbyggnad är osannolikt att uppnå resultat i fotboll eller gymnastik, men det kommer att kunna realisera sina förmågor och talanger i orientaliska kampsport eller hockey.
Sport och barn temperament
Sanguine barn älskar att känna sig som ledare, de är inte mottagliga att frukta och älska extrema äventyr. Sanguinics kommer att tycka om sådan sport: skidåkning, fäktning, karate, bergsklättring.
Choleric kan inte sitta på ett ställe för en sekund. Samtidigt delar de enkelt seger med andra deltagare, så de är helt lämpliga lagsporter. Även för Cholers barn är en kamp eller boxning, där du kan och behöver aktivt flytta.
FleGmatics kommer att uppnå briljanta resultat i sport, tack vare deras uthållighet och tålamod. Du kan försöka ge barn-phlegmatics i schackdelen, i en atletisk, konståkning eller sport gymnastik.
Melancholikov är lätt att skada ett olämpligt ord. Babes med en sådan typ av temperament beskrivs i lagsporter, kärleks sportdans, ridning, och du kan fortfarande försöka skjuta eller segla.
Sport och hälsa
Sport bör stärka kroppen, men i inget fall skada hälsan hos en liten mästare. Det är tillrådligt innan du kommer att erövra Sports Olympus, för att besöka barnläkaren som kommer att ge upphov till barnets hälsa. Den behöriga läkaren kommer att ge rekommendationer, i vilken typ av sport är bättre att ge barnet, vilka belastningar som kommer att vara optimala och vilka sektioner som inte anser att det inte är att skada hälsan. Var uppmärksam på vilka sporter är kontraindicerade i vissa sjukdomar, och som tvärtom kommer att hjälpa till att klara av befintliga problem.
Rytmisk gymnastik gör hållningen vacker och eliminerar också Flatfoot.
Om ett barn har ett visionsproblem, kan han inte vara engagerad i volleyboll, fotboll, basket. Men dessa sporter utvecklar muskuloskeletala systemet.
Simning klasser hjälper till att stärka kroppsmusklerna, ha en fördelaktig effekt på nervsystemet. Med vissa kroniska sjukdomar är det omöjligt att engagera sig i hockey, men denna sport hjälper till att utveckla andningsapparaten.
Om det finns problem med nervsystemet, erbjuda barnet att träna ridsport eller simma i poolen.
Atletik stärker hjärtat, och utvecklar också andningssystemet väl.
Barnet med svår myopi kan inte ges till skådespelet.
Vad säger föräldrar små idrottare
Julia, mamma Alice, 4,5 år:
"Min dotter har varit engagerad i gymnastik sedan 3 år, men på något sätt såg en annons om den inställda i Taekwondo-sektionen och bestämde sig för att försöka. Omedelbart bestämde jag om jag inte gillar min dotter, tillbaka till gymmet. Men Alice är så dras, flydde till träning, som en semester. Nyligen passerade tentamen på det vita bältet, mycket nöjd. Jag ser hur dotterns fysiska form har förbättrats. Det visar ofta de tekniker som de lärs ut i träning. Utvecklad samordning, smidighet, fysisk uthållighet. Om Alice vill professionellt engagera sig i denna olympiska sport, kommer vi bara att vara glada. "Karina, mamma Vitaly, 6 år gammal:
"Son sedan barndomen inte kunde sitta på plats. Gav i 4 år på fotboll. Jag gillade först, men då började jag fråga stanna hemma, jag ville inte åka till träning. På fältet sprang bara, inga resultat visade. Som ett resultat kastade fotboll, nu går vi att simma. Vitalik har blivit lugnare, det går med glädje att träna. Han gillar verkligen tränaren, lyssnar på honom, försöker visa vad som kan. Jag tror att barnet måste välja sig att det är lämpligt, för det är omöjligt att göra någon form av sport. " Sportklasser har en fördelaktig effekt på kroppens fysiska tillstånd och också disciplin och lär sig att uppnå sina mål. Föräldrar är viktiga att välja med barn som sport som kommer att ge glädje åt barnet, för det är viktigt att inte bara gå till träning, men också njut av det.