Rå mat är ett kraftsystem som aktivt utvecklas i världen. Med denna typ är någon bearbetning av livsmedelsprodukter uteslutna. Dieten av råa livsmedel innehåller också torkade frukter, baljväxter, nötter och frön. Den grundläggande idén om supportrar är att det är råvaror som innehåller de enzymer som behövs för att assimilera dessa produkter. Om hur människor bor och vad människor med ovanlig mat typ för Gagauz äter med redaktörerna till Laf.md delade utövaren av Syroed, Komrotchanka Tatyana Guidy - Kostenko.
Om rå mat
- Nu är jag inte 100 procent chemis. Jag var vegan till rå mat, nu är min diet 90% består av färska frukter, grönsaker, plantor och 10% procent av kokta eller kokta mat. Jag brukade äta 6 gånger om dagen, men vända sig smidigt till rå mat, och min diet består av tre måltider. Kontraindicerat för att göra skarpa övergångar mellan kraftsystem - det här är en stor stress för kroppen. Min önskan att flytta till rå mat underlättades av vad jag märkte hur min kropp tackar mig. Jag har inga sjukdomar, mycket energi, god plats för Anden. Jag är säker på att vi är vad vi äter. Jag vägrade traditionell medicin: det är inte nödvändigt att köpa läkemedel. Min medicin är maten som jag äter. Morgon börjar jag med ett glas varmt vatten, till klockan 10. Som regel är det en juice eller smoothie, ibland bara frukter. Till lunch använder vi ofta frukt. På kvällen, en sallad av färska grönsaker, alger, plantor. För en sortiment förbereder jag en film, grönsaker eller rullar. Tre gånger i veckan förbereder jag en tårta eller godis - alla desserter är rawedic.
Om attityd av kött
- Jag uppfattar inte kött som mat. I mitt huvud dyker du omedelbart upp bilden som det var ett levande var att vi inte har rätt att äta. Jag tror att mänskligheten som kött äter, kommer det att möta. Enligt min åsikt, som vi ibland skördar. Du kan inte döda djur och förvänta dig att allt kommer att bli bra. Det fungerar inte. Heath Life - du får sjukdom. Detta är lagen i Boomeranga. Många kommer att säga att de inte dödas personligen, men de stöder denna bransch, och är därför medbrottslingar.
Hur rå mat är omgivande
- Föräldrar på grund av okunnighet vill alltid mata mig med något från sitt bord. Jag förstår sin omsorg, men jag accepterar inte. Idag är de lugnare reagera på min makt. Den omgivande ångrar ofta - ibland är det roligt när människor med kroniska sjukdomar lär mig hur man äter. Inte så länge sedan gifte jag mig. Min man är en underbar person som motiverar fortsätt och ge aldrig upp. Jag skulle inte gifta mig med en person som elap kött - kunde inte laga honom, se djurens korps i hans kastrull. Min man och jag var bekant innan jag bytte till vegetarianism, men började kommunicera efter att jag började lägga ut bilder med min makt. Som det visade sig övergav vi kött på ungefär samma gång, när kommuniceringen delades delades av recepten av dina favoriträtter. En av dem är den råa maten "fisk i pälsen". Jag är redo att dela ett gott recept.
Ingredienser:
Alger Vakama - 3 msk. l.
Morötter - 2 medelstora datorer.
Betor - 1 st.
Avokado - 1 st.
Gurkor - 2 st.
Souried majonnäs
Matlagning:
Förbered en krossad majonnäs i förväg. För majonnäs, måste vi suga frön på natten i vatten, slipa i en mixer med senap, svartpeppar, grönska och en liten mängd vatten med citronsaft. Innan du börjar laga mat, suga alger vakama i en stor mängd vatten. Morötter, betor och gurka gnidas på grov rivare. Avokado finklippas i kuber. Alger klämmer med händerna och skär så mycket som möjligt. Dela skålen: alger, avokado, morötter, gurka, betor. Varje lager saknas majonnäs. Smaklig måltid!
Hur man stöder denna typ av mat
- Sova, sport, andligt liv, mat. Men om du börjar med måltider, kommer en person att se många fördelar. När jag flyttar till en hälsosam näring såg jag stora förändringar i mig själv och min kropp: smärtan i knäna gick, huden blev elastisk, mycket energi, negativa tankar och depression lämnade mig, det finns ingen tyngdkraft i magen efter receptionen. Råa livsmedel är inte en panacea från alla sjukdomar, eftersom det är nödvändigt att närma sig hälsan. Och ett mer stort plus: Inget behov av att stå på plattan en halv dag. Jag är inte lat, men jag föredrar min tid att spendera på mer användbara saker. Till exempel är vår favoritverksamhet torkad frukt, nötter, frön och många andra godsaker. Vi tror att genom de produkter som vi erbjuder kommer människor medvetet att hänvisa till näring och kommer att upptäcka nya smaker. Vår huvudsakliga önskan är att gynna människor.
Meddelandet "Smärtan i knäna gick, huden blev slät." Komrchalka Tatiana Guidy berättade hur råa livsmedel förändrade sitt liv framträdde först på Laf.md.