Var kommer barnen från och hur man besegrar det?
Kronisk stress är problemet med många föräldrar. Men studier har visat att barn står inför detta problem så ofta som vuxna, särskilt i en så svår tid, som nu.
Rapporten från det amerikanska forskningscentret för barnhälsan säger att kronisk stress upplever cirka 10 procent av barnen i åldern 3 till 17 år. Hälsoproblem relaterade till stress observeras på 35 procent av barnen i USA. Indikatorerna har märkbart ökat under de senaste 10 åren.
Orsaker till kronisk stress
En av de främsta orsakerna till kronisk stress hos barn är en familjär atmosfär. Samtidigt misstänker föräldrarna ofta inte ens att deras barn passerar genom allvarliga tester för psyken.
En annan anledning är en skada bland kamrater, särskilt cyberbulling. Om i en tid då internetkommunikation inte var starkt utvecklad kunde barnen koppla av från skolan hemma, nu slutar hon aldrig. Barnet är ständigt spänt, eftersom någon kan någon skriva en obehaglig kommentar om honom i sociala nätverk eller att skicka in meme med sitt foto.
Ökad inlärningsbelastning leder också till utseendet på stress. Skolbarn upplever på grund av tentor, kontroll, tillträde till universitet och högskolor.
Kronisk stress uttrycker i en minskning av koncentrationen, sömnstörningar, plötslig garderob, konstant larm, aggressivitet eller fysikaliska manifestationer, som huvudvärk, buksmärta och jämn muskelsmärta.
Hur hjälper du ditt barn?
Om stressen i barnet tog ett allvarligt tecken, är det värt att rådfråga läkaren. Endast en specialist kan sätta rätt diagnos. Om ett barn, låt oss säga, inte stress och depression, så kommer vi inte att hjälpa till med råd, för när de är deprimerade har en person brutit mot biokemiska processer.
Föräldrar kan hjälpa barnet att klara en liten stress på enkla sätt. Titta på det för att motstå tillräckligt och matas. Klipp det med honom mer tid för gemensamma klasser och var noga med att förstå att det är mycket viktigt för dig.
Förklara för barnet hur man klarar av stress. Om barnet är litet, kan du läsa honom barnböcker om detta ämne och diskutera med honom hur man hanterar negativa känslor, på exemplet av litterära hjältar. Hjälpa honom att utveckla stressiga faktorer i sig.
Slutligen, glöm inte att uttrycka din kärlek till ditt barn. Låt honom veta - vad som händer, kommer mamma och pappa alltid att stödja.
Läs fortfarande på ämnet