Älskar du mjölkchoklad och köper det ofta? Kanske vet du bara lite om fördelarna med svart? Det är möjligt att efter att ha läst den här artikeln "Bitter Yummy" blir en permanent gäst i din produktkorg!
7 skäl att välja exakt svart choklad
Du kan enkelt äta en bit utan ett tydligt samvete nu! Här är de främsta orsakerna till vilka delikatessen ska vara en av dina favorit desserter.
Och det här är inte tomma ord! Vi pratar bara om de kakel, kakaoinnehåll där inte mindre än 70%. Sådan choklad har en fiber, järn, magnesium, koppar, zink, selen, kalium och mangan. Allt detta är nödvändigt för den feminina kroppen för normal drift. Men det är inte allt! Även en liten bit choklad hjälper till att uppmana, eftersom den har användbara fetter, koffein och teobromin. Förresten, i motsats till kaffe, påverkar efterrätten inte kvaliteten på sömnen och kommer inte att orsaka sömnlöshet.
2. Delikatessen ger inte gammal och förhindrar utvecklingen av onkologiViktiga skäl är svart choklad varje dag, eller hur? Kakaobönor hjälper verkligen att sakta ner åldrandet och minska risken för onkologi. Och allt på grund av det stora antalet antioxidanter, som finns i det.
3. Svart choklad sänker blodtrycketI bitter choklad finns flavanol, som effektivt producerar kväveoxid. På grund av denna artär slappna av, och blodcirkulationen förbättras. Om du har ett något ökat tryck, kommer en del av delikatess att hjälpa till med att ta tillbaka det.
Kakaopulver har en unik egenskap för att minska kolesterol. Dessutom minskar risken för socker diabetes också!
5. Bitter choklad förbättrar kardiovaskulära systemets arbeteForskare har upprepade gånger genomfört studier som bevisar chokladens effektivitet i kampen mot förekomsten av sjukdomar i det kardiovaskulära systemet. Regelbunden användning av delikatess (i små mängder) minskar naturligtvis risken för arteriella plack med cirka 30%, och risken för dödsfall från hjärtsjukdom är 50%. Hur ofta behöver du använda svart choklad? Inte mindre än två gånger i veckan! Om möjligt, slå på den i kosten oftare, annars uppnår det inte önskad effekt.
6. Det stimulerar hjärnanKommer inte sluta arbeta i tid? Är du svår att komma ihop med tankar? Före en viktig intervju? Att fokusera så mycket som möjligt och förbättra blodinflöde till hjärnan, äta en bit svart choklad. Nya studier visar att genom att använda delikatess i fem dagar kommer du verkligen att räkna ut snabbare och bokstavligen "pumpa" hjärnan. Mycket användbar delikatess och för äldre, så glöm inte att köpa ett par kakel till dina föräldrar, morföräldrar.
Hur exakt? Det visar sig att bitter choklad på grund av det höga innehållet av antioxidanter i den stimulerar blodcirkulationen. Som ett resultat ökar densiteten och befuktningen av huden. Bonus Du får en ökning av graden av motstånd mot solen. Så, på semester, glöm inte att ta en svart chokladplatta med dig! Men i inget fall glöm inte solskyddsmedel!
Förutom all ovannämnda efterrätt kommer vi inte att glömma att det också är gott.
Personligen börjar jag äta svart choklad direkt från idag, och du? ?